100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached
logo-home
Volledige samenvatting Nooit meer onvoldoendes (BSRNMO01K). Hogeschool bredekeuzevakken. Afgerond met een 9,5 $6.98
Add to cart

Summary

Volledige samenvatting Nooit meer onvoldoendes (BSRNMO01K). Hogeschool bredekeuzevakken. Afgerond met een 9,5

5 reviews
 160 views  35 purchases
  • Course
  • Institution

Samenvatting keuzevak Nooit meer onvoldoendes op Hogeschool Rotterdam. Alle aantekeningen van de hoorcolleges zijn er in verwerkt. Een oefententamen heb bijgevoegd. Afgerond met een 9,5.

Preview 2 out of 9  pages

  • March 21, 2023
  • 9
  • 2022/2023
  • Summary

5  reviews

review-writer-avatar

By: guusjesiemerink • 5 months ago

review-writer-avatar

By: fennamoens • 10 months ago

review-writer-avatar

By: ninoaantjes • 10 months ago

review-writer-avatar

By: fleurbex2001 • 1 year ago

reply-writer-avatar

By: EvelineSchipperHR • 1 year ago

Translated by Google

Thanks!

review-writer-avatar

By: Sophie412 • 1 year ago

reply-writer-avatar

By: EvelineSchipperHR • 1 year ago

Translated by Google

Thank you!!

avatar-seller
Keuzevak nooit meer onvoldoendes Eveline Schipper
Week 1: Wat is leren?
Wat is wel/niet effectief
Wel
- Spaced repetition (gespreide oefening). Meerdere
momenten gebruiken om te leren
- Retrieval practice (kennis ophalen). Even weer
nadenken van waar het over ging, wat was de kern
van de stof? Wat hebben we vorige week geleerd?
- Interleaving (gevarieerd oefenen) Stof van
verschillende weken / verschillende hoofdstukken
door elkaar leren
- De pomodoro-rechniek (tegen uitstelgedrag). Een timer zetten voor 25 min, zet alle storingen uit
en focus, gevolgd met een beloning

Niet
- Aantekeningen herlezen (herkenning ipv begrip). De stof die ze hebben herlezen, begrijpen ze niet.
- Stampen (dag voor tentamen leren)
- Samenvatten (studenten leunen vaak teveel op de tekst zelf (passief leren), schrijven teveel of te
weinig op (missen de essentie)). Samenvatten kan effectief zijn, doorgaans krijgen studenten deze
vaardigheid te weinig/slecht aangeleerd
- Markeerstift gebruiken (markeren helpt alleen bij herkenning, iets ‘springt er uit’). Het is meer een
motorisch proces.

Illusions of competence:
- Stof herlezen
- Met markeerstiften heen en weer gaan in de tekst
- Naar de oplossing kijken voordat je naar het probleem hebt gekeken en hebt nagedacht

Spaced repetition en het geheugen
Stampen is niet effectief. In de 19e eeuw heeft Herman Ebbinghouse een belangrijk onderzoek gedaan. Op
moment dat je iets aangereikt krijgt, dan zou je dit snel moeten kunnen herhalen. Wat je ziet is dat je binnen
een uur al 40% van de stof al kwijt bent. Hoe vaker je iets gaat oefenen, zorgt er voor dat iets langer in je
langer termijn geheugen blijft. Het is dan ook lastiger om iets uit je lange termijn geheugen te verwijderen.




Memory is de residue of tought. (the more you think about something, the more likely it is that you’ll
remember it later). Wat er overblijft naar een gedachte is je geheugen. Quote van Daniel Willingham uit het
boek ‘Why students don’t like school)
- Je onthoudt waar je aan denkt
- Hoe vaker je aan iets denkt, hoe beter je het zal onthouden (minder snel zal vergeten)
- Geheugen = spier

, Week 2: Chunken en oefening
Stappen om te chunken:
1. Probeer de kern van de stof/een probleem begrijpen
2. Ga actief aan de slag met de stof (oefenen)
3. Schep een context voor je chunck. Wanneer is het
toepasbaar en wanneer niet?
4. Houd je volledige aandacht erbij


Chunken= Zoveel mogelijk info beperken tot 1 stuk en we
ontlasten daarmee ons korte termijn geheugen en als we er vervolgens weer over moeten na te denken, dan
kan je het meteen opdreunen. Chunken is gerelateerd aan routine.

Extra tips: chunk like a pro
- Probeer eerst overzicht te krijgen (context) – the big picture
- Betrek je zintuigen bij het chunken – (creëer een beeld)
- Werk met een uitgewerkt voorbeeld, kijk naar samenhang, breek het daarna op in kleinere stukjes

Hoe chunk je?
➔ Begrip is belangrijk om een chunk te kunnen vormen (aandacht!)
➔ Chunks moet je oefenen/herhalen
➔ Chunk= betekenisvol (past in een bepaalde context)

2 manieren hoe je leert
Wanneer is het toepasbaar (wat is het doel, wanneer gebruik ik hem) en de chunk
zelf hoe kan ik de info tot 1 eenheid maken.

Week 3: Uitstelgedrag en het geheugen
Waar komt uitstelgedrag vandaan? Een pijnprikkel vanuit de hersenen.

Vragen:
1. Wat is de voornaamste reden (vanuit de hersenen bezien) waarom we uitstellen?
o We proberen pijn te vermijden. Er komt een pijnprikkel vanuit de Insula cortex, die geeft
je een pijnprikkel en dan ga je wat uitstellen. Je gaat andere manieren zoeken om zo ver
mogelijk weg te blijven van die prikkel
2. Wat zijn de 4 stappen van gewoontevorming?
o Cue= aanwijzing die de gewoonte opwekt (trigger).
o Routine= wat je doet als reactie. VB gamen
o Reward= dopaminedump (het genot dat je krijgt) na de routine
o Belief= hoe je de gewoonte rationaliseert (en in stand houdt)
3. Wat kan je doen om uitstelgedrag te overwinnen?
o Focus op proces over product (kookwekker, tijd gaat dan sneller voorbij en je bereikt je
product)
4. Hoe kan je nieuwe gewoontes creëren?
o Herken de aanwijzing
o Plan je reactie (vb telefoon uitzetten bij een appje)= routine vervangen
o Beloon jezelf
o Geloof in jezelf en je positieve gewoonte

Extra tips tegen uitstelgedrag
1. Koop een to-do schrijfblokje
2. Maak voor je gaat slapen een takenlijst (schrijf het van je af)
3. Zet je moeilijkste taak eerst (eat your frogs first)
Voordeel: de taken nemen geen ruimte meer op in je werkgeheugen
Voordeel: Je begint de dag erna sneller en effectiever aan je taken

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller EvelineSchipperHR. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $6.98. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

52510 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now

Start selling
$6.98  35x  sold
  • (5)
Add to cart
Added