1. Medidas del gasto energético
A. Calorimetría indirecta se mide el gasto de O2 y N2
B. La calorimetría directa mide el calor producido en un cuerpo
C. Calorimetría indirecta se calcula el cociente respiratorio
D. Ninguna es correcta
E. A y C verdaderas
2. La síntesis de triglicéridos:
A. Formación de 3 ácidos grasos con la molécula de glicerol
B. Elimina lipolisis
C. Formación de 3 aminoácidos con la molécula de glicerol
D. Unión de 3 moléculas de agua
E. A y D verdaderas
3. ¿Cuál es verdad, respecto a los carbohidratos?
A. La energía que almacena es capaz de generar ATP continuamente
B. Suministran toda la energía que requiere el cuerpo durante el ejercicio de 1h al
50% de VO2máx
C. Degradación continua de los carbohidratos requiere de las grasas para ser una
fuente de energía efectiva
D. Degradación continua de los carbohidratos requiere de la polla para ser una fuente
de energía efectiva
4. Durante un ejercicio, ¿qué porcentaje pueden aportar las proteínas?
A. Entre 10% y el 15%
B. 25%
C. Entre el 5% y el 10%
D. No aportan energía
E. Más del 25%
5. ¿Qué es falso con respecto al anabolismo?
A. Naiara come pitos(es coña porque no se leía, pero esta es Verdadera)
B. Utiliza energía y consume ATP
C. Utiliza energía y produce ATP
D. Genera desechos que se excretan al entorno
E. B y D son falsas
6. El sistema oxidativo:
A. Genera ATP, agua, y dióxido de carbono
B. Genera ácido láctico en gran cantidad
C. Se utiliza en ejercicios intensos y de corta duración
D. Produce la degradación de fosfocreatina
E. Correctas B y D
7. El ácido láctico:
A. Es el producto final de la glucólisis anaerobia
B. Puede utilizarse para la gluconeogénesis en el músculo
, C. Si disminuye en la sangre se denomina umbral del pene
D. Todas las anteriores
E. Ninguna
8. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es verdadera respecto al papel de las grasas,
carbohidratos, y proteínas como fuentes de energía para el metabolismo celular?
A. La mayoría de energía en el organismo se almacena en forma de carbohidratos
B. Durante un ejercicio las proteínas son la principal fuente de energía
C. La grasa no puede proporcionar toda la energía necesaria en ejercicios de muy alta
intensidad debido a que su metabolismo es demasiado lento
D. No es necesario consumir diariamente mucha cantidad de hidratos
E. B y C son correctas
9.
10. El índice de intercambio respiratorio (RER) se define como el cociente entre:
A. Cantidad de CO2 producido y la cantidad de CO2 Consumido durante el metabolismo
B. Cantidad de O2 producido y la cantidad de O2 expirado en el metabolismo
C. Cantidad de CO2 liberado y cantidad de O2 consumido en el metabolismo
D. Cantidad de O2 liberado y la cantidad de CO2 consumido durante el metabolismo
11. El aumento de la intensidad del ejercicio en general:
A. Disminuye el uso de glucógeno muscular
B. Aumenta el uso de glucógeno muscular
C. Aumenta el uso de grasa como combustible energético
D. Aumenta el uso de proteínas como el combustible
E. Ninguna es correcta
12. Ácido láctico y umbral anaeróbico
A. La concentración de lactato en sangre… metabolismo aeróbico
B. En el umbral anaeróbico se produce una disminución de la concentración del
lactato en sangre
C. El umbral anaeróbico es mayor en … entrenamiento de resistencia
D. El umbral anaeróbico es menor en … entrenamiento de resistencia
E. Ninguna es correcta
13. El sistema de los fosfágenos:
A. La utilización de fosfocreatina está limitada en la concentración en músculo
B. Tiene una alta rentabilidad energética
C. Genera concentraciones elevadas de ácido láctico
D. Se emplea en ejercicios prolongados
E. A y B son correctas
14. El gasto energetico diario de un varón de 70 kg:
A. Alrededor de 300kcal/dia
B. Alrededor de 300kcal/dia
C. Alrededor de 43
D. A y C son correctas
15. El metabolismo basal
A. Se incrementa con la masa magra
B. Disminuye con la masa magra
C. Disminuye con la edad
D. Disminuye con la temperatura
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