Summary
Samenvatting Hunsaker Managementvaardigheden
- Course
- Institution
- Book
Samenvatting over het boek Managementvaardigheden van P.L Hunsaker. De hoofdstukken 4, 5, 6, 8, 9, 12.5.1 en 13 worden hierin behandeld.
[Show more]
Connected book
Book Title:
Author(s):
- Edition:
- ISBN:
- Edition:
1 review
By: barttimmermans51 • 1 year ago
Seller
Follow
lynn10
Reviews received
Content preview
Samenvatting Hunsaker, ManagementvaardighedenHoofdstuk 4: Omgaan met stress en tijd ~
Stress → Psychologische, emotionele en fysiologische reactie van het lichaam op een eis die als
bedreigend wordt beschouwd voor het welzijn van de persoon.
Stress wordt veroorzaakt door → Door een grote hoeveelheid elkaar overlappende factoren die en
bedreiging vormen voor het bereiken van onze doelen (werk,
school enz.) in het leven.
Reacties op stress → Freeze, Flight/Fight, In control
De ‘prijs’ van stress → - Gezondheidsproblemen
voor het individu - Burn-out en bore-out door het werk
- Slechtere prestaties
Burn-out → Een gevoel van uitputting dat zich ontwikkelt doordat iemand tegelijkertijd te veel druk
voelt en er te weinig dingen zijn die voldoening schenken.
Bore-out → Medewerkers hebben te weinig te doen (kwantitatieve onder belasting) dat wel te
weinig uitdagende werkzaamheden (kwalitatieve onder belasting)
Omgekeerde U-verband tussen stress en werkprestaties →
Vaardigheden die je nodig hebt om met stress om te gaan →
- Wees je bewust van negatieve stress symptomen
- Bepaal de oorzaak van de stress
- Doe iets constructies om met stress om te gaan, hieronder valt:
- Ontwikkel veerkracht tegen stress
- Pak de stress veroorzakende factor direct aan
- Verlicht de stress die je nu voelt
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller lynn10. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.28. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
53068 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now