Summary
Samenvatting Positieve Psychologie - 1e bach Toegepaste Psychologie
- Course
- Institution
Samenvatting Positieve Psychologie - 1e bach Toegepaste Psychologie Howest Brugge AJ
[Show more]
Seller
Followgypsyrotsaert
Reviews received
Content preview
Gypsy Rotsaert2022-2023
POSITIEVE PSYCHOLOGIE
HOOFDSTUK 1: EEN KENNISMAKING MET DE POSITIEVE PSYCHOLOGIE
1. GRONDLEGGERS POSITIEVE PSYCHOLOGIE
1.1 MARTIN SELIGMAN
• Onderzoek naar depressie
• Hondenexperiment aangeleerde hulpeloosheid
• Aangeleerd optimisme
Wat maakt dat sommige mensen eigenschappen hebben die een buffer vormen tegen het ontwikkelen ve
psychopathologie?
1.2 MIHALY CSIKSZENTMIHALYI
• Wat maakt ons gelukkig?
• Wat maakt ons leven zinvol?
• FLOW
Wat maakt een ervaring bevredigend en wat gebeurt er als we opgaan in het moment?
Psychologie moet zich richten op het hele spectrum van menselijke ervaringen, niet enkel het lijden, maar ook het
welbevinden
, 2. POSITIEVE PSYCHOLOGIE: EEN WETENSCHAP VAN HET WELBEVINDEN
2.1 WELBEVINDEN: HEDONIA EN EUDAIMONIA
Hedonia (Aristippus)
Doel: genieten van het moment “the pleasant life” (Seligman)
Eudaimonia (Plato)
Doel: zelfrealisatie, persoonlijke groei, sterke kanten optimaal inzetten “the good life” (Seligman)
2.2 TRIPARTITE MODEL VAN WELBEVINDEN (KEYES, 2002)
Hedonisch/emotioneel
welbevinden (Diener)
Floreren
Sociaal Eudaimonisch/psychologisch
welbevinden welbevinden (Ryff)
2
, 2.2.1 EMOTIONEEL WELBEVINDEN (DIENER)
Onderzoek naar kwaliteit van leven 3 factoren
1. Maatschappelijke factoren
- Mensenrechten
- Sociale gelijkheid
- Vrije meningsuiting
- Keuzevrijheid
- … Objectieve indicatoren
2. Levensomstandigheden
- Opleiding
- Partnerrelatie
- Lichamelijke gezondheid
- …
3. Subjectieve indicatoren
- Afwezigheid negatieve emoties
- Aanwezigheid positieve emoties
- Mate van tevredenheid met eigen leven
Waarom heeft de menselijke evolutie ons positieve emoties gegeven?
Kunnen we positieve emoties versterken?
2.2.2 PSYCHOLOGISCH WELBEVINDEN (RYFF)
= zelfrealisatie
• Ontwikkelen van je eigen potentieel
Carol Ryff: 6 kerndimensies
1. Persoonlijke groei
2. Doel in het leven
3. Autonomie
4. Zelfacceptatie
5. Competentie
6. Positieve relaties
2.2.3 SOCIAAL WELBEVINDEN
= functioneren van het individu in de maatschappij
Corey Keyes: 5 dimensies
1. Positieve visie op andere mensen
3
, 2. Geloof in maatschappelijke vooruitgang
3. Inzicht in de maatschappij
4. Participeren in maatschappij
5. Zich thuis voelen in de maatschappij
2.3 PERMA MODEL VAN WELBEVINDEN (SELIGMAN, 2012)
5 belangrijke bouwstenen voor welbevinden:
1. Positieve emoties
2. Engagement: helemaal opgaan in activiteiten, flow, passie
3. Positieve relaties
4. Meaning (zingeving): gevoel dat je leven betekenis heeft
5. Accomplishment (vervulling): doelen bereiken, prestaties behalen, subjectief gevoel dat je verder groeit,
competentiegevoel
bv.: examensucces
2.4 GELUKSDRIEHOEK: ‘VLAAMS GELUKSMODEL’
4
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller gypsyrotsaert. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $9.11. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
80467 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now