Summary
Samenvatting hoofdstuk 4 Bewustzijn Basiskennis
- Course
- Institution
- Book
Samenvatting hoofdstuk 4 bewustzijn Voor tentamen periode 2 van toegepaste psychologie aan HAN in Nijmegen
[Show more]
Connected book
Book Title:
Author(s):
- Edition:
- ISBN:
- Edition:
More summaries for
-
Summary Introduction to Psychological theories
-
Gehele samenvatting Introduction Psychology (P_BINLPSY)- Psychologie periode 1
-
Krause, Corts, Dolderman, Smith, Psychological Science, Canadian Edition, Complete Test Bank.
Seller
Follow
daphnevangemert
Reviews received
Content preview
Samenvatting hoofdstuk 4 paragraaf 4.1 - 4.134.1 Bewust zijn is beperkt
Bewustzijn: iemands subjectieve ervaring van moment tot moment van de wereld -> je weet dat je bewust
bent, dat je bewustzijn hebt. Dit komt doordat je de buitenwereld ervaart via zintuigen en je weet wat je
denkt.
Qualia: de naam van je subjectieve ervaringen van gewaarwording -> de kwalitatieve ervaringen van je
bewuste staat betekent.
Bewust zijn bevat niet alleen je gewaarwordingen en gedachten, maar ook je herinneringen en al het
andere dat je op dat moment ervaart.
Meestal is een bewuste ervaring één en samenhangend. -> in je subjectieve
ervaring is de wereld logisch en vloeit de ene gedachte of waarneming voort uit de andere.
Bewustzijn wordt vaak beschreven als een continue stroom, en gedachten drijven op die stroom. Er is wel
een grens aan hoeveel dingen de geest zich tegelijk bewust kan zijn. Je bent in staat om een beperkte
hoeveelheid van de informatie die je op dat moment tot je beschikking hebt volledig te beschikken.
Change blindness:
Het niet opmerken van grote veranderingen in de omgeving. -> We kunnen niet op alles letten in het grote
aanbod van visuele informatie dat beschikbaar is. (We zijn dan ‘blind’ voor grotere veranderingen in de
omgeving.)
Change blindness zegt dus dat we slechts een beperkte hoeveelheid informatie bewust kunnen
waarnemen. Er bestaan grote verschillen tussen wat mensen van ons denken te zien en wat we werkelijk
zien. Onze waarnemingen van de wereld zijn dus vaak onnauwkeurig en we zijn nauwelijks bewust van
onze waarnemingsfouten.
Vraag van paragraaf 4.1:
Hoe dragen de bewustzijn beperkingen bij aan change blindness?
Grote veranderingen in de omgeving kunnen onopgemerkt blijven wanneer het bewustzijn zich ergens
anders op focust.
4.2 Aandacht is de poort naar bewustzijn
Aandacht: Dit houdt in dat je je selectief op sommige dingen kunt richten en niet op andere. -> Aandacht
selecteert wat je ‘beperkte’ bewustzijn binnenkomt.
In 1953 beschreef E.C. Cherry aandacht: je kunt je midden in een chaotisch feest concentreren op één
gesprek. -> maar een specifieke stimulus, zoals het horen van je
naam of een sappig stukje roddel dat in een ander gesprek wordt
genoemd, kan je aandacht trekken omdat je aandacht nu verdeeld
is.
Je begrijpt minder van de nieuwe stimulus dan wanneer je er je
volledige aandacht aan zou besteden.
Dus als je het andere gesprek echt wilt horen, moet je je aandacht
erop richten.
Cherry ontwikkelde selectief luisteren studies om te onderzoeken
wat de geest doet met onbewuste informatie wanneer iemand
aandacht besteedt aan één taak.
Shadowing: Een procedure ontvangt iemand 2 verschillende
auditieve boodschappen in elk oor. De deelnemer is verplicht om
één van deze te herhalen (schaduwen)
,In 1958 ontwikkelde Donald Broadbent de filter theorie. Dit om de selectieve aard van aandacht te
verklaren.
Hij ging er vanuit dat mensen een beperkte capaciteit hebben voor zintuigelijke informatie. -> ze screenen
de binnenkomende informatie om alleen het belangrijkste informatie binnen te laten. In dit model is
aandacht een soort poort die open gaat voor belangrijke informatie en die dicht gaat voor irrelevante
informatie.
Endogene attention: Aandacht die vrijwillig wordt gericht. -> Je beslist dus zelf waar je je aandacht op
vestigt.
Exogene attention: Aandacht die onwillekeurig gericht is op een externe stimulus. -> Je aandacht wordt
gestuurd door een externe stimulus/gebeurtenis
De invloed van aandacht op hoe de hersenen die stimuli verwerken gebeurt vroeg in het perceptuele
(waarneming)proces. De hersenen reageren op sommige stimuli zonder aandacht. -> dit suggereert dat ze
op een bepaald niveau worden waargenomen, maar aandacht besteden aan en je bewust worden van een
stimulus versterkt en breidt de reactie van de hersenen op die stimulus.
In een FMRI-onderzoek onderzochten Frank Tong en collega’s in 1998 de relatie tussen bewustzijn
en reacties in de hersenen.
- Er werden afbeeldingen waarin huizen op gezichten waren geplaatst, werden aan deelnemers
getoond. Die kregen de opdracht om naar het gezicht of het huis te kijken -> door hun aandacht te
richten konden de deelnemers schakelen tussen het zien van het gezicht of het huis -> maar ze
konden zich er slechts bewust van zijn tegelijk.
Door patronen van hersenactiviteit te laten zien die de bewuste waarneming van verschillende soorten
stimuli volgen suggereerde dit onderzoek dat het mogelijk zou kunnen zijn om bewuste ervaringen te
observeren door naar hersenactiviteit te kijken.
Mensen delen dus gemeenschappelijke patronen van hersenactiviteit die inzicht geven in hun
bewuste ervaringen.
Vraag paragraaf 4.2
Je ziet een ongeluk langs de kant van de weg en je moet wel even afremmen om het traumatische
tafereel te bekijken waarom?
Exogene aandacht treedt op wanneer de aandacht onbedoeld wordt verlegd naar een emotionele stimulus.
4.3 Laptops in de klas
Uit overweldigend bewijsmateriaal blijkt dat studenten die tijdens de les sociale media gebruiken etc. het
slechter doen op school niveau. Ook degene die gewoon naast iemand zit die bezig is met sociale media
op dat moment scoren lagere cijfers. Studenten hebben vaak niet het gevoel dat ze iets missen als ze
multitasken de ironie is dat het aandacht vergt om te weten wat je mist. Als je aandacht ergens anders is
en je iets essentieels mist door dat je docent is genoemd weet je misschien niet eens dat je iets hebt
gemist.
Dus omdat het bewust zijn beperkt is kan het gebruik van je laptop/telefoon tijdens de les ervoor
zorgen dat een student de inhoudt mist.
Vraag van paragraaf 4.3
Waarom zou je het gebruik van een laptop tijdens colleges vermijden?
Laptop gebruik in de klas kan de aandacht afleiden van de lezing, waardoor je informatie mist of
oppervlakkig verwerkt.
,4.4 onbewuste verwerking kan gedrag beïnvloeden
De invloed van onbewuste gedachten stond al centraal in Freuds theorieën over menselijk gedrag. De
klassieke fout (Freudiaanse verspreking) doet zich bijvoorbeeld voor -> een onbewuste gedachte plotseling
wordt geuit op een ongepast moment of in een ongepaste sociale context.
Freud vergeleek het bewustzijn met het topje van de ijsberg dat boven water te zien is terwijl het
onbewuste dat onder water de drijvende kracht is die dat gedrag beïnvloedt.
Maar tegenwoordig zijn psychologen het er echter over eens dat onbewuste processen de gedachten en
handelingen van mensen beïnvloeden tijdens hun dagelijks leven.
Selectief luisteren laat zien dat onbewuste informatie op zijn zekere hoogte wordt verwerkt.
- Deze onderzoeken bleken dat zelfs al deelnemers een onbewust bericht niet konden herhalen ze
de inhoud nog steeds hadden verwerkt.
De verwerking van irrelevante details van bijgewoonde stimuli kan gedrag ook onbewust beïnvloeden.
Priming: Een vereenvoudiging van de reactie op een stimulus door recente ervaring met die stimulus of
een gerelateerde stimulus.
Priming treedt op wanneer de reactie op een stimulus beïnvloed of gemakkelijker gemaakt wordt door
recente ervaring met die stimulus of een gerelateerde stimulus. Priming kan invloed hebben op hoe je een
object waarneemt, de snelheid, het gemak waarmee je reageert en de manier waarop.
Subliminal perception: Het proces van informatie door zintuigelijke systemen zonder bewust zijn.
Priming kan ook optreden wanneer mensen zich niet bewust zijn van de stimulus die het gedrag
beïnvloedt. Subliminal perception treedt op wanneer stimuli worden verwerkt door zintuigelijke systemen
maar vanwege hun korte duur van subtiliteit het bewustzijn niet bereiken.
Zelfs als materiaal dat subliminaal wordt gepresenteerd weinig of geen effect heeft op complexe acties.
Zoals het kopen van iets wat je niet van plan was om te kopen. Het bewijs suggereert dat subliminale
boodschappen minimale effecten hebben.
In de jaren 80 werden programma’s ontwikkelt en gepromoot die gebruik maakten van subliminale
boodschappen voor zelfverbetering. -> het horen van die subliminale boodschappen tijdens het slapen
zou je bijv. meer zelfvertrouwen geven of je geheugen verbeteren
- Mensen die dachten dat ze subliminale boodschappen over het geheugen hoorden rapporteerden
een verbeterd geheugen zelfs als ze de zelfvertrouwensband hadden gehoord.
- Mensen die dachten dat ze subliminale boodschappen hadden gehoord over zelfvertrouwen
rapporteerden een beter zelfvertrouwen zelfs als ze de geheugen band hadden gehoord.
Dus subliminale boodschappen zijn het sterkst als ze inwerken op motivatie van mensen.
Gedachten en gedrag kunnen worden beïnvloed door stimuli die niet op een bewust niveau kan worden
ervaren, zoals wordt aangetoond door impliciete biased en priming.
Subliminale waarneming treedt op wanneer mensen beïnvloed worden door verborgen boodschappen. Hoe
wel stimuli effecten kunnen hebben op mensen zonder dat ze zich daar bewust van zijn. -> er is op dit
moment geen bewijs voor dat subliminale boodschappen mensen kunnen dwingen om complexe acties
tegen hun wil uit te voeren.
Vraag van paragraaf 4.4
Welk type van subliminale boodschappen heeft de meeste kans om gedrag te beïnvloeden?
Boodschappen die een emotie of motivatie oproepen kunnen gedrag subtiel veranderen, maar zulke
boodschappen hebben geen invloed op complex gedrag tegen hun wil in.
,4.5 Automatische verwerking verlaagt de eisen aan het bewustzijn
Automatische verwerking: treedt op wanneer een taak zo goed is aangeleerd dat we hem zonder veel
aandacht kunnen uitvoeren. Bijv.: fietsen.
Gecontroleerde verwerking: is langzamer dan automatische verwerking, maar het helpt mensen beter te
presteren in complexe of nieuwe situaties. Bijv. als het begint te regenen tijdens het autorijden moet je
meer aandacht besteden aan je rijgedrag en je zeer bewust zijn van de wegomstandigheden.
Over het algemeen is automatische verwerking gunstig omdat het ons in staat stelt ons beperkte
bewustzijn aan andere taken te wijden. Het is zelfs zo dat te veel aandacht besteden het automatische
gedrag kan verstoren. Bijv.: Denken aan elke stap die zet terwijl je loopt maakt lopen veel onhandiger.
Vraag van paragraaf 4.5
Toen Tara leerde breien moest ze op elke steek letten. Nu kan ze breien terwijl ze tv kijkt. Waarom
kan ze nu breien zonder er de volle aandacht aan te besteden?
Een complexe taak leren zoals breien vereist een gecontroleerde verwerking. Als je het eenmaal leert
wordt het een automatische verwerking en vereist het niet langer de volledige aandacht.
Wat is veranderd bewustzijn?
Het subjectieve bewustzijnsgevoel van een persoon varieert van nature in de loop van de dag. Deze
variatie is meestal te wijten aan de handelingen van de persoon of de manier waarop hij zijn aandacht
gebruikt.
Door je in een toestand te bevinden die je subjectieve perceptie van bewustzijn verandert ten opzichte van
hoe je het normaal ervaart, wordt veranderd bewustzijn genoemd. Soms als je wakker bent en niet onder
invloed van drugs kun je toestanden van veranderd bewustzijn ervaren.
4.6 meditatie zorgt voor ontspanning door de aandacht te leiden
Meditatie: Een mentale procedure die de aandacht richt op een extern object, een interne gebeurtenis of
een gevoel van bewustzijn om een staat van veranderd bewustzijn te creëren.
Door intense meditatie ontwikkelt de mediteerde een diep gevoel van rust.
Er zijn twee algemene vormen van meditatie:
- Bij concentratieve meditatie richt je je aandacht op één ding zoals: je ademhalingspatroon, een
mentaal beeld of specifieke beelden (wordt soms mantra genoemd).
- Bij mindfulnessmeditation laat je je gedachten vrij stromen en let je erop, maar probeer je er niet
op te reageren. Je hoort de inhoud van je innerlijke stem, maar je laat ze van het ene onderwerp
naar het andere overgaan zonder de betekenis ervan te onderzoeken of er op te reageren.
Verschillende vormen van meditatie zijn populair in veel oosterse religies. Zoals: het hindoeïsme, het
boeddhisme en het sikhisme
Religieuze vormen van meditatie zijn bedoeld om verlichting te brengen
De meeste vormen van meditatie in het westen populair zijn, zijn bedoeld om de geest te verruimen,
gevoelens van innerlijke vrede teweeg te brengen en mensen te helpen omgaan met stress en spanningen
in hun leven.
Door aandacht te sturen kan meditatie een veranderende bewustzijn toestand teweeg brengen. Het doel
van meditatie is het teweegbrengen van een staat van diep bewustzijn zoals het in het westen wordt
beoefend. Studies suggereren dat meditatie meerdere voordelen kan hebben voor de fysieke en mentale
gezondheid.
Vraag van paragraaf 4.6
Stel dat iemand die mediteert zich concentreert op gedachten van golven die op een prachtig strand
rollen. Beoefent de persoon concentratieve meditatie of mindfullness meditatie?
Concentratieve meditatie omdat de persoon zich concentreert op een specifiek beeld.
, 4.8 Mensen kunnen zich verliezen in activiteiten
De activiteiten die we kiezen om ons mee bezig te houden kunnen som onze bewuste ervaringen zodanig
veranderen dat we ons minder bewust zijn van andere dingen. Verschillende soorten activiteiten en gedrag
veranderen hoe we ons bewust zijn van de wereld om ons heen.
Lichaamsbeweging: kan een extreme verandering teweeg brengen in de subjectieve bewuste ervaring.
Het ene moment kan iemand pijn en vermoeidheid voelen en het volgende moment euforie en een heerlijke
hoeveelheid energie. -> Deze toestand die gedeeltelijk door een fysiologisch proces wordt beïnvloedt staat
bekend als runner’s high en resulteert in bewustzijns veranderingen.
Religieuze ceremonies verminderen vaak het bewust zijn van de buitenwereld en creëren een gevoel van
euforie, of religieuze extase. Net als meditatie leidt religieuze extase de aandacht weg van het zelf door
middel van zingen, dansen en of ander gedrag. -> Op deze manier stelt het iemand in staat zich te
concentreren op de religieuze ervaring.
Flow: is een bepaald soort ervaring die zo boeiend en plezierig is dat het de moeite waard is om te doen
omwille van zichzelf, ook al heeft het geen gevolgen buiten zichzelf. -> dit wil zeggen dat iemand kan een
bepaalde taak uitvoeren uit fascinatie ervoor in plaats van uit een verlangen naar een externe beloning.
Flow is een optimale ervaring in die zin dat de activiteit volledig absorberend en bevredigend is en
automatisch lijkt te gaan.
- Mensen die flow erfvaren verliezen de tijd uit het oog, vergeten hun problemen en merken andere
dingen niet op.
- Volgens psycholoog Mihaly Csikzentmihaly (1999) brengen flow-ervaringen persoonlijke
voldoening.
- Flow is de toestand van diep ondergedompeld zijn in een volledige plezierige en bevredigende
ervaring die gevolgen kan hebben die verder gaan dan zichzelf.
Escaping the self
- Potentiële flow-activiteiten zoals sport of muziek kunnen mensen helpen om te ontsnappen aan het
denken over hun problemen. In deze gevallen ontsnappen mensen door zich zelf onder te
dompelen in een persoonlijk bevredigende activiteit.
- Soms kiezen mensen ervoor om aan het zelf te ontsnappen, uitsluitend om de betrokkenheid bij het
leven te vermijden. -> om hun problemen te vergeten spelen ze games, kijken tv etc.
De selectieve aantrekkingskracht van ontsnappingsvermaak is dat het mensen afleidt van het nadenken
over hun problemen of mislukkingen, waardoor ze zich niet slecht hoeven te voelen over zichzelf.
Veel ontsnappingsvermaak activiteiten zijn met mate doorgaans relatief onschuldig. Maar als ze te vaak
worden uitgevoerd brengen ze grote persoonlijke hoge kosten met zich mee.
Sommige manieren om aan zichzelf te ontsnappen zijn zelfdestructief, zoals eetbuien of onveilige seks.
Volgens sociaal psycholoog Roy Baumaister (1991) gaan mensen over tot dergelijk gedrag om aan hun
problemen te ontsnappen door te proberen het zelfbewustzijn te verminderen -> Deze toestand van
verlaagd zelfbewustzijn kan langetermijnplanning verminderen, zinvol denken verminderen en ongeremde
acties teweegbrengen.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller daphnevangemert. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.84. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
53068 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now