Tentamen (uitwerkingen)
TAM2601 ASSIGNMENT 2 2023
- Vak
- Instelling
TAM2601 ASSIGNMENT 2 2023 ALL ANSWERS PROVIDED 100% PASS RATE
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
Verkoper
Volgen
HOPEACADEMY
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
, TAM2601 ASSIGNMENT 02 12JUNE 2023QUESTION 1
1.1 Coping strategies are various techniques and practices that
people use to deal with stress. They include both positive and
negative techniques, and may have varying effectiveness
depending on the person. Some possible coping strategies include
relaxation techniques, exercise, social support, humour, alcohol or
drug use, denial, and aggression.
Relaxation techniques such as deep breathing, meditation, and
yoga have been shown to be effective in reducing stress and
anxiety. Exercise can also be a great way to cope with stress, as it
releases endorphins that can improve mood and reduce tension.
Social support, whether through friendships, family, or support
groups, can also be extremely helpful in managing stress. Talking to
someone and sharing your feelings can help you feel less alone and
can give you a fresh perspective on your problems.
Humour can be another effective coping strategy, as it allows you
to find the lighter side of a stressful situation and can help to
diffuse tension. However, alcohol or drug use as a coping strategy is
generally not recommended, as it can lead to addiction and can
actually increase feelings of anxiety and depression in the long
term.
Similarly, denial and aggression are generally not healthy coping
strategies. Denial involves ignoring or avoiding the source of stress,
which can lead to unresolved issues and increased anxiety.
Aggression involves lashing out at others, which can further
increase stress and strain relationships.
In summary, the best coping strategies for handling stress are those
that are positive, effective, and sustainable. Examples include
relaxation techniques, social support, and exercise, while negative
Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:
Bewezen kwaliteit door reviews
Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!
In een paar klikken geregeld
Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard en je bent klaar. Geen abonnement nodig.
Focus op de essentie
Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper HOPEACADEMY. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $3.11. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 65040 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen
Laatst bekeken door jou
Overig ·
CLST105 Unit Quiz 2
Overig ·
Vingerprik en HB bepaling
Tentamen (uitwerkingen) ·
BNU1501 ASSIGNMENT 1 2022
Tentamen (uitwerkingen) ·
MGT 6681 Final Exam
Tentamen (uitwerkingen) ·
Nursing Fundamental
Tentamen (uitwerkingen) ·
NR 601 Midterm Exam
Antwoorden ·
SDMATO4 Assignment 2
Tentamen (uitwerkingen) ·
Anthro 1 Final (UCLA)
