Samenvatting
Summary deceleration
- Vak
- Instelling
nut van declaratie en hoe het trainen
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 1 pagina's
Voorbeeld 1 van de 1 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
Verkoper
Volgen
Dorien1114
Voorbeeld van de inhoud
Deceleratie voorbereidingsvideoBekijk deze video en denk na over progressies en regressies om horizontale deceleraties te trainen in
een revalidatie.
- Progressie:
- Regressie:
Denk ook na over welke neurmusculaire eigenschappen je nodig hebt om dit soort van bewegingen te
kunnen uitvoeren.
- Neuromusculaire eigenschappen: excentrisch spierwerk,
When we're looking to change direction mechanics we're looking at the importance of the ability to
decelerate. Both the capacity to decelerate but also the ability to decelerate on command or in
reaction to an external stimulus.
- Example: decelerative to an external call
Ask andrew to sprint as fast as possible when i say stop he's to decelerate into the ready
position.
o you're interested not only in how quickly he stabilizes but the strategy that he uses.
A progression is to decelerate backwards step and then re-accelerate. when i say stop this time you'll
take two backward steps and then re-accelerate. really challenges ability to keep a center of mass
low.
Partner drill where andrew's going to try and maintain this distance between us regardless of
whether i go forwards or backwards. It's going to challenge his ability to stay low and keep a center of
mass low but also keep the center of mass within his base support.
- not only is it very much a challenge to his ability to react but also his ability to keep his centre
of mass low as he decelerates and re-accelerates. as a foundation for the later change
direction drills
Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:
Bewezen kwaliteit door reviews
Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!
In een paar klikken geregeld
Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.
Direct to-the-point
Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Dorien1114. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $3.79. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 65646 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen
Laatst bekeken door jou
