Gezond ouder worden = fysiologisch proces
- Bewegen en gezond ouder worden
- Degeneratieve aandoeningen -> bewegingsapparaat
- Fysieke beperkingen
o Afgenomen bewegingscapaciteit
o Verlaagde besturingsvaardigheid
o Verminderd bewegingsinitiatief
Afgenomen bewegingscapaciteit
- Spierkracht, spiertonus(kracht) is verminderd -> spieratrofie
- Verminderde elasticiteit van de pezen en banden
- Gewrichtsaandoeningen zoals artrose
- Afbraak van botweefsel osteoporose
- Fysiologisch ouder worden
- Niet actief gebruiken van het bewegingsapparaat
Verlaagde besturingsactiviteit
- Verwerking zenuwprikkels is langzamer
- Afname van myeline rondom axonen
- Minder neuronen -> afname van neurotransmitters
- Afname van ondersteunende zenuwcellen -> astrocyten en oligodendrocyten
- Atrofie van het cerebrum (hersenen)
- Doorbloedingsproblemen
Verminderd bewegingsinitiatief
- Afname van dopamine in de hersenen
- Dopamine = neurotransmitter -> opgewektheid en initiatief
- Bewegingsangst en angst om te vallen
- Ontbreken sociale steun
- Aandoeningen in het bewegingsapparaat
Osteoporose
- Afbraak van het botweefsel door hormonale invloeden
- Hormonale invloeden bepalen het calciumgehalte in het botweefsel
- Afname aan geslachtshormonen
o Mannen: testosteron
o Vrouwen: oestrogenen
- Bot afbraak bij vrouwen in de menopauze (50 jaar)
- Bot afbraak bij mannen in het climacterium (65 jaar)
- Afname van geslachtshormonen
- Afname aan calcitonine
o Hormoon van de schildklier
o Speelt een rol bij botopbouw
o Maakt hard botweefsel in aanwezigheid van calcium
o Neemt calcium op uit voeding en bloed
, - Toename aan parathyreoïd hormoon (PTH)
o Hormoon bijschildklieren
o Breekt botweefsel af
o Calcium waarden in het bloed stijgen
Corticosteroïden en botbreuken
- Een dagelijkse dosis corticosteroïden verhoogt de kans op osteoporose en botbreuken
aanzienlijk
- Het risico op botbreuken wordt stapsgewijs groter bij elke verhoging van de dagelijkse dosis
corticosteroïden met één milligram
- Deze relatie geldt echter alleen als de dosis hoger is dan 7,5 mg
Corticosteroïden; prednison
- Remmen de intestinale opname van calcium
- Verhogen de afscheiding van calcium via de nieren en urine
- Remmen de uitrijping van onvolwassen botcellen (osteoblasten) naar volwassen botcellen
(osteocyten)
- Remmen de aanmaak van bindweefsel en kraakbeen
Complicaties
- Fractuur van het collum femoris (dijbeenhals)
- Fractuur in het heupgewricht
- Compressiefracturen van de wervels
Compressie fractuur van de wervels
- Wervels zijn poreuze structuren die het lichaamsgewicht niet meer kunnen dragen
- Lumbale wervels -> L4-L5 hernia
- Thoracale wervels -> verkromming – kyfose
- Kyfose = vooroverbuigende houding
- Dwarslaesie
Behandeling
- Voedingssupplementen
o Vitamine-D, biofosfaten, calciumpreparaten
- Medicatie
o Pijnstilling en mobiliteit verhogend
o Hormonale preparaten
- Levenswijze aanpassen
- Voeding en gewoonten
o Dagelijkse opname van minimaal 1000 mg calcium en 800-1000 IE vitamine D
- Bewust actief bewegen
- Gewichtsreductie
- Pijnbestrijding
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller kellydejonge1. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.82. You're not tied to anything after your purchase.