Samenvatting (NLs) van het boek 'De kracht van het nu' (Engels: The Power of Now) van Eckhart Tolle - door Uitblinker
39 views 1 purchase
Course
Leiderschap
Institution
Open Universiteit (OU)
Book
De kracht van het Nu
Als je op zoek bent naar een gids voor een gelukkiger, meer vervuld leven, dan is De kracht van het nu van Eckhart Tolle het boek dat je moet lezen.
In dit meesterwerk onthult Tolle krachtige inzichten en eenvoudige technieken die je kunt gebruiken om in het moment te leven en een diep gevoel v...
Samenvatting De kracht van het nu (Eng: The
Power of Now)
door Eckhart Tolle
Velen van ons brengen onze tijd door ofwel
gevangen in een verleden vol spijt of
bezorgd over een toekomst die we niet
kunnen beheersen. Maar tegelijkertijd
klampen we ons ook vast aan de hoop dat
we op de een of andere manier ons leven
kunnen verbeteren, gelukkiger kunnen
worden en verlichting kunnen vinden, ook al
hebben we geen duidelijk idee hoe we dat
moeten doen.
Duik in De kracht van het nu, waarin
bestsellerauteur en gerenommeerde
spirituele gids Eckhart Tolle lezers
verschillende methoden biedt om door het
complexe terrein van hun innerlijke leven en
hun relaties met het verleden, het heden en de toekomst te navigeren.
De kern van Tolle's (zeer praktische) filosofie is de nadruk op het leven in het huidige
moment als een manier om de meeste pijn die we gewoonlijk ervaren te vermijden. Daartoe
concentreert het boek zich op de verbinding tussen de geest en het lijden, en biedt het een
verscheidenheid aan perspectieven op de talrijke zelfvernietigende manieren waarop we
onze geest gebruiken - bijvoorbeeld om onszelf in cycli van lijden te vangen en zo te
verhinderen dat we gelukkig zijn.
De kracht van het nu heeft miljoenen mensen geholpen hun leven te verbeteren, inclusief
hun relaties met anderen, en om hun gevoel van eigenwaarde te vergroten en volledig
betrokken te zijn bij hun leven.
pag. 1 – uitblinker.nl
, De kracht van het nu kernidee #1: Door je
alleen op het heden te concentreren - en het
verleden of de toekomst te negeren - kun je je
leven enorm verbeteren.
Velen van ons willen innerlijke rust vinden en ons leven verbeteren. We zoeken - in één
woord - verlichting, maar we weten niet welke stappen we moeten nemen om die te vinden.
Nou, de eerste stap is misschien makkelijker dan je denkt.
We hebben de neiging om in het verleden en in de toekomst te leven. Het ene moment
halen we herinneringen op of hebben we spijt, het volgende moment maken we plannen of
maken we ons zorgen. Ondertussen negeren we het ene moment dat ons volledig ter
beschikking staat: het heden. Nu!
Alleen het heden is belangrijk omdat er nooit iets gebeurt in het verleden of de toekomst;
dingen gebeuren alleen in een continue stroom van huidige momenten.
Elke keer dat je iets voelt, wordt dat gevoel in het heden ervaren, omdat je zintuigen je
alleen informatie kunnen geven over dit specifieke moment. Dus als we zeggen dat er iets in
het verleden is gebeurd, is dat niet helemaal waar: het gebeurde feitelijk op een enkel,
huidig moment.
Inderdaad, wat we 'het verleden' noemen, is in feite
een verzameling van eens aanwezige momenten die
voorbij zijn. Evenzo bestaat ‘de toekomst’ uit huidige
momenten die nog moeten komen.
Zoals dit suggereert, heeft het geen voordelen om je
zorgen te maken over de toekomst of om in het
verleden te blijven hangen, maar er zijn er veel
voordelen om 'in het nu' te leven. Als het je lukt,
ervaar je geen grote problemen, alleen kleine die
kunnen worden aangepakt als ze zich voordoen.
Een uitdagende taak, zoals het schrijven van een
wetenschappelijk artikel, lijkt bijvoorbeeld vaak te groot en ingewikkeld om haalbaar te zijn.
Als je je zorgen maakt over het resterende werk, of spijt hebt van gemiste kansen om eraan
te werken in het verleden, kom je nergens. Maar als je het ene probleem na het andere
oplost - de gegevens verzamelen, een structuur ontwikkelen, het eerste hoofdstuk schrijven
- zul je het gemakkelijker bereiken.
Dus probeer in het heden te leven! Houd je niet vast aan het verleden en stop met bang zijn
voor de toekomst, en je zult zien hoe drastisch je leven zal verbeteren.
pag. 2 – uitblinker.nl
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller Uitblinker. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $5.18. You're not tied to anything after your purchase.
