Essay
Keuzevak verslag: Mijn gezondheid de baas
- Course
- Institution
In dit verslag staat alles wat je nodig hebt om het keuzevak 'Mijn gezondheid de baas' te halen. Ik zelf heb een 8 voor het verslag gekregen.
[Show more]
Seller
Follow
liekevanlith2003
Reviews received
Content preview
Mijn gezondheid de baasNaam: Lieke van Lith
Studentennummer: 1054456
Klas: 23-OVK-201C
Opleiding: Verpleegkundige, leerjaar 2
Keuzevak: IVGBAA01K, Mijn gezondheid de baas
Datum: 04-04-2024
,Voorwoord
Ik ben Lieke, 21 jaar en ik zit in mijn tweede jaar van de opleiding HBO-verpleegkundige op
de Hogeschool Rotterdam. In OP7 volg ik het keuzevak ‘Mijn gezondheid de baas’. Ik heb
voor dit keuzevak gekozen omdat ik mijn gezondheid en welzijn wil verbeteren. Omdat ik de
opleiding tot verpleegkundige volg heb ik er later ook veel aan. Naast dat het voor mezelf
belangrijk is, is het ook belangrijk voor mijn toekomstige cliënten. Als er veel
verpleegkundige uitvallen door CANS (Complaints of the Arm, Neck and/or Shoulders) heeft
dit negatieve gevolgen voor de cliënten. Hierdoor kan er minder zorg geboden worden. Het
is dus zowel negatief voor de client als voor mijzelf. Ik heb gekeken naar wat ik al goed doe
en waar ik nog vooruitgang in kan boeken. Ook heb ik gekeken welke risicofactoren ik loop
en wat voor interventies ik kan toepassen om dit te voorkomen.
Ik wens u veel leesplezier toe.
, Inhoudsopgave
Voorwoord.................................................................................................................................................... 2
Gezondheidsprofiel nulmeting....................................................................................................................... 4
Gezondheidsprofiel...............................................................................................................................................4
BMI...................................................................................................................................................................4
Beweegnorm....................................................................................................................................................4
Flash methode.................................................................................................................................................4
Voedingscentrum.............................................................................................................................................4
Werkplek thuis.................................................................................................................................................4
Stress burn-out test.........................................................................................................................................5
Gehoortest.......................................................................................................................................................5
CANS................................................................................................................................................................5
Pijn laag in rug..................................................................................................................................................5
Alcohol.............................................................................................................................................................5
Gezondheidsrisico’s & veranderpunten...............................................................................................................5
CANS............................................................................................................................................................. 6
Risicofactoren.......................................................................................................................................................6
Wetenschappelijk artikel......................................................................................................................................6
Belasting-belastbaarheid............................................................................................................................... 7
Stressoren & buffers.............................................................................................................................................7
Signalen & persoonlijke eigenschappen bij stress................................................................................................7
Persoonlijk noodplan & strategieën en interventies............................................................................................7
Voeding......................................................................................................................................................... 8
BMI.......................................................................................................................................................................8
Energiebehoeften.................................................................................................................................................8
Conclusie en verandering.....................................................................................................................................8
Arbo.............................................................................................................................................................. 9
Tilnorm.................................................................................................................................................................9
RI&E-lijst...............................................................................................................................................................9
Gezondheid en welzijn HR & Arbocatalogus HBO................................................................................................9
Mijn aanbeveling................................................................................................................................................10
Eindconclusie............................................................................................................................................... 11
Bronnenlijst................................................................................................................................................. 12
Bijlage......................................................................................................................................................... 14
Bijlage 1 Voedingsdagboek................................................................................................................................14
Bijlage 2 Ben ik burn-out?..................................................................................................................................15
Bijlage 3 De Nationale Hoortest.........................................................................................................................18
Bijlage 4 Berekend BMI......................................................................................................................................19
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller liekevanlith2003. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $6.63. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
51292 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 15 years now