100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached
logo-home
Vitaliteit en bewegen: Tabata training $3.33   Add to cart

Exam (elaborations)

Vitaliteit en bewegen: Tabata training

 4 views  0 purchase
  • Course
  • Institution

'Tabata training' is een lesopdracht voor het vak vitaliteit en bewegen in het eerste leerjaar van de mbo opleiding maatschappelijke zorg (en verzorgende ig) op Aventus ROC waar ik heb gekookt en het recept heb uitgewerkt. De opdracht is compleet uitgewerkt en in een keer goedgekeurd.

Preview 1 out of 2  pages

  • July 6, 2023
  • 2
  • 2020/2021
  • Exam (elaborations)
  • Questions & answers
avatar-seller
Tabata training


Eerste keer tabata training:

De eerste keer dat ik deze training deed viel dit nog zwaar tegen, ik had enorme kramp waardoor ik
met pijn en moeite de oefeningen heb voldaan. Ik hoopte dat het de volgende keer beter zou gaan
aangezien ik nu toch wel erg uitgeput was.



Tweede keer tabata training:

De tweede keer tabata training ging nog steeds wel moeizaam maar wel iets beter dan de vorige
keer, ik ervaarde ook minder kramp dus het voelde al een stuk prettiger aan mijn lichaam. Ik heb de
tabata training positief kunnen afronden.



Derde keer tabata training:

De derde keer tabata training ging veel beter dan de voorgaande keren, wel belangrijk om even te
vermelden is dat ik na elke training mijn lichaam 1 dag de rust gaf om te herstellen. Dit moet
waarschijnlijk ook verschil hebben gemaakt. Ik was deze laatste keer nog zeker wel buiten adem
maar ik voelde me niet zo uitgeput als de voorgaande keren, ik voelde me naderhand wat meer
energiek, dus dat is positief!

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller lifesgoodx02. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $3.33. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

84190 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now

Start selling
$3.33
  • (0)
  Add to cart