Summary
Atletiek samenvatting 2LO semester 2(onderdeel van tentamen met turnen)
- Course
- Institution
Dit is een samenvatting van de reader atletiek die je moet leren voor semester 2 van het tentamen atletiek/turnen.
[Show more]
7 reviews
By: peter1vanvliet • 1 year ago
By: finnetx • 5 year ago
By: corinevanderlinden • 5 year ago
By: michiel97 • 5 year ago
By: ingespijkerboer • 5 year ago
By: meesvz • 6 year ago
By: robbinbos • 7 year ago
Seller
Follow
christyschilder
Reviews received
Content preview
Samenvatting AtletiekInleiding
Atletiek als topsport= productgericht (ultieme resultaat)
Atletiek in onderwijs= procesgericht (meting objectief, maar wel gerelateerd aan
mogelijkheden, omstandigheden en ontwikkeling)
Betekenisgebieden/leerlijnen: werpen, springen en lopen.
Methodische volgorde van aanbieden van atletiek activiteiten:
1. 1ste serie van leervoorstellen
a) Oriëntatie op organisatie en accommodatie.
b) Hantering en introductie in bewegingsprobleem.
2. 2de serie van leervoorstellen
(onder relatief laag tempo) gunstigere richting
3. 3de serie van leervoorstellen
Hoger tempo (Bijv.: eerst afwerptempo door heup uitdraaien, daarna aanlooptempo
door anderhalve draai)
4. 4de serie van leervoorstellen
Uitkomen op de.. afzetten voor de.. (optimaal)
WERPEN
Inleiding
Het gaat om het eindresultaat; afstand en hoogte.
Bij het mikken, 2 problemen: richting + tempo (bij afstand)
Wijzen van afstandswerpen: stoten, slingeren, werpen(bovenhandse steekworp), rollen
Bij zwaarder voorwerp meer stoten/slingeren.
Behalve bij rollen, schuin omhoog werpen: hoog afwerptempo + moment.
Bij het gebruik van andere materialen heeft een aanloop minder zin/effect.
Veiligheid = altijd een vereiste!
Methodische volgorde van werken:
1. Greep uitleggen en in een eenvoudige richting werpen.
2. Meer afstand, schuin omhoog werpen vanuit korte verplaatsing.
3. Rustige verplaatsing, vervolgens hoog afwerptempo (eind eerste les)
4. Herhaling 1,2,3 gedurende enkele lessen.
5. Geleidelijke verhoging aanlooptempo. (diverse lessen)
6. Uitzetten van de aanloop met oog op geldig werpen (extra oefentijd)
Kernthema’s: aanlooptempo, afwerptempo, afwerprichting, afwerpmoment.
Raken van het voorwerp:
- Werprichting en kracht treffen het voorwerp.
- Verkeerde worpen: werprichtingen speerrichting vallen niet samen (voorover of achterover
slaan van de speer) steiler/vlakker werpen.
Afwerphoek:
- Pas tips hierop geven wanneer werprichting klopt! Tips met landschappelijke aanwijzingen.
- 40 graden kogelstoten, 35 graden discuswerpen en speerwerpen.
- Afstand zichtbaar maken: stimuleert deelname en motivatie.
Bovenhands werpen BO/VO
Uitbouwmogelijkheden: werpwijze voorschrijven of met aanloop werpen of van te voren
raden hoeveel je als groepje gaat halen.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller christyschilder. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.20. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
53068 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now