Spuiten en slikken: Festival en gezondheid!! (IVGSES01K)
Summary
Samenvatting Keuzevak spuiten en slikken: festivals en gezondheid
161 views 8 purchases
Course
Spuiten en slikken: Festival en gezondheid!! (IVGSES01K)
Institution
Hogeschool Rotterdam (HR)
Dit keuzevak geeft je inzicht hoe je gezond festivals bezoekt. Je leert wat risico's zijn op je eigen gezondheid en hoe je hier mee om kan gaan. denk hierbij aan drugsgebruik, sociale druk en gehoorbeschadiging. Het keuzevak wordt online gegeven en wordt afgesloten met een kennistoets.
1. Alcohol...
Spuiten en slikken: Festival en gezondheid!! (IVGSES01K)
All documents for this subject (1)
Seller
Follow
anoukvdlaan
Reviews received
Content preview
Keuzevak: spuiten
en slikken: festival
en gezondheid.
Cursuscode:
IVGSES01K
School:
Hogeschool Rotterdam
,Inhoud
............................................................................................................................................................................................... 1
week 1: alcohol en gezondheid!................................................................................................................................................ 3
week 2: drugs en gezondheid!................................................................................................................................................... 5
week 3: voeding en gezondheid!............................................................................................................................................. 12
week 4: soa’s............................................................................................................................................................................ 15
week 5: gehoorschade............................................................................................................................................................. 19
week 6: sociale druk!.............................................................................................................................................................. 22
bijlage uit studiehandleiding.................................................................................................................................................. 23
2
RAPPORTTITEL
, WEEK 1: ALCOHOL EN GEZONDHEID!
wijze van gebruik: Alcohol wordt gedronken.
Aantoonbaarheid: Afbraakproducten van alcohol zijn 2 tot 5 dagen aantoonbaar in urine.
Duur: Effect voelbaar na 10-30 minuten. Uitgewerkt na 1-1,5 uur per standaardglas alcohol.
Effecten: Ontspannen en opgewekt gevoel Ontremming en meer zelfvertrouwen Verminderde evenwicht en motoriek
en reactietijd Versterkte emoties
Risico’s
Korte termijn: Lange termijn: Verslaving:
• Alcoholvergiftiging • Leverschade • Alcohol is zowel geestelijk als
lichamelijk verslavend.
• Black-out of geheugenverlies • Verslechterd geheugen • Bij plotseling stoppen met gebruik
kunnen er
ontwenningsverschijnselen ontstaan.
• Ontremming, gevaarlijk of agressief • Ontstoken maagslijmvlies • Er ontstaat tolerantie. Als je
gedrag regelmatig drinkt nemen de effecten
bijeenzelfde hoeveelheid alcohol af.
• Out gaan • Hersenschade of Korsakov
• Slechte nachtrust • Grotere kans op kanker
• Kater, hoofdpijn & misselijkheid • Gewichtsafname of toename
• Sociale problemen
3
RAPPORTTITEL
, Risico’s beperken:
Drink met mate. Niet meer dan 1 glas alcohol per dag en minimaal 2 alcoholvrije
dagen per week.
Drink alleen in je vrije tijd
Wissel alcohol af met water of fris.
Drink voor je plezier en niet om problemen weg te drinken of uit gewoonte.
Let op het tempo van je mede-drinkers en probeer niet als eerste je glas leeg te
hebben.
Zeg af een toe eens nee tegen een drankje of een rondje.
Begin niet voor je 18e met alcohol drinken.
Let op veilig vrijen onder invloed.
Niet in combinatie met andere middelen gebruiken.
Niet deelnemen aan het verkeer.
Drink niet als je zwanger bent of wilt worden.
Niet gebruiken bij medische problemen of gebruik medicatie.
4
RAPPORTTITEL
, WEEK 2: DRUGS EN GEZONDHEID!
Algemene indeling soorten drugs
Downers (ofwel verdovende middelen)
• Hieronder vallen alcohol, slaap- en kalmeringsmiddelen, opium, morfine, heroïne en GHB. Ook hasj wordt meestal
gebruikt vanwege de ontspannende werking.
Korte termijn Lange termijn Verslaving
• Verslechtering geheugen • Schade longen Lichamelijk en geestelijk verslavend
9% ontwikkeld
afhankelijkheid
Ontstaat tolerantie
• Ziek voelen • Kans op psychose/
• Bad trip/ flippen schizofrenie
• Angstaanval • Geheugen problemen
• Daling bloeddruk • Slechtere prestaties
• Kans op ongelukken in verkeer • Neg. Invloed persoonlijke
ontwikkeling
Risico’s cannabis/ wiet en hasj beperken
Alleen gebruiken als je je geestelijk en lichamelijk goed voelt.
Niet voor je 18e beginnen met blowen. • Niet blowen als er psychoses voorkomen in de familie.
Blow met mate. Gebruik alleen in je vrije tijd en zeker niet elke dag. Gebruik voor je plezier en niet om
problemen te vergeten.
Dieper inhaleren of rook langer inhouden is slecht voor je longen en is onnodig. De THC wordt al direct
opgenomen in je longen.
6
RAPPORTTITEL
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller anoukvdlaan. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $15.20. You're not tied to anything after your purchase.
