sociale media de invloed van sociale media op jongeren slaapproblemen door sociale media depressie
sociale media de invloed van sociale media op jongeren slaapproblemen door sociale media depressie
s
Written for
Secondary school
HAVO
Nederlands
4
All documents for this subject (1443)
Seller
Follow
owen4
Content preview
Sociale media moeten verboden worden
Ik keek laatst op sociale media en zag allemaal mensen die een hele goede
levensstijl hadden. Eigenlijk zou ik dat ook wel willen dacht ik. Een perfect leven met
al die mooie auto's, mooie huizen, mooie kleding, mooie lichamen, perfecte
gezichten en dergelijke. Veel mensen zijn onzeker door de manier waarop andere
mensen zich voordoen op sociale media. Het lijkt allemaal op het perfecte plaatje,
maar is dat wel zo in het echt?
Wat zijn sociale media eigenlijk? Sociale media zijn een verzamelbegrip voor alle
online platformen samen die interactie tussen gebruikers mogelijk maken zoals
Snapchat, Instagram, Whatsapp en Facebook. Gebruikers op sociale media kunnen
foto's en video’s publiceren, communiceren, geluidsfragmenten beluisteren, live
gaan en bellen. Even snel de telefoon checken uit verveling het komt erop neer dat
sociale media heel erg afleidend zijn. Waarom hebben sociale media eigenlijk
slechte invloed op jongeren?
Allereerst heeft onderzoek aangetoond dat sociale media zorgt voor slaapproblemen
(Brouwer, Q. 2022). Het is belangrijk dat jongeren een goede nachtrust hebben van
minimaal acht tot tien uur (UZ Antwerpen, 2021), want slaaptekort zorgt voor
concentratieproblemen, energie te kort, slechte humeur en een vermoeid gevoel
(Dorsoo, 2022). Uit onderzoek blijkt ook dat overmatig gebruik van de mobiele
telefoon leidt tot depressie, stress en angststoornissen. Melatonine (hormoon die de
slaap regelt) wordt afgebroken door het blauwe licht dat van de mobiele telefoon
afkomt (Groot, D. R, 2017). Als je dus in de avond nog snel even je sociale media
gaat checken, kan dat zorgen voor minder slaapuren wat uiteindelijk leidt tot slechte
concentratie en dat is niet optimaal voor je schoolprestaties.
Ook heeft onderzoek aangetoond dat Instagram een slechte invloed heeft op het
zelfbeeld van jongeren en vooral op tienermeisjes. In het Verenigd Koninkrijk zegt
liefst dertien procent van de tieners zelfmoordneiging te hebben door Instagram en
in de Verenigde Staten is dat zes procent. In 2019 is al drie jaar onderzocht hoe
Instagram invloed heeft op het zelfbeeld van jongeren (Trending.nl, 2021). Pubers
vinden het moeilijk om onderscheid te maken tussen de fantasiewereld en de
werkelijkheid. Influencers laten een beeld zien van een wereld zonder problemen en
een perfect uiterlijk, wat zorgt voor depressieve gevoelens bij een grote groep
kwetsbare jongeren. Een groot aantal jongeren is al onzeker en Instagram verergert
dat (Author, D. 2021).
Bovendien zorgt sociale media voor verslaving. Continu loop je je telefoon te
checken voor nieuwe berichten, nieuwe updates, nieuwe post en dergelijke. Het is
allemaal afleiding wat leidt tot slechte school-en studieresultaten, slaaptekort,
concentratieproblemen, het verwaarlozen van dagelijkse werkzaamheden en het
verliezen van sociale contacten (Social media verslaving. 2021). Mensen die
verslaafd zijn aan sociale media voelen dwang om sociale media overmatig te
gebruiken en zijn alleen maar gericht op statusupdates (J, 2020). Een studie aan de
universiteit van Chicago zegt dat verslaving aan sociale media sterker is dan
verslaving aan alcohol en sigaretten, dat komt doordat mensen denken dat sociale
media verslaving minder ergere gevolgen heeft dan alcohol en sigaretten verslaving.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller owen4. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $6.15. You're not tied to anything after your purchase.