Other
Lessenreeks van 3 Survival (basis/speciaal onderwijs)
- Course
- Institution
Gehele lessen survival in het onderwijs voor basisonderwijs en speciaal onderwijs. Dit is toch ook hoe jij jezelf wil onderscheiden van je collega's
[Show more]
Seller
Followmvdsneek
Reviews received
Content preview
Doel van de bewegingsvorm/ Bewegingsvorm/activiteit Organisatie en Begeleiding/ didactische werkvormenactiviteit materialen
Tijd Warming-Up Inl:
5min Lekker warm worden van de Verkennen van de onderdelen.
spieren om zo blessures te
voorkomen.
Kern
Tijgeren: Je kruipt onder de dikke mat
door. Deze dikke mat staat op 2
45min Kern survival: banken aan beide zijdes. - Kan met gezicht naar de grond
( dikke mat, 2 banken ) - En op je rug
Wand klimmen: Je klimt omhoog bij
het wandrek je gaat door 1 van de
open vlakken en klimt zo weer door - Je kan erover heen
naar beneden. - Je kan er doorheen
( 3 matjes )
Berg beklimmen: We maken een touw
vast aan de bovenkant van het
wandrek tegen het wandrek komt een - Brede pas,
dikke mat deze mat moet je - Gewicht naar achteren
beklimmen met behulp van het touw. - Gewicht in het touw
( touw, 2 matjes, dikke mat )
Boom klimmen: Je gaat omhoog in
het touw in het touw zijn lintjes vast
gemaakt op verschillende hoogtes.
Haal je het lintje die je wou? Probeer - Lintje aantikken
dan de volgende keer 1lintje hoger. - Hoger lintje
( Lintjes ) - Lager lintje
Apenhang: Er zijn 2 kasten en
daartussen zit een bank. Probeer
hangend van de ene kast naar de
andere kast te komen. Is dit te - Voeten over de bank proberen te doen
makkelijk dan kun je ook met zijn 2 - Handen onder de bank
en probeer elkaar dan de passeren.
( 3 banken )
Evenwichtsbalk: Probeer over de balk
heen te lopen lukt dit? Dan heb je dit
goed gedaan. Probeer niet te vallen
want dan val je op de matjes ( sloot ). - Handen langs je lichaam
- Stap voor stap dus niet te snel
Afsluiting: Opruimen van het
10min Afsluiting: Gezamenlijk afsluiting materiaal.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller mvdsneek. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.24. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
67096 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now