Samenvatting Hoofdstuk 7 uit het boek inspannings- en sportfysiologie. Samenvatting bestaat uit 7 kantjes. Handig voor het leren van je tentamen!
auteurs:
Jack H. Willmore, PhD
David L. Costill, PhD
W. Larry Kenny, PhD
INSPANNINGFYSIOLOGIE (T2)
HOOFDSTUK 7 CARDIORESPIRATOIRE REACTIES
CARDIOCASCULAIRE REACTIES OP ACUTE INSPANNING
Doel: mogelijk maken dat het systeem aan de grotere vraag kan voldoen en zijn
functies met maximale efficiëntie kan uitvoeren.
Hartfrequentie
- Simpelste en meest informatieve
- Gemeten door de hartslag
- Goede indicatie van de intensiteit van de inspanning
Hartslag in rust
- Rusthartslag (Hfrust) 60 tot 80 sl/min
- Getrainde duurtrainers 28 tot 40 sl/min
o Toename vagale tonus
- Beïnvloedbaar door omgevingsfactoren
o Neemt toe bij extreme koude of hoogte
- Anticipatiereactie het toenemen van de hartslag voor de oefening
o Vrijmaking van de neurotransmitter noradrenaline
Hartfrequentie tijdens inspanning
- Begin met bewegen hartfrequentie stijgt direct in verhouding met de
toename in inspanningsintentsiteit.
o Stopt als je bij het punt van uitputting bent
- Maximale intensiteit van inspanning afvlakken van de hartfrequentie, ook al
neemt de arbeid nog meer toe.
- Maximale hartslagfrequentie hoogste hartfrequentie die je kunt bereiken
bij een maximale inspanning tot aan uitputting
- Hfmax = 220 – leeftijd
o Hfmax= 208- (0,7 x leeftijd)
- Als het geleverde vermogen constant wordt gehouden op submaximale
inspanningsniveaus, neemt de hartslag redelijk snel toe totdat het plateau
bereikt steady- state.
o Optimale Hf om aan de behoeften van de circulatie te voldoen op dat
specifieke vermogen.
Slagvolume
Bepaald door 4 factoren:
- Het volume veneus bloed dat terugkomt bij het hart
- De mogelijkheden tot uitzetting van het ventrikel
- De contractiliteit van het ventrikel
- De druk in de aorta en/of pulmonaire arterie
Puntje 1 & 2 beïnvloeden de vulcapaciteit van het ventrikel
- Preload: het bepalen van hoeveel bloed er beschikbaar is om het ventrikel te
vullen en het gemak waarmee het ventrikel wordt gevuld bij de beschikbare
druk
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller Laurakemperman. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.21. You're not tied to anything after your purchase.
