100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
PHED Wellness Exam Questions With Answers Graded A+ $10.29
In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. Wellness
  4.  
  5. Wellness

Tentamen (uitwerkingen)

PHED Wellness Exam Questions With Answers Graded A+

 0 keer verkocht
  • Vak
  • Wellness
  • Instelling
  • Wellness

PHED Wellness Exam Questions With Answers Graded A+ wellness is defined by... the optimal soundness of body and mind The first step in making a behavior change is acknowledging that a problem exists in the united states the average life expectancy for a female is 81 ACSM recommen...

[Meer zien]

Voorbeeld 2 van de 8  pagina's

Document informatie

  • 13 mei 2024
  • 8
  • 2023/2024
  • Tentamen (uitwerkingen)
  • Vragen en antwoorden

Onderwerpen

  • phed wellness exam questions with answers graded a

Geschreven voor

  • Wellness
Alle documenten voor dit vak (68)

Verkoper

avatar-seller
LectAziim

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

PHED Wellness Exam Questions With Answers
Graded A+
wellness is defined by...
the optimal soundness of body and mind


The first step in making a behavior change is
acknowledging that a problem exists


in the united states the average life expectancy for a female is
81


ACSM recommends that adults perform at least ____ minute of moderate physical activity ____ days
per week
30:5


When a person pictures himself succeeding in achieving a goal; he is using...
visualization


the number one killer in the United States among adults of all ages is...
cardiovascular disease


hypokinetic disease are defined as
diseases caused by inactivity


exercise is a subset of physical activity that is
planned, done specifically to achieve or maintain fitness, and structured.


the five health-related components of physical fitness are...
cardiovascular endurance, muscular strength, muscular endurance, flexibility, body composition


the ability of your muscles to contract repeatedly over time is known as
muscular endurance


which of the following is considered a skill-related component of physical fitness?
power


the overload principle states that in order to see improvements in physical fitness..
you must train at a level that is greater than what your body is accustomed to


according to American college of sports Medicine, aerobic activity should be performed at a
frequency of
3 to 5 days per week

, the components of FITT formula are
frequency, intensity, time, and type


when performing range-of-motion exercises, your movements should be ___ and ___
controlled;relaxed


a primary purpose of the general cool-down is to slowly return ___ back to resting levels
breathing rate


if you have a light snack prior to exercising, it should be consumed at least ___ minutes prior to
beginning the activity
30


exercise intensity is most closely related to
how hard you exercise


lean body tissue consists of
fluids, bone, and muscle


the FITT formula is used to
design a safe and effective exercise program


what medical condition always requires a medical clearance before exercising?
diabetes


___% of young adults (18 - 24 years old) regularly participate in leisure-time physical activity
38


children should acquire ___ minutes of moderate to vigorous physical activity per day
60


the human heart consists of ___ chambers
4


when you first begin exercising...
cardiac output increases


which of the following decreased as the result of cardiorespiratory training?
resting heart rate


cardiorespiratory fitness improves...
immune system function, long-term quality of life, and self-esteem

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper LectAziim. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $10.29. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 64670 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis

Laatst bekeken door jou

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

PSYC 375 Study Guide- Questions and Correct Answers

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

NSCA Essentials Of Sport Science – Q’s And A’s (A+)

Samenvatting ·

(2)

Samenvatting Internationale Marketing en boek

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

AMSCO 25 Question and answers 100% correct 2023/2024

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

HDFS 4860 Exam 1 questions with complete solutions

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

FICEP PROGRAM EXAM ANSWERED AND VERIFIED CONTENT #8

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

HFMA CRCR exam 2024 with 100% correct answers

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

Fanuc Vision (2024) – Questions With Solutions (Rated A+)

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

NC RE POST LICENSE 303 QUESTIONS AND ANSWERS

$10.29
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd