Summary
Samenvatting 1.4 #8 Stress
- Course
- Institution
Samenvatting over stress
[Show more]
Seller
Followmarborsele
Reviews received
Content preview
Course 1.4 The human bodyProbleem 8: Stress
IN WELKE SITUATIE HEB JE MEER STRESS, AL S JE ER CONTROLE OVER HEBT OF
JUIST NIET?
Stress = Reactie op een stressor. Ze produceren een cluster van fysiologische reacties die
ontstaan wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan schade of bedreiging.
Bij stress word de psychologische homeostase verstoord. Stress komt door zowel
psychologische als fysiologische factoren die respectievelijk invloed uitoefenen op
het CNS of niet en op elkaar. Het effect van externe factoren moet altijd in context
gezien worden. Men kan ook bij zichzelf stress oproepen door cognitieve triggers zoals
onsuccesvol iets proberen op te lossen. De capaciteit om er mee om te gaan
verminderd de impact van stressoren. Een dier/mens ervaart stress bij te weinig
coping mechanisme, activiteit in neurohormonaal stysteem (sympathetic branch en
corticosteroids van de adrenal gland), gevoeligheid voor pathologie (maagzweren)
en stereotype gedrag.
Er is positieve stress (eustress) en negatieve stress (distress).
Stressors = alle ervaringen die stress veroorzaken.
Subordination stress = constante stress binnen een sociale hiërarchie (apen)
STRESS CONTROLE
- Genen spelen een rol, zorgt voor meer vatbaar voor stress
- Levensomstandigheden spelen een rol.
- Ademhalingsoefeningen, meditatie, afleiding, probleem dat het veroorzaakt
oplossen.
- Sociale steun is een van de beste methoden om met stress om te gaan.
WAT ZIJN DE EFFECTEN VAN STESS OP HET LICHAAM?
Psychosomatisc disorders = (medische) aandoeningen met psychologische oorzaak.
Maagzweren (gastric ulcers) zijn beschadigingen van de maag/duodenum wand. Dit
gebeurt bij de combiantie van bacteriën (helicobacter pylori) en stress.
General adaption syndrome = model van Hans Selye =
- Elke bedreiging voor het lichaam lokt een algemene stress reactie op:
o De eerste fase is alarm = toegenomen activiteit in SNS, bereid lichaam voor
op korte noodzakelijke activiteit.
o De tweede fase is resistance = weerstand, sympathische reacties nemen af,
maar de adrenal cortex scheid coritsol en andere hormonen af die het
lichaam in staat stellen om alert te zijn, infecties te bestrijden en wonden te
helen.
o Na langdurige, intense stress gaat het lichaam over naar de derde fase:
exhaustion = uitputting, in deze fase is het individu moe, inactief en kwetsbaar
doordat het zenuwstelsel en immuunstelsel geen energie meer hebben om
verhoogd reactief te blijven.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller marborsele. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.23. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
67096 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now