Other
gezonde leefstijl verslag met wandel + eetschema
- Course
- Institution
verslag over gezond leefstijl die je geeft aan patient met eet en wandelschema ik heb hier een 9,2 voor behaald
[Show more]
Seller
Follow
gabriellevink91
Content preview
Gabrielle vink, studentnummer 51128Keuze deel,
Gezonde leefstijl
, Gabrielle vink, studentnummer 51128
Leefstijlanalyse:
Voor mij zit mevr. de J., zij is 40 jaar, gehuwd en heeft een dochter van
tien jaar. Mevr kampt al een paar jaar met overgewicht en wilt graag
gezonder leven. Mevr weegt 115 kilo en is 1,73 meter lang. Mevr is
werkzaam in een supermarkt, de Jumbo. Zij werkt bij de kaas en
vleeswaren afdeling. Mevr werkt drie dagen in de week, en maakt op een
dag ongeveer acht uur. Op woensdag en donderdagochtend maakt zij
schoon bij familie. Mevr pakt de scooter of de auto als zij naar haar werk
gaat, of haar dochter van school haalt.
Buiten werktijden is mevr niet actief bezig, zegt zij zelf. Mevr doet niet aan
sport. Geeft aan geen ziektes te hebben of blessures. Mevr rookt en drinkt
sporadisch een drankje met uitgaansgelegenheden of op een verjaardag.
Mevr zegt geen stress te hebben, buiten dat zij niet blij is met haar
gewicht, zit zij wel goed in haar vel. Zegt dat zij wel van lekker eten houdt,
wanneer zij zich verveelt gaat dit weleens mis. Op werkdagen wordt er
gekookt, en ongeveer twee keer in de week wordt er eten
besteld/afgehaald of gaat zij uiteten met haar gezin.
Naam: M. de Jager
Leeftijd: 40 jaar
Gewicht: 115 kilo
Lengte: 1,73
BMI: 38,4
Roken: Ja, 2 pakjes per week
Alcohol: Sporadisch
Welke leefstijlinterventies zijn er?
Gecombineerde leefstijlinterventie
Gezonde voeding en het aanleren van gezonde eetgewoontes;
Gezond bewegen conform de richtlijn Gezond Bewegen en hoe dit in te
passen in het dagelijkse bestaan;
Het realiseren van de gedragsverandering die nodig is om een gezonde
leefstijl te verwerven en te behouden.
Advies/ plan van aanpak
1. Stoppen met roken, of in ieder geval minderen
2. Bewegen, we beginnen met een wandelschema om op te bouwen.
3. Een eet dagboek bij houden hier uit kan ik zien wat het eetpatroon
van mevr. is en wat wij hieraan kunnen veranderen
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller gabriellevink91. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $6.95. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
53068 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now