Summary
Samenvatting Mens en Gezondheid 1
- Course
- Institution
Dit is een samenvatting van het vak Mens en Gezondheid 1 in semester 2. Het document omvat de nodige informatie uit de PowerPoint slides en extra uitleg vanuit de les.
[Show more]
Seller
Follow
SamenvattingenBachelor
Reviews received
Content preview
Hoofdstuk 1: Inleiding1 Inleiding
1.1 Diagnostische cyclus
1.2 Psychosociale problemen
Combinatie van psychische en sociale problemen:
• Psychische problemen: gevoelens en gedachten
• Sociale problemen: anderen, instanties, …
1.3 Chronische ziekten
Chronische ziekte = langdurige ziekte die niet spontaan verdwijnt en zelden volledig geneest.
1.4 Psycho-educatie
Psycho-educatie = methode met als doel personen competenties te laten verwerven die bijdragen
tot hun geestelijke gezondheid.
Doel: de cliënt en andere betrokkenen meer inzicht geven, zodat ze adequater met de ziekte en de
gevolgen ervan kunnen omgaan.
1.5 Preventiemethode
• Primaire preventie: nieuwe gevallen vermijden
• Secundaire preventie: risico’s opsporen om erger te voorkomen
• Tertiaire preventie: herval vermijden
1
,Hoofdstuk 3: Psychosociale problemen – burn-out
3 Psychosociale problemen – burn-out (1)
3.1 Inleiding
Burn-out is een werk gerelateerde aandoening die voorkomt bij werknemers die gedurende een
langere periode productief en zonder problemen hebben gewerkt tot tevredenheid van zichzelf en
anderen. Het wordt hoofzakelijk veroorzaakt door een disbalans tussen hoge werkeisen en
onvoldoende hulpbronnen op het werk.
De balans tussen energiebronnen en stressoren:
• Energiebronnen: wat je energie geeft
• Stressoren: wat je energie wegneemt
Kent verschillende fasen:
3.2 Belangrijkste symptomen
• Uitputting: zowel fysiek als mentaal
• Mentale distantie: sterke weerstand tegen het werk
• Cognitieve ontregeling: geheugenproblemen, aandachts- en concentratiestoornissen
• Emotionele ontregeling: oncontroleerbare heftige emotionele reacties
3.2.1 Bijkomende klachten
• Psychische spanningsklachten (slaapproblemen, piekeren of paniekaanvallen)
• Psychosomatische spanningsklachten: lichamelijke klachten van psychische oorsprong
• Depressieve stemming
3.2.2 Hoofdkenmerken
1. Emotionele uitputting: extreme en langdurige vermoeidheid
2. Depersonalisatie: cynisch worden, negatief
3. Afgenomen professionele bekwaamheid
Klachten:
• Fysiek
• Mentaal
• Gedragsmatig
• In hoofdzaak gerelateerd aan de werkomstandigheden
• Minimaal gedurende 1 jaar
2
,Hoofdstuk 3: Psychosociale problemen – burn-out
3.3 Hoe vaak komt het voor?
• Meer dan 1/6 werknemers krijgt of loopt risico op burn-outklachten
• Risicogroepen:
• Type beroep: vooral administratieberoepen
• Het opleidingsniveau: vooral laaggeschoolde medewerkers
• Leeftijd: 18 – 34 jaar
3.4 Beïnvloedende factoren
3.4.1 Omstandigheden
• Werkstressoren:
• Werkdruk
• Emotionele taakeisen
• Rolconflict
• Balans werk – privé
• Energiebronnen:
• Regelruimte
• Sociale steun
• Feedback
• Vaardigheid
3.4.2 Persoonlijke stijl
• Moeilijk grenzen durven aangeven
• Perfectionisme
• Meer aandacht voor anderen dan voor zichzelf
• Geen hulp durven vragen
• Angstig om te falen
3
, Hoofdstuk 3: Psychosociale problemen – burn-out
3.5 Preventief omgaan
• Werkgever is verantwoordelijk voor de preventie
• Preventie kan op niveau van organisaties, teams en individuen:
• Primaire preventie: gezonde mensen gezond houden
• Secundaire preventie: signalen vroegtijdig signaleren en hanteren
• Tertiaire preventie: schade beperken → omgaan met burn-out
3.6 Mensen begeleiden
• Interventieprogramma’s gebaseerd op cognitieve gedragstherapie
• Psycho-educatie:
• Groepssetting
• Betrekken van de organisatie (werkgever)
• Kortdurende coaching
3.7 De verschillende fases van het herstelproces
1. Inzicht en acceptatie: minder bang en boos op klachten
2. Energiegevers inplannen en recuperatie bewaken
3. Gedetailleerd zicht krijgen op de balans
4. Actieplannen met betrekking tot mezelf en de context
5. Re-integratie voorbereiden en toepassen in de praktijk
4
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller SamenvattingenBachelor. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $7.62. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
62491 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now