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Sumario Conceptos de Educación física y gimnasia
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Conceptos de Educación física y gimnasia
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Tema 1 – Conceptos de Educación física y gimnasiaTERMINOLOGÍA
- Actividad física: cualquier ejercicio que implique realizar un movimiento y una
quema de calorías. No implica ninguna planificación.
o Actividad física ligera.
o Actividad física moderada.
o Actividad física vigorosa.
- Ejercicio: movimientos conscientes que se realizan durante un periodo de tiempo
para lograr un bienestar en la persona y se encuentra planificado y estructurado.
- Salud: estado de bienestar físico, mental, emocional y psicológico.
- Deporte: disciplinas que se realizan de manera individual o grupal que cuenta con
un reglamento y normas. Está institucionalizado, tiene actividad física y
competición.
- Gimnasia: modalidad deportiva (Rítmica, artística, deportiva) o actividad que se
practica en sí misma.
- Educación física: acción educativa que atañe a toda la persona, no solo a su
cuerpo. Forma parte del proceso educativo y debe orientarse hacia el desarrollo
de las capacidades y habilidades instrumentales que perfeccionan y aumentan las
posibilidades de movimiento, hacia la profundización en el conocimiento de la
conducta motriz como organizar significante del comportamiento humano.
RACIONALIDADES/DISCURSOS
- Discurso de rendimiento. Adiestramiento corporal, de la transmisión de hábitos,
técnicas y usos corporales para el desarrollo optimizado de las capacidades físicas
del hombre. Incrementar el rendimiento, las capacidades. Búsqueda de los
métodos de entrenamiento más idóneos para lograrlo. Selección, entrenamiento,
exclusión, supervivencia del más fuerte, competición.
El discurso del rendimiento busca la mejora de las capacidades físicas de los
niños y emplea para ello pruebas estandarizadas. No permite la participación
por igual de todos, usa una evaluación basada solo en el resultado final.
o Ejemplo: prueba de resistencia. Cronometrar el tiempo que
tardan en correr una longitud y compararlo con la media nacional.
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