Other
BPV eindopdracht voorlichting en preventie Diabetes leefstijl
- Course
- Institution
BPV eindopdracht voorlichting en preventie. Beschrijving van Diabetes Mellitus, oorzaken, wat kun je zelf doen, voeding, bewegen, roken etc.
[Show more]
Seller
Followestherandringa1
Content preview
Leefstijl adviezen bij DiabetesWat gebeurt er in je lichaam als je diabetes type 2 hebt
Bij diabetes type 2 reageert het lichaam niet meer goed op insuline. Dat is
het hormoon dat de bloedsuikerspiegel regelt. De insuline is als het ware
onzichtbaar, en kan zijn werk niet doen. Daardoor blijft er te veel suiker in
je bloed zitten. Eerst maakt het lichaam extra insuline aan, maar na
verloop van tijd steeds minder.
Oorzaken van diabetes type 2
We weten dat dit de kans op diabetes type 2 vergroot:
weinig lichaamsbeweging
overgewicht
ongezond eten
roken
ouder worden
erfelijkheid
Maar bij een deel van de mensen met diabetes type 2 zijn de oorzaken
nog onduidelijk.
Waarom is een gezonde leefstijl belangrijk bij diabetes type 2 ?
Mensen die vooral minder gevoelig zijn voor insuline, kunnen door een
gezonde leefstijl vaak voorkomen dat ze bloedglucose verlagende
tabletten moeten slikken of insuline moeten spuiten. Als je al medicijnen
gebruikt kun je de dosis vaak verminderen of zelfs stoppen. Overleg altijd
met je behandelaar zodra je aan de slag gaat met het aanpassen van je
leefstijl
Wat kun je zelf doen ?
Maak de veranderingen niet te groot voor jezelf en begin met kleine
stapjes. Alles wat je meer beweegt of minder koolhydraatrijk eet dan
eerst, is meegenomen. Het begint bij meer inzicht krijgen in je huidige eet-
en beweeggewoontes.
Voeding :
Een koolhydraatbeperkte of koolhydraatarme voeding is aan te raden bij
diabetes. Hoeveel minder koolhydraten moet je dan eten? Dit verschilt per
persoon. Het hangt af van hoe snel je gewicht wilt verliezen, en wat je
goed kunt volhouden. Overleg met je diëtist welke mate van
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller estherandringa1. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $9.93. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
78998 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now