Summary
Samenvatting 'De edele kunst van not giving a fuck' door Mark Manson
- Course
- Institution
- Book
Samenvatting van het zelfhulpboek 'De edele kunst van not giving a fuck' door Mark Manson
[Show more]
Connected book
Book Title:
Author(s):
- Edition:
- ISBN:
- Edition:
6 reviews
By: miloukole • 3 year ago
By: joycelansdaal • 2 year ago
By: miquelyuruk • 3 year ago
By: bernardsmits • 3 year ago
By: gudojanmaat • 4 year ago
By: manoukscheenstra1 • 6 year ago
Seller
Follow
stuviaofficial
Reviews received
Content preview
Samenvatting vanDe edele kunst van
not giving a fuck
de tegendraadse aanpak voor een goed
leven
Door Mark Manson
,Samenvatting van de samenvatting
Mark Manson is de auteur achter ‘de edele kunst van not giving a fuck’. Naast het
runnen van een onderneming en het schrijven van New York Times-bestseller
boeken, en publiceert hij regelmatig zelfhulp gerelateerde artikelen op zijn blog.
De edele kunst van not giving a fuck beschrijft op een humoristische, ietwat grove
wijze het denken van Mark Manson en de kunst om belangrijk van onbelangrijk te
scheiden. Hij leert je een gelukkig leven te leiden en je vooral niet druk te maken om
onbenullige zaken.
, Not Giving a Fuck: de weg naar geluk
Onze huidige samenleving is gebaseerd op onrealistisch hoge verwachtingen. Op
nooit tevreden zijn. Je focust je op wat je tekort komt, om dit vervolgens nóg sterker
te benadrukken. Je hele leven draait om het najagen van illusies. Echter, de sleutel
tot een gelukkiger leven is niet het focussen op je tekortkomingen, maar juist op de
zaken die er toe doen.
Je komt in een vicieuze cirkel terecht, waarin problemen alleen maar erger worden
als je je aandacht erop fixeert. Je voelt je slecht om het feit dat je je slecht voelt. De
vicieuze cirkel heeft zich genesteld in de samenleving en veroorzaakt gespannen,
gestreste en vooral ongelukkige mensen.
Geen fuck geven om de zaken die er niet om doen is de enige manier om deze
vicieuze cirkel te doorbreken. Je voelt je slecht, maar shit happens, het komt vanzelf
goed. Er zijn tegenwoordig zoveel problemen, zoveel spullen en zoveel
mogelijkheden dat nauwelijks te onderscheiden valt welke zaken nou echt belangrijk
zijn. Daarom is not giving a fuck een edele kunst. Een kunst die iedereen kan leren
met slechts 3 subtiliteiten:
Ten eerste is het goed om op sommige momenten wél een fuck te geven. Kies deze
momenten zorgvuldig uit. Je hebt in je leven maar een bepaald aantal fucks te
besteden, dus wees niet onverschillig en bewaar je fucks voor zaken die werkelijk
belangrijk zijn.
Zoek ten tweede iets zinvols in het leven, iets om fucks om te geven. Als je dat niet
hebt, zul je je druk maken om onbenullige dingen.
Besef je tot slot dat het een proces is. Je moet leren het belangrijke van het
onbelangrijke te scheiden. Met de tijd zul je een eigen identiteit ontwikkelen en het
leven leren te accepteren.
Het probleem
Lijden is een natuurlijke manier om verandering in je leven te brengen. De evolutie
heeft ervoor gezorgd dat de mens altijd ontevreden en onzeker blijft, dit brengt
immers verandering en vernieuwing met zich mee op. We raken ontevreden met wat
we hebben en worden alleen tevreden van dingen die we niet hebben.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller stuviaofficial. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $5.89. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
53340 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now