Tentamen (uitwerkingen)
STOTT Pilates Matwork Exam- Muscle Balance
- Vak
- Instelling
STOTT Pilates Matwork Exam- Muscle Balance
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 3 pagina's
Voorbeeld 1 van de 3 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
Verkoper
Volgen
LeCrae
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
STOTT Pilates Matwork Exam- Muscle BalanceWhat does medial mean? - ✔️ Towards the midline of the body
What does distal mean? - ✔️ Away from the trunk of the body
What does proximal mean? - ✔️ Closer to the trunk of the body
What does lateral mean? - ✔️ Away from the midline of the body
What are the benefits of STOTT pilates? - ✔️ Longer, leaner muscles,
core strength and stability, injury prevention, relief from stress and back pain,
better posture, improved balance and coordination, enhanced athletic ability,
effective post- rehab, heightened body-mind awareness, increased self-
confidence
What are the opposing muscles to the dorsiflexors of the foot? (foot-
anteriorposterior) - ✔️ Plantar Flexors
What are the opposing muscles to the Tibials? (foot- lateral/ rotary)
- ✔️ Peroneals
What are the opposing muscles to the Quads? (knee- anteriorposterior)
- ✔️ Hamstrings, Gastrocnemius, and Popliteus
What muscles oppose the Gluteus Maximus and the Hamstrings? (hip-
anteriorposterior) - ✔️ Iliopsoas, rectus femoris, tensor fasciae latae,
sartorius
What muscles oppose the hip adductors unilaterally? (hip- lateral) -
✔️ hip abductors
What muscles oppose the right hip abductors and left adductors bilaterally?
(hip-lateral) - ✔️ Right abductors and left adductors oppose the left
abductors and right adductors
What muscles oppose the internal rotators, unilaterally? (hip-rotary)
- ✔️ external rotators
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper LeCrae. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $6.99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 76669 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen
Laatst bekeken door jou
