Examen
TAM2601 ASSIGNMENT 2 2023
- Cours
- Établissement
TAM2601 ASSIGNMENT 2 2023
[Montrer plus]
Vendeur
S'abonner
mahimbye
Avis reçus
Aperçu du contenu
2023TAM 2601 ASSIGNMENT 2
QUESTION 1
Critically analyse and discuss the possible coping strategies
for handling stress. (10 marks)
Answer:
1.1 possible coping strategies for handling stress:
a) take some time out…………………………………………
DUE DATE: 14 JUNE 2023
, Question 1
Critically analyse and discuss the possible coping strategies for handling stress. (10 marks)
1.1 Possible coping strategies for handling stress
(a)Take some time out
-listen to music, learn relaxation techniques as well as exercising.
(b)Role management
-one more strategy of managing stress is when one avoid work overload.
One has to learn to say ‘ NO’ to too much work.
(c) Time management
- is important in managing stress. One needs to manage time effectively to
avoid pressure that to stress.
(d) Eat well balanced meals
-do not skip any meals
(e) Limit alcohol and caffeine
-alcohol aggravate and trigger panic attacks
(f) Connect with supportive people
-let your circle have people who support you
(g) Practice meditation
-finding yourself easy stress levels
(h) Sleep enough
-your body requires enough sleep, if you get less than seven to eight hours of
sleep your body wont tolerate stress.
(j) Help others
-small things that helps others will greatly help you manage your stress
level
Assess the consequences of educator’s negative anger behaviours in the classroom (10
marks)
1.2. Consequences of educators negative anger behaviours in the classroom
-Anger is an emotional state associated with having ones goals blocked (spiel
benger 1999)
Les avantages d'acheter des résumés chez Stuvia:
Qualité garantie par les avis des clients
Les clients de Stuvia ont évalués plus de 700 000 résumés. C'est comme ça que vous savez que vous achetez les meilleurs documents.
L’achat facile et rapide
Vous pouvez payer rapidement avec iDeal, carte de crédit ou Stuvia-crédit pour les résumés. Il n'y a pas d'adhésion nécessaire.
Focus sur l’essentiel
Vos camarades écrivent eux-mêmes les notes d’étude, c’est pourquoi les documents sont toujours fiables et à jour. Cela garantit que vous arrivez rapidement au coeur du matériel.
Foire aux questions
Qu'est-ce que j'obtiens en achetant ce document ?
Vous obtenez un PDF, disponible immédiatement après votre achat. Le document acheté est accessible à tout moment, n'importe où et indéfiniment via votre profil.
Garantie de remboursement : comment ça marche ?
Notre garantie de satisfaction garantit que vous trouverez toujours un document d'étude qui vous convient. Vous remplissez un formulaire et notre équipe du service client s'occupe du reste.
Auprès de qui est-ce que j'achète ce résumé ?
Stuvia est une place de marché. Alors, vous n'achetez donc pas ce document chez nous, mais auprès du vendeur mahimbye. Stuvia facilite les paiements au vendeur.
Est-ce que j'aurai un abonnement?
Non, vous n'achetez ce résumé que pour $2.92. Vous n'êtes lié à rien après votre achat.
Peut-on faire confiance à Stuvia ?
4.6 étoiles sur Google & Trustpilot (+1000 avis)
78998 résumés ont été vendus ces 30 derniers jours
Fondée en 2010, la référence pour acheter des résumés depuis déjà 14 ans