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1.1 La autonomía social y personal
☆La autonomía personal es la capacidad de cada persona de tomar sus propia iniciativa, decisiones
personales acerca de cómo vivir y desarrollar sin ayuda las actividades que les ayuden a serlo.
Tiene dos grandes dimensiones:
● Dimensión psicosocial (autodeterminación) : Tiene que ver con el control que ejercemos a la hora
de tomar nuestras propias decisiones. El concepto de autodeterminación es el que concreta esta
capacidad.
● Dimensión física( independencia) : Relacionada con la ejecución de las actividades cotidianas.
Estas habilidades corresponden al concepto de independencia.
● Las necesidades humanas: realización , reconocimiento , afiliación, seguridad y fisiológicas.
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1.1.1 Autonomía y autodeterminación
☆La autodeterminación se refiere a la capacidad y derecho de una persona para actuar libremente y
tomar las propias decisiones, asumiendo los riesgos derivados de estas.
➡ ️La autodeterminación como capacidad y derecho.
Se relacionan dos atribuciones.
⮕Autodeterminación como capacidad:
- Se trata del conjunto de habilidades que tienen las personas para elegir, tomar decisiones y
responsabilizarse de ellas.
- (control de su propia vida). Se desarrolla mediante el aprendizaje y la interacción con otras personas y
con uno mismo.
⮕Autodeterminación como derecho:
- Se refiere a la garantía real para las personas, independientemente de sus capacidades, de poder
tener un proyecto vital propio, ejerciendo sobre él el mayor de control que les sea posible.
- Todas las personas tienen potencial para desarrollar su autodeterminación.
Ejemplo: Personas con discapacidad intelectual o enfermedad mental, para la que el ejercicio del derecho se
transfiere, en gran parte a otra persona bajo la condición de darle el poder a la persona.
Las personas que no disponen de autodeterminación: se encuentran bajo el poder de otras personas para
regular las metas y normas de su vida.
➡️La autodeterminación como resultado del proceso de desarrollo personal
La autodeterminación se va adquiriendo paralelamente al propio proceso evolutivo y en este proceso las
personas vamos consiguiendo las habilidades, la experiencia y las actitudes necesarias que nos permiten
controlar cada vez más nuestras vidas.
● Según vamos creciendo, pasamos de depender para todo de otras personas que toman decisiones por
nosotros a ser más independientes.
● A decidir lo que queremos hacer y a gestionar aspectos importantes de nuestras vidas: ¿qué estudiar?,
¿con quién vivir?, ¿con quién pasar nuestro tiempo libre?,¿qué actividades realizar?, ¿qué trabajo
llevar a cabo?
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, ● Con la conquista de este control ponemos en práctica nuestras elecciones y preferencias, y nos va
haciendo paulatinamente más responsables de lo que nos ocurre y del destino de nuestras vidas.
Estas situaciones nos enseñan las consecuencias de nuestras acciones tanto positivas como negativas, que se
van ajustando gracias a nuestro aprendizaje y repercute en el desarrollo de nuestro proyecto personal.
Para facilitar el desarrollo de la autodeterminación, las personas han de ser apoyadas y respetadas en la
toma de sus decisiones con libertad, de modo que sean conscientes de sus consecuencias.
El ejercicio de la autodeterminación lleva implícita también la toma de decisiones desacertadas.
➡️limitaciones de la autodeterminación
Si bien la autodeterminación está básicamente ligada a variables personales, no hay que olvidar que el contexto
y las condiciones ambientales van a favorecer u obstaculizar su desarrollo.
Podríamos decir que nadie acaba alcanzando plenamente el control de su vida, ya que estamos limitados a
veces por nuestras capacidades y a veces por el entorno: familia, economía, amistades,presión social.
Aun así, la mayoría de las personas alcanzamos un alto nivel de autodeterminación en la edad adulta.
➡️No todas las personas alcanzan siempre dicho nivel.
Por ejemplo, algunas personas con discapacidad, sobre todo intelectual:
● se enfrentan a mayores dificultades a causa de limitaciones impuestas por su forma de vida.
● la sobreprotección de las personas que las atienden.
● la asunción de la propia incapacidad.
Las personas mayores, especialmente si sufren trastornos cognitivos, en muchos casos también ven mermadas
estas facultades.
➡️Las personas con limitaciones en su autodeterminación :
- Pueden necesitar apoyos para la adquisición o mantenimiento de las habilidades que les permitan
conocer y poner en práctica todas las alternativas que les ofrece la vida.
- El objetivo se tiene que centrar en potenciar la autodeterminación y dejar que, en la medida en que
puedan, sean ellas quienes decidan y elijan la manera cómo quieren vivir.
Para la autodeterminación, es necesario disponer de capacidad mental para tomar decisiones, aunque en
muchos casos personas mayores o con ciertos niveles de dependencia disponen. en cierta medida de dicha
capacidad, en ocasiones esta facultad les es arrebatada. No se trata de un hecho infrecuente, especialmente a
medida que la independencia de la persona se vuelve más precaria.
Documento 1.1. Componentes asociados a la autodeterminación
La autodeterminación es producto de un conjunto de capacidades y actitudes que desarrollan en la persona
aptitudes para la toma equilibrada de decisiones sobre su vida.
Estas capacidades y actitudes podemos organizarlas en tres grupos
➤Autorregulación. Es el mecanismo que permite a la persona mantener un buen control sobre sus
pensamientos, emociones y comportamiento. Está relacionada con el manejo adecuado del medio social, como
la persona se desenvuelve en el medio y responde a los diferentes estímulos.
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, ➤Capacitación psicológica. Se refiere a la competencia cognitiva de la persona para identificar los
logros deseados, habilitar los medios para alcanzarlos y establecer unas expectativas sobre los resultados que
se obtendrán.
➤Autorrealización. Consiste en una valoración de las propias capacidades o autoconsciencia, que da el
conocimiento suficiente para actuar de una determinada manera con el objetivo de desarrollar todo nuestro
potencial para convertirnos en aquello que queremos ser.
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1.1.2. Autonomía e independencia
La otra dimensión de la autonomía personal está relacionada con la independencia.
☆La independencia se refiere a la capacidad de la persona para realizar las actividades de la vida diaria por
ella misma y sin ayuda de las demás.
☆Las actividades de la vida diaria (AVD) engloban todos los actos en que se organiza la vida cotidiana de
las personas.
- En función del grado de autonomía que requieren, se establecen tres categorías:
💎Las actividades de la vida diaria básicas(AVDB).
☆ Integra todas las actividades que son imprescindibles para vivir; por debajo de ellas solo quedan las funciones
vegetativas.
- El desarrollo de estas actividades es fundamental para conseguir un nivel de autonomía elemental.
- Se centran en actividades de autocuidado: la comida, el vestido, la higiene, el control de esfínteres, el
desplazamiento.
💎Las actividades de la vida diaria instrumentales (AVDI).
☆Tienen un mayor grado de complejidad, por lo que la persona necesita un nivel de autonomía más alto para
realizarlas.
- Son necesarias para adaptarse al medio e integrarse en él y suponen el uso que hace el sujeto de la
comunidad.
- Algunas de ellas son: leer y escribir, tomarse la medicación, manejar el dinero, utilizar el transporte
público, cocinar, hablar por teléfono.
💎Las actividades de la vida diaria avanzadas (AVDA).
☆Son las conductas más elaboradas o complejas que tienen que ver con el estilo de vida y permiten a la
persona disfrutar de una buena calidad de vida.
- Las dirigidas al ocio -como viajar o practicar aficiones-, el deporte, las actividades laborales, la
participación social.
La independencia se puede ver favorecida, obstaculizada e incluso impedida por las condiciones del entorno.
Por ejemplo, una persona en silla de ruedas puede ser independiente para desplazarse.
Y la existencia de barreras arquitectónicas-escaleras, transporte público no adaptado, limita su independencia.
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