Samenvatting Coachen op Gedrag Sportkunde leerjaar 1
6 views 1 purchase
Course
Coachen op gedrag
Institution
Hogeschool Arnhem En Nijmegen (HAN)
Deze samenvatting is voor het vak Coachen op Gedrag voor de studie sportkunde. De aantekeningen zijn gemaakt op basis van de informatie van Maaike Oosterink. Is bruikbaar voor de toets maar ook voor het handelingsdeel
COG Samenvatting
Week 1:
Psychologie: gedrag van mensen
Sociale psychologie: wisselwerking tussen individu en sociale omgeving
Sociologie: gedrag van groepen en systemen
Psychoanalyse: het onbewuste beïnvloed je gedrag
- Op zoek gaan naar de reden van het handelen
- Richt zich op innerlijke processen en ervaringen in het verleden in de
persoonlijkheidsvorming
Behaviorisme: handelen vanuit prikkels
- Stimulus – response
- Niet alleen het lichaam, maar ook de omgeving heeft invloed op het gedrag
- Richt zich op de manier waarop we leren
- Wordt gehandeld van uit behoeften
1. Fysiologische behoeften: voedsel, lucht, slaap, seks, etc.
2. Veiligheid: lichamelijk en psychologisch
3. Liefde en geborgenheid: geven en ontvangen van acceptatie en genegenheid
4. Respect: waardering
5. Zelfactualisatie
- In deze theorie hebben mensen een aangeboren drang tot zelfactualisering
- De humanistische psychologen gaan uit van de vrije wil, waarin mensen eigen keuzes kunnen
maken
Cognitieve psychologie:
Mens wordt beschouwd als informatieverwerking systeem,
Bestudeert dus de mentale processen in het menselijk brein zoals
- Kennis, herinneringen, begrip, geheugen, probleem oplossen
Positieve psychologie: is een stroming die tegenwoordig erg populaire stroming
- Gericht op welbevinden en optimaal functioneren
- De wil dat mensen te versterken waar ze goed in zijn, in plaats van focussen op ‘zwakke
plekken’
- Is gericht op het ontdekken en genezen van psychische problemen zoals een depressie en
een burn-out
Gedrag: 95% van ons gedrag is onbewust
,De twee systemen van denken:
- Systeem 1: het ‘automatische’ systeem
Dingen die in ons hoofd geautomatiseerd zijn in ons brein, denk aan fietsen/rekensommen
oplossen/dingen waarnemen. Dit systeem kan meerdere dingen tegelijkertijd en gebruiken
we ook het meeste.
- Systeem 2: het ‘weloverwogen’ systeem
Dingen die je met aandacht moet uitvoeren. In dit systeem is dingen tegelijk doen erg lastig,
vandaar dat we dit systeem ook het minst gebruiken.
Filter: Onze hersenen selecteren uit de ontelbare prikkels die we binnen krijgen de belangrijkste en
meest opvallende.
Dit is afhankelijk van:
grootte/intensiteit/contrast/herhaling/habituatie (kenmerken van de prikkel)
o Iemand bekends in Nederland zien tussen alle duizenden andere mensen
o In een voetbalstadion wordt veel lawaai gemaakt, trommels etc. Maar iedereen
hoort het fluitje van de scheidsrechter
o Lawaai/geluid wat een langere tijd voorbij komt en niks mee wordt gedaan, wordt
weg gefilterd habituatie
Persoonlijkheid/kennis & ervaring/normen/verwachtingen (kenmerken van de waarnemer)
o Je hebt honger en loopt door de stad, dan zie/ruik je overal dingen die leiden tot
voedsel
Ordenen: Informatie waarover iemand beschikt, wordt georganiseerd opgeslagen in schema’s. Onze
hersenen maken schema’s waarbij informatie die we over iets kennen opgeslagen wordt. Associatie
bij bepaalde prikkels
Je ziet een politieauto tijden en door ervaring weet je dat zij boetes uit mogen delen. Hierdoor zal
je onbewust netter gaan rijden in de auto
Een schema moet eerst geactiveerd worden, wil het informatieverwerking beïnvloeden. Zoals
hierboven het schema van de politie in de hersenen geactiveerd werd
Voordeel hiervan: Het geheugen zit niet vol met losse ervaringen en gedachten, maar herkent
onderlinge verbanden en ordent deze. Hierdoor wordt het maken van oordelen een stuk makkelijker
Prikkels die binnen komen worden geordend op wetmatigheden Gestalttheorie
Het belangrijkste principe van Gestalt is dat je geen losse elementen waarneemt, maar dat je de
losse elementen groepeert en als geheel ziet.
Wet van nabijheid: als we mensen bij elkaar zien, verwachten we dat ze elkaar kennen. Je ziet ze als
geheel en koppelen we makkelijker
Wet van geslotenheid: dingen die niet helemaal afgemaakt zijn, zoals het WWF logo, maar we wel
zien als geheel. De hersenen ordenen het op een bepaalde manier, waardoor het gesloten wordt
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller suzietheunissen. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $6.60. You're not tied to anything after your purchase.
