Super complete samenvatting van levenslooppsychologie. zowel het boek als de hoorcolleges zijn in deze samenvatting verwerkt! Ik heb met puur deze samenvatting een 8 gehaald.
Hoofdstuk 1: Lichamelijke en cognitieve ontwikkeling tijdens de vroege volwassenheid
Vroege volwassenheid: 22-40jr
Kenmerken bij Jongvolwassenheid:
Exploreren van de verworven identiteit
Focus op zichzelf
Feeling “in between’’
Fase van mogelijkheden
Volledige onafhankelijkheid
Lichamelijke ontwikkeling bij jong volwassenheid:
Lichamelijk op je top aan het begin, daarna begint verouderingsproces
Veroudering = de natuurlijke lichamelijke achteruitgang die wordt veroorzaakt door
het ouder worden. (pas op latere leeftijd duidelijk zichtbaar)
20-40jr: 1e doodsoorzaak door ongeluk, daarna pas door ziektes.
Vanaf 35jr: doodsoorzaak vaker ziektes en aandoeningen i.p.v. ongelukken.
Dit heeft te maken met secundaire veroudering, culturele factoren, incl. geslacht en ras.
Secundaire veroudering = lichamelijke aftakeling veroorzaakt door omgevingsfactoren
of individueel gedrag.
bv. alcohol, drugs, tabak, soa’s
Voordelen van dagelijks bewegen:
Verbetert conditie vasculaire systeem, longcapaciteit neemt toe, spieren worden sterker
en lichaam wordt soepeler en wendbaarder, bewegingsvrijheid groter en spieren, pezen
en gewrichtsbanden worden elastischer. Goede bescherming tegen osteoporose,
stimuleert immuunsysteem, en geeft gevoel van controle over het lichaam=bevredigend.
Stress en coping
Stress:
De lichamelijke en emotionele reactie/respons op gebeurtenissen die ons bedreigen of
uitdagen.
Hoe goed je met stress kunt omgaan is afhankelijk van een gecompliceerd samenspel
tussen lichamelijke en psychologische factoren.
Psychoneuro-immunologie (PNI):
Onderzoek naar de relatie tussen de hersenen, het immuunsysteem en psychologische
factoren.
Hebben ontdekt dat stress verschillende gevolgen kan hebben.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller Annemoon7. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.24. You're not tied to anything after your purchase.
