Samenvatting aan de hand van het boek Psychologie een inleiding van Zimbardo en online hoorcolleges van mijn docent. Onderwerpen zoals ontwikkelingsstoornis, psychose, DSM 5, geneesmiddelen, PTSS, persoonlijkheidstoornisse.
, Leertaak 1: stress
Online hoorcollege 1
Stressor= bron/ oorzaak van stress
Stressrespons= de reactie die je bij jezelf kan waarnemen in een situatie van stress.
Stress wordt schadelijk als het te lang aanhoudt.
Twee soorten reacties:
- Snelle reactie gaat via het sympatische zenuwstelsel. Hormoon adrenaline speelt
een grote rol (neurotransmitter). Freeze-fright-flight-fight.
- Trage reactie gaat via hypothalamus-hypofyse-bijnier-as. Ook wel HBB-as genoemd
of stress-as. Nu worden de hormonen door de klieren geproduceerd en aan het bloed
afgegeven. Hormoon cortisol speelt hier een grote rol, dit hormoon moet het lichaam
helpen om het langer vol te houden.
Negatieve gevolgen van cortisol:
- Bloedsuikerverhoging
- Endorfine productie (voelt euforisch gevoel i.p.v. de pijn)
- Remming van afweer
- Eiwitafbraak
- Beschadiging hippocampus
- Slaapgebrek
- depressie
De hippocampus en de amygdala (amandelkern) vormen ons limbische systeem, oftewel
onze emotionele brein. De amandelkern is soort van de rode knop in ons emotionele brein
hij signaleert dat er iets spannends aan de hand is.
Hippocampus is het orgaan waar je nieuwe kennis opslaat. Prefrontale cortex is het deel van
ons brein dat verstandig nadenkt.
Autonoom= buiten onze bewuste en controle om.
Vroege activering van HHB-as door:
- voor de geboorte: door de stress van de moeder
- in de eerste levensjaren: door allerlei vormen van stress ruzies tussen ouders,
onvoldoende aandacht en bevestiging, mishandeling, ect.
- kan een basis leggen voor depressie, borderline, ptss, ect.
14.2 Wat zijn de lichamelijke effecten van stress?
Fight-or-flightreactie= een reeks interne en gedragsmatige processen die worden geactiveerd
bij het waarnemen van een bedreiging: deze processen bereiden het lichaam voor op een
gevecht of een ontsnapping.
Deze methode werkte voor onze voorouders erg goed, maar of het nu een goede oplossing is
om weg te rennen uit een lokaal lijkt mij een beetje sterk?!
Cortisol wordt hier gevormd. Cortisol is een corticosteroïde; het is een hormoon dat gemaakt
wordt in de bijnierschors uit cholesterol.
Emotionele arousal noemen we ook wel stress.
Voordeel van stress:
2
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller marijedegroot. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.68. You're not tied to anything after your purchase.
