Station 2
Let op!
- Links en rechts testen
- Testen 3x herhalen (3sec)
- Bewegen 7/10x herhalen (10sec)
- Altijd vragen of het goed gaat en of er iets pijn doet
- Geef instructies aan je proefpersoon in lekentaal
- Vermeld je bevindingen
MRC-schaal (Medical Research Council) bepalen van spierkracht
- 0 geen contractie
- 1 minimale contractie, maar geen beweging
- 2 beweging alleen loodrecht op de zwaartekracht
- 3 beweging die de zwaartekracht overwint
- 4 beweging tegen zwaartekracht en weerstand in
o 4- tegen geringe weerstand
o 4 tegen matige weerstand
o 4+ tegen sterke weerstand
- 5 normale kracht
Opdracht 1:
Een patiënt met dreigend Diabetes Mellitus type 2, profiel A2 komt bij jou voor de start van een bewegingsprogramma.
De intake heeft vorige week plaatsgevonden en één van de doelstellingen is het verbeteren van de spierkracht van de
extensoren van heup en knie.
Deelopdracht 1: onderzoek
Laat zien een correcte uitvoering van het testen van de spierkracht van de m. quadriceps femoris. Maak hierbij
gebruik van de spierkrachttest volgens Kendall & Kendall. Doe een uitspraak over de spierkracht volgens de MRC-
schaal.
- Uitgangshouding in zit met knieën over de rand van de bank, de patiënt houdt de zijkant van de bank vast
- Fixatie een hand onder het bovenbeen als bescherming tegen de druk van de bank
- Test extensie van de knie zonder rotatie van het bovenbeen
- Druk tegen het onderbeen boven de enkel in de flexierichting
Deelopdracht 2: training
Op de legpress heeft de patiënt bij een gewicht van 80 kilogram drie herhalingen maximaal gehaald, uitvoering met
twee benen.
- 1RM: 80 / (1,0278 - (0,0278 x 3)
- 1RM: (80 x 100) / 94,4%
o 1RM: 84,7 kg (met twee benen)
Laat zien de correcte uitvoering van een training ter versterking van de extensoren van heup en knie, uitgaande van
de berekende 1RM en gebruik makend van de legpress. Betrek hierbij ook de informatie vooraf, een juiste afronding
en informatie over het vervolg.
- Informatie vooraf:
o Trainen op 60% van de 1RM
o Herhalingen: 8-12
o Sets: 2
o Aantal keer per week: 2x p.w.
- Afronding:
o Spierpijn kan voorkomen, is niet schadelijk of ernstig
- Informatie vervolg:
o Dit gaan we trainen tot je spierkracht beter is, verder op je gewicht letten en meer gaan bewegen.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller NienkePriem. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.82. You're not tied to anything after your purchase.