Vitaliteit en bewegen: Hoe zit het met sporten nu corona er is?
5 views 0 purchase
Course
Vitaliteit en bewegen
Institution
ROC Aventus
'Hoe zit het met sporten nu corona er is?' is een lesopdracht voor het vak vitaliteit en bewegen in het eerste leerjaar van de mbo opleiding maatschappelijke zorg (en verzorgende ig) op Aventus ROC waar ik heb gekookt en het recept heb uitgewerkt. De opdracht is compleet uitgewerkt en in een keer g...
Ik sport ongeveer elke dag een half uurtje, ik wil graag fit en gezond blijven. Dit geld
natuurlijk voor meer mensen. Anderen mensen werken voor de Summer body zodat ze er
goed uitzien op het strand. En je hebt nog veel meer redenen waarom mensen sporten.
Toen de corona kwam konden we nog een paar maanden sporten en was het eigenlijk
“gewoon” of “normaal.” Maar toen het hierna dichtging kwamen veel mensen thuis te zitten
en ging eigenlijk niemand meer sporten. Hierdoor zitten mensen vaak alleen maar stil en
doen niks.
In plaats van dat ik stil ben blijven zitten, ben ik in de benen gekomen. Op stage wandel ik
alleen al 3 keer per dag en dan de beweging thuis niet te vergeten wat bestaat uit kracht en
conditie training. Ik wordt daar zelfverzekerder van en erg energiek. Ook merk ik dat ik er
veel beter door slaap, omdat als ik dan bijvoorbeeld van stage terugkom ik ’s avonds nog
even sport en ik mijn laatste energie nog kwijt kan, ook helpt het met beter omgaan met
emoties, zoals negatieve emoties.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller lifesgoodx02. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.20. You're not tied to anything after your purchase.