Gezondheidsgedrag: Interactie tussen individu en omgeving (PB2702)
Other
PB2702 YouLearn Verplichte opdracht SMART doel
46 views 1 purchase
Course
Gezondheidsgedrag: Interactie tussen individu en omgeving (PB2702)
Institution
Open Universiteit (OU)
Mijn verplichte opdracht voor het vak PB2702 is door de docent goedgekeurd met als feedback dat het iet wat te beknopt is maar ondanks dat staat alles er wel duidelijk in. Neem deze feedback mee in je eigen verslag :)
Gezondheidsgedrag: Interactie tussen individu en omgeving (PB2702)
All documents for this subject (17)
Seller
Follow
slebelle
Reviews received
Content preview
Naam Studentnummer
Smart doel: De komende 14 dagen ga ik elke dag mijn koffie drinken zonder 1 pompje vanille siroop.
Implementatie-intentie: Als ik zelf mijn koffie maak of als ik koffie in een koffiezaak bestel dan ga ik
deze drinken zonder 1 pompje vanille siroop.
Omgeving Hoe ziet uw gewenste omgeving eruit om uw implementatie-intentie uit te voeren?
Kernvraag Vragen:
- Waar ben ik / waar leef ik in mijn gewenste omgeving?
Ik ben thuis in mijn gewenste omgeving
- Met wie trek ik op in mijn gewenste omgeving?
Ik trek het liefst alleen op in mijn gewenste omgeving
- Hoe is de context van mijn gewenste omgeving?
Mijn gewenste omgeving is heel rustgevend, ondanks dat ik op de Wallen in
Amsterdam woon
Gedrag Wat doe ik om mijn implementatie-intentie te bereiken?
Kernvraag Vragen:
- Wat doe ik precies?
Ik zet nu koffie of haal koffie in de koffiezaak zonder daar 1 pompje vanillesiroop
in te doen
- Hoe handel ik?
Ik heb tegen de barista van de koffiezaak, waar ik regelmatig kom, gezegd dat ik
geen vanillesiroop meer in mijn koffie wil.
- Welke acties onderneem ik?
Ik heb de vanillesiroop uit mijn zicht gehaald en het staat nu onderin en
achteraan in mijn keukenkastje. In de koffiezaak weet de barista ook dat ik geen
vanillesiroop meer in mijn koffie wil.
Vaardigheden Wat kan ik doen om mijn implemenatie-intentie uit te voeren?
Kernvraag Vragen:
- Welke vaardigheden heb ik?
Ik ben op de hoogte van het effect van vanillesiroop (suiker) op het lichaam en
daarnaast ben ik heel consequent.
- Wat kan ik?
Ik kan mij 2 weken aan mijn doel houden omdat ik consequent ben.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller slebelle. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.01. You're not tied to anything after your purchase.
