Summary
samenvatting inspanningsfysiologie 2
- Course
- Institution
- Book
een samenvatting van de inspanningsfysiologie volgens het boek van de morree
[Show more]
Connected book
Book Title:
Author(s):
- Edition:
- ISBN:
- Edition:
Seller
Follow
deborahvanos
Reviews received
Content preview
SamenvatnininspanninisfysiologoiienoefentherapienenntrainininnnnnnHoofdstukn2Hoofdstuk 2 Energielevering bij inspanning
Eneriien=narbeidn(W).nArbeidnwordtnuitiedruktninnNewtonnnxnnmetern(Nm)nofnJoulogen(J)nofncalogorien(kcalog)n
- 1ncalogorien=n4,18njouloge
- Omrekenennvannjoulogesnnaarncalogorien=nvermeniivulogdiiennmetn0.24
Mechanischenarbeidn=ndenkrachtndiennodiinisnvoornhetnverplogaatsennvanneenniewichtnnxnndenafstandnvann
denverplogaatsini
Vermoienn(P)nwordtnuitiedruktninnwatn(W)n
Vermoienn=nwanneerndenarbeidnperntjdseenheidnwordtnberekendn(snelogheidnmaaktnnietsnuitnnarbeidn
blogijftnhetzelogfde.nWelognisnhetnvermoienniroternalogsnhetninnkorterentjdnielogeverdnmoetnworden).n
P=narbeidnnnn(innJ/s,nWnofnNm/s)
nnnnnTijd
Capaciteitn=nhoenloganinjenmetndenbeschikbareneneriieneennprestatenkuntnvologhoudenn
Aerobencapaciteitn=ndentotalogenhoeveelogheidneneriiendiend.m.v.naerobenstofwisseloginin(dusnmetnzuurstof)n
kannwordennvrijiemaakt.n
Bijnrustienactviteitenn(zoalogsnziten/nlogopen)nwordennvoornamelogijknvetennalogsneneriiebronnverbruikt.n
Hetnmeestneconomischenprocesnisndenvologlogediienverbrandininvannvetennm.b.v.nzuurstofnnlogevertnden
meesteneneriienop.nVetennwordennuitnvetweefselogsnafieievenninndenvormnvannvrijenvetzuren.nDen
reservestofnvetnisnnietneenvoudiininnblogoedntentransporterennennvetmologeculogennwordenneerstniesplogitstninn
vetzurennennilogycerolog.nHetnvrijkomennvannvetzurennuitnvetweefselogsnenndenomzetninervanninneneriien
doornspierweefselogsnisneennrelogatefntraainproces
Ooknvologlogediienverbrandininvannsuikersnisnefcicnt,nmaarndenvoorradennhiervannzijnnbeperkt.nInnden
logiteratuurnnoemtnmennsuikerhoudendenreservestofennnkoologhydratenn(zetmeelog,nilogycoieen,nmalogtose,n
sacharosenetc.).nNuniebruikennwenilogucosenomdatnkoologhydratennnandenspijsverterininoverweiendnalogsn
ilogucosenaanndenspierennaaniebodennwordenn
Glogucosen=neennkoologhydraatndatnhetnlogichaamnsnelognkannafreken
- Liitnvoorneenndeelognopieslogaienninndenlogever,nmaarnookninndenspieren.n
- Voorraadnisnnietnirootn(vologwassenennheeftn 00ntotn500nirnilogucoseninndenvormnvann
ilogycoieenninndenspierennvoorradii).
- Wordtnsneloglogern(binnennpaarnseconden)nomiezetndannvetn(ilogucosen=ndensneloglogen
eneriielogeveranciernennvetennzijnndenloganizame
- Zenuwstelogselogniebruiktnenkelognilogucosenvoornhersenactviteit.
nBijnarbeidnmetneennhooinvermoiennennbijnvrijwelognmaximalogenprestatesn(enkelogenminutenntotnhalogfuur)nisn
denkoologhydraatvoorraadndenmeestnieschiktenbrandstof.
Welogkenvoorradennennsystemennwordennaaniesprokennwordtnbepaalogdndoornhetntenlogeverennvermoienn
Explogosievenkrachtnnkoologhydraten
Rustinbeweienn(fetsen)nnvetverbrandini
Bijnomzetninvannrustinbeweiennnaarnineensnexplogosievenkrachtn(sneloglogernfetsen)ndannlogevertnden
vetverbrandininnietnienoeinvermoiennvoorndienkrachtexplogosienTochtnvalogtndenfetsernnietnstlog.nDitnisnten
, SamenvatnininspanninisfysiologoiienoefentherapienenntrainininnnnnnHoofdstukn2
verklogarenndoordatnerninndenspierenndirectninzetbareneneriienaanweziinisninndenvormnvanneneriierijken
fosfaten:
- Adenosinentrifosfaatn(ATP)
- Creatnefosfaatn(CP).
Dezenstofennzijnndendrijvendenkrachtnachternhetnirootstendeelognvannaloglogenlogichaamsprocessen.nDoorn
splogitsininvanndezenmologeculogennkomtneneriienvrij.nEneriierijkenfosfatennwordenndenhelogendaininiezetnenn
zijnneennuniverselogeneneriiebaterij.n
Denvoorraadneneriierijkenfosfatenninndenspierennisnechternbeperkt.nZelogfsnzonbeperktndatnceloglogennerninn
rustnhooiuitneennpaarnminutennopnkunnennlogeven.nn(max.n8nsecnbijneennmaximalogensprintnofnminderndann
eennhalogvenminuutnactesntjdensnvelogdsportnzoalogsnvoetbalog).nDenvoorraadnmoetndusncontnuenwordenn
aanievulogd.n
ATP
Glucose en vetzuren leveren bij verbranding energie voor vorming van ATP uit ADP
(adenosinedifosfaat) en P (losse fosfaatgroep).nATPnmoetncontnuenwordennierecyclogednuitnden
splogitsinisproductennADPnennPnomninnlogevenntenblogijven.nATPnisnslogechtsnvoornkortdurendenarbeid.n
InnceloglogennisnhetnenzymnATP-asenaanweziinomndezensplogitsinisreactenmoielogijkntenmakenn.n
Spierenniebruikenninnhunnsarcomerennmyosine-ATP-asenomnATPntensplogitsen,nwaarbijneneriien
vrijkomtnvoorndencontracte.nInnspierennennzenuwceloglogennisnookneennNa+/K+npompnvoorziennvann
eennATP-asenomndezenionenntenpompennvoornhetnhandhavennvanndenrustpotentaalognovernden
celogmembraan.n
CP
CeloglogennbevatennnaastnATPneenntweedensnelogninzetbareneneriiebronninndenvormnvanncreatnefosfaat.n(=n
netnalogsnATPneennorianischenfosfaatverbindini).nHetnisneennklogeinernmologecuulogndannATPnennkannzichn
sneloglogernverplogaatsenntussenndenmitochondricnnennhetncelogplogasma.nCPnwordtnnietndirectniebruiktnvoornden
contractenvanneennspiercelog,nmaarnCPndraaitnzijnnfosfaatnmetnhoiensnelogheidnovernaannADP.nCPnvulogtndusn
doornafsplogitsininvanndenfosfaatiroepnsteedsndenATPnvoorraadnaannennisnzodoendeneennsneloglogen
eneriieshutloge.nn(CPnzoritnvoornresynthesenvannATP)
ATPnennCPnwordennalogsneneriiedraiersnsamenievoeidnondernhetnbeiripnfosfaatsysteem
Deneneriieoverdrachtnbijneneriierijkenfosfatenn(ATPnennCP)niaatn4-8xnsneloglogerndannbijnsuiker-nenn
vetverbrandini.nWanneernATPnennCPnbeidenopraken,ndreiiennaloglogencelogprocessenntenstoppennnmoetenn
dusnwordennteruinievormd.nNaneennpaarnsecondennsprintnmoetnhetnbeweiinistemponomnhetnten
logeverennvermoiennomlogaai,nzodatnsuiker-nennvetzuurverbrandininvoornaanvuloglogininvanndenvoorraadn
kunnennzorien.n
InndencelognisnverminderininvannATPnennstjiininvannADPnennPndenprikkelognvoornactverininvannden
verbrandinisprocessenninndenmitochondricn.nIsnernbehoeftenaannmeernATPnndannspreektndencelogndusn
intensieverndenreservestofennaan.n
In feite is de omzetng van energierijke fosfaten de spil waar het hele energiemetabolisme om
draait en de verbranding van vetzuren en glucose levert de chemische energie om energierijke
fosfaten terug te vormen.
Ernwordenninndenlogiteratuurn neneriiesystemenniehanteerdnwaarovernhetnlogichaamnkannbeschikken:
1. Hetnfosfaatsysteem
2. Deneneriievrijmakininuitnilogucosenzondernzuurstofn(anaerobenilogycologyse)
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller deborahvanos. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $6.92. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
54879 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now