College aantekeningen 8 t/m 12 Hersenen & Gedrag ()
4 views 1 purchase
Course
Hersenen & Gedrag (201500052)
Institution
Universiteit Utrecht (UU)
Dit zijn mijn hoorcollege aantekeningen van de laatste hoorcollege's van Hersenen & Gedrag. Dit behoort tot de tentamenstof voor het tweede deeltentamen. Succes met leren!
Hoorcollege 8 tm 12 aantekeningen Hersenen & Gedrag
Voorschouw slaap
Wat is slaap? Periodieke (reversibele) toestand van verminderde reactiviteit t.o.v. externe
stimuli. Verschilt per soort, individu en stimulus.
De functie van slaap
- Energiebesparing
Daling O2-verbruik, HR, stofwisseling
- Fysiek herstel
Diepe slaap stimuleert immuunsysteem
Meer eiwitproductie dan eiwitafbraak
- Geheugenconsolidatie
Diepe slaap verbetert het geheugen
Slaap en biologisch ritme
Slaap is niet los te zien van waak: slaap-waak afwisseling in een ongeveer 24-uursritme
(circadiaan).
Functioneren overdag hangt af van slaapkwaliteit/kwantiteit ’s nachts en omgekeerd.
Wat is er per se nodig voor het creëren van een ritme?
- De biologische klok -> nucleus suprachiasmatic nucleus
In mensen: 24.2 dus net iets meer dan een dag. Via licht zorgen we voor
synchronisatie met de buiten wereld. Licht is de belangrijkste zeitgeber.
Synchronisatie vs. freerunning
Zeitgeber (“tijdgever”) = externe cue waarop het endogene circadiane ritme kan
synchroniseren.
Freerunning ritme = endogeen ritme zonder koppeling met de externe wereld.
Klok kan verschillen per persoon (chronotypen = onze biologische klok)
Nachtuilen: laat naar bed, laat wakker
Leeuwerikken: vroeg naar bed, vroeg wakker
De genetica achter chronotypen
- Negatieve feedback loop: eiwitten (period, timeless) inhiberen hun eigen DNA-
transcriptie. Eiwitten remmen hune eigen productie. Omdat ze hun eigen productie
remmen verschillen in eiwitefficiëntie veranderen transcriptiekinetiek, en daarmee
de cyclustijd (Tau)
Zon activeert enzym dat timeless eiwit afbreekt.
Los period eiwit wordt afgebroken. DNA-transcriptie kan weer opnieuw beginnen.
Is de SCN de enige invloed op slaap/waak? Nee, er is meer dan alleen de drive van de SCN.
Naast circadiane component (c), nog een component.
- We kunnen ervoor kiezen om slaap uit te stellen (bijv. als je naar de club gaat)
- Hoe langer we wakker zijn, hoe meer we de druk voelen om te slapen
- Het lichaam neigt naar een homeostase (evenwicht behouden) van slaapduur en
intensiteit.
, The 2-process model: Waak- vs. Slaapdruk
Process C: circadiane druk om wakker te blijven
Process S: homeostatische druk om te slapen
Hoe langer wakker, hoe meer en dieper de daaropvolgende slaap
De fysiologische componenten van C & S
- Proces C:
SCN-activiteit
Melatonine, Cortisol, Temperatuur e.a. als marker
- Proces S:
SlowWaveSleep (SWS) als marker in EEG
Fysiologische kandidaat nog niet zeker (mogelijk Adenosine, bij product van cellulaire
activiteit. Cafeïne is een blokker voor adenosine systeem)
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller sophiefarkass. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $6.36. You're not tied to anything after your purchase.
