Summary

Samenvatting Toetsmatrijs module Gezondheid volledig uitgewerkt

1 purchase

Course
Module gezondheid

Institution
Hogeschool Utrecht (HU)

Dit is de toetsmatrijs van de module gezondheid volledig uitgewerkt. Alle colleges + aantekeningen + voorbereiding + literatuur staan in deze samenvatting. Er staan ook aantekeningen in over de praktijklessen. Voor deze kennistoets had ik 90,5% goed.

[Show more]

Preview 6 out of 119 pages

View example

Uploaded on March 1, 2024
Number of pages 119
Written in 2023/2024
Type Summary

toetsmatrijs
gezondheid
anatomie
week
zelfstudie
college
theorie
praktijk
bmi
fietstest
aeroob
anaeroob
conditie
hart
long
bloedsomloop
positieve gezondheid
sensomotoriek
energiesystemen
respiratoir s

Institution
Hogeschool Utrecht (HU)
Education
Fysiotherapie
Course
Module gezondheid

$6.87

Add to cart

Add to wishlist

100% satisfaction guarantee
Immediately available after payment
Both online and in PDF
No strings attached

Inhoud
De online gamer ...................................................................................................................................... 4
Moeilijkheidsgraad stof ....................................................................................................................... 4
ZS 2: inleiding algemene myologie ...................................................................................................... 4
Leerdoelen ....................................................................................................................................... 4
Aantekeningen ................................................................................................................................. 4
HC 1: inleiding anatomie ..................................................................................................................... 8
Leerdoelen ........................................................................................................................................... 8
Aantekeningen ................................................................................................................................. 8
HC 2: spierbouw en spieractiviteit .................................................................................................... 10
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 10
Aantekeningen ............................................................................................................................... 11
HC 3: hartvaatstelsel en bloeddruk ................................................................................................... 16
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 16
Aantekeningen ............................................................................................................................... 16
HC 4: Introductie positieve gezondheid ............................................................................................ 22
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 22
Aantekeningen ............................................................................................................................... 22
VT 1: BMI, vet, hartslag, bloeddruk ................................................................................................... 26
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 26
VT 2: vlakken, assen, heup, knie ........................................................................................................ 26
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 26
VT 3: introductie anamnese voeren .................................................................................................. 27
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 27
Aantekeningen ............................................................................................................................... 27
Case based learning 1 ........................................................................................................................ 28
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 28
Aantekeningen ............................................................................................................................... 28
De Nijmeegse Vierdaagse ...................................................................................................................... 30
Moeilijkheidsgraad stof ..................................................................................................................... 30
HC 5: Sensomotoriek ......................................................................................................................... 30
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 30
Aantekeningen ............................................................................................................................... 30
HC 6: Respiratoir systeem .................................................................................................................. 38
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 38

, Aantekeningen ............................................................................................................................... 38
HC 7: Energiesystemen ...................................................................................................................... 44
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 44
Aantekeningen ............................................................................................................................... 44
HC 8: Bewegingssystemen ................................................................................................................. 49
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 49
Aantekeningen ............................................................................................................................... 49
VT 4: Ganganalyse ............................................................................................................................. 51
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 51
Aantekeningen ............................................................................................................................... 51
VT 5: Quadriceps ............................................................................................................................... 53
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 53
Aantekeningen ............................................................................................................................... 54
VT 6: introductie van de anamnese oefenen .................................................................................... 54
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 54
Aantekeningen ............................................................................................................................... 55
Case based learning........................................................................................................................... 57
Leerdoelen ..................................................................................................................................... 57
Aantekeningen ............................................................................................................................... 57
De beginnende atleet ............................................................................................................................ 59
Moeilijkheidsgraad stof ..................................................................................................................... 59
HC 9: mobiliseren .............................................................................................................................. 59
HC 10: Taakanalyse – kracht .............................................................................................................. 64
HC 11: aëroob testen en trainen ....................................................................................................... 67
HC 12: Sensorische informatie tijdens bewegen ............................................................................... 71
VT 7: inspanningstesten .................................................................................................................... 75
VT 8: kuit & hamstrings ..................................................................................................................... 75
VT 9: anamnese afnemen .................................................................................................................. 76
Case based learning 3 ........................................................................................................................ 77
Vuilnisman ............................................................................................................................................. 78
Moeilijkheidsgraad ............................................................................................................................ 78
HCO 13: functionele anatomie schouder/ schouderbelasting tillen ................................................. 78
HCO 14: gedragsverandering ............................................................................................................. 81
HCO 15: biologische regelsystemen .................................................................................................. 86
HCO 16: rugbelasting bij tillen en bukken ......................................................................................... 93
VT 10: motorisch leren – tillen .......................................................................................................... 99

2

, VT 11: anatomie schouder(gordel) .................................................................................................... 99
VT 12: TGW – gedragsverandering .................................................................................................. 100
Case based learning 4 ...................................................................................................................... 100
Volleybalster ........................................................................................................................................ 101
Moeilijkheidsgraad .......................................................................................................................... 101
ZS: verdieping VO2max test............................................................................................................. 101
HCO 17: motorisch leren van theorie naar praktijk......................................................................... 103
HCO 18: fysiologische effecten van trainen ..................................................................................... 107
VT 13: kracht.................................................................................................................................... 110
VT 14: arm ....................................................................................................................................... 110
VT 15: TGW ...................................................................................................................................... 110
Case based learning 5 ...................................................................................................................... 111

3

,De online gamer
Moeilijkheidsgraad stof
Les Moeilijkheid Leerstrategie Goed naar kijken
ZS 1: basisfysiologie Begrijpen
ZS 2: inleiding algemene Stampen + begrijpen Spiereigenschappen
myologie stampen → de naamgeving
HC 1: inleiding anatomie Stampen Gewricht soorten
HC 2: spierbouw en Begrijpen + stampen Spieropbouw
spieractiviteit
HC 3: hartvaatstelsel en Begrijpen Diastolische en systolische
bloeddruk druk
HC 4: Introductie Stampen Betekenis (positieve)
positieve gezondheid gezondheid
VT 1: BMI, vet, hartslag, Kunnen NAVRAGEN
bloeddruk
VT 2: vlakken, assen, Stampen Structuren van de bekken
heup, knie
VT 3: introductie /
anamnese voeren
Case based learning Kunnen Weten wat ICF model, RPS
formulier en therapeutisch
registratieformulier is

ZS 2: inleiding algemene myologie
Leerdoelen

De student kan …...
1. …. uitleggen wat de functionele verschillen zijn tussen de drie soorten
spierweefsel (glad, hart, skeletspierweefsel).
2. …. de algemene indeling van spieren naar vorm en vezelverloop (spier-
architectuur) beschrijven en kan uitleggen wat daarvan de functionele consequenties
zijn wat betreft fysiologische doorsnede, hefhoogte en het moment dat de spier kan
leveren.
3. …. uitleggen wat het (functionele) onderscheid is tussen een agonist, een
synergist, een neutraliserende spier, een stabiliserende spier en een antagonist
4. …. de drie verschillende contractievormen (concentrisch, isometrisch,
excentrisch) uitleggen.

Aantekeningen
Myologie = spierleer

Skeletspieren zijn de spieren die een skelet bewegen

4

,Soorten spierweefsel

Glad spierweefsel

• Autonoom = wordt niet actief aangestuurd
• Onvermoeibaar
• Langzaam
• Geen vorming zuur milieu
• Hele Kleine celkern

Hartspierweefsel

• Lijkt op glad spierweefsel, maar de vorm is heel anders
• Autonoom
• Onvermoeibaar
• Sneller
• Geen vorming zuur milieu
• Grotere celkern

Skeletspierweefsel

• Willekeurig
• Vermoeibaar
• Snel
• Vorming zuur milieu
• Nog grotere celkern

Opbouw skeletspier

Skeletspier zit vrijwel altijd vast aan (minimaal één kant) het skelet

Zit altijd vast met een stukje pees aan het skelet, peesweefsel hecht beter dan bot

Er zit zoveel bindweefsel om een spier heen, dat je bijna nooit een hele spier kunt scheuren. Er komt
alleen een scheurtje in de spier meestal.

Spiereigenschappen

Penatie = gevederdheid (van een veer)

Met de individuelen spieren kan je meer samentrekken dan dat je op basis van de losse spiervezels
zou verwachten, dit komt oa doordat de spiervezels in een multipennate spier schuin lopen

Er zit bijna altijd wel extra bindweefsel in spier

5

, Spiereigenschappen kunnen per persoon verschillen, als je bijv veel schaats zullen er meer
bindweefselvormen in de spieren in je bovenbeen zitten

Origo:

• Beginpunt van een spier
• Zit altijd het dichtst bij de romp

Insertie:

• Eindpunt van een spier
• Zit altijd het verst van de romp

Meestal beweegt insertie naar origo, in ieder geval als je het anatomische model volgt

Fysiologische doorsnede: loodrecht op de vezelrichting, het aantal spiervezels naast elkaar

Anatomische doorsnede: dikste plaats van spier (van de buitenkant)

Hoe dikker de spier, hoe meer spiervezel naast elkaar, hoe sterker

Spiereigenschappen (interne vorm):

• Parallel - Sartorius
• Fusiform
• Unipennaat – bij een unipennate spier staan de sarcomeren allemaal onder eenzelfde hoek
op de lengte-as van de spier en komen de spiervezels tezamen op dezelfde zijde van de pees
van de spier – Vastus medialis
• Bipennaat - Rectus Femoris
• Multipennaat

Spiereigenschappen (externe vorm):

• Eenkoppige spier
• Tweekoppige spier
• Platte spier (spierbuiken naast elkaar met een platte pees aan het uiteinde)
• Tweebuikige spier
• Meerbuikige spier

Spierkracht optellen bij tweekoppige spieren moet je optellen en spierkracht bij tweebuikige spieren
moet je de kleinste kracht nemen

6

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller maritdej05. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $6.87. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

69052 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 15 years now

Start selling