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apoyo psicologico tema 2
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tema 2 segunda parte
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ACTIVIDADES UNIDAD DIDÁCTICA 2 ( PRIMERA PARTE)1. DEFINE LOS CONCEPTOS DE TENSIÓN, ANSIEDAD Y ESTRÉS, Y
RELACIÓNALOS ENTRE ELLOS
Tensión: es la situación que activa o que violenta de alguna forma al
individuo.
Ansiedad: es una emoción desagradable, como el nerviosismo o la
preocupación, la persona sufre una situación de tensión.
Estrés: es un estado de agotamiento nervioso causado por una
ansiedad excesiva.
Cada situación es una acumulación de un estado de ánimo, cuanto
más se prolongue una situación desagradable más se intensifica.
2. RESUME LOS ASPECTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS DE LA ANSIEDAD.
EXPLICA EN QUÉ CIRCUNSTANCIAS LA ANSIEDAD QUE SUFRE UNA
PERSONA LA PERJUDICA
Positivos
Ante una agresión, amenaza o un terremoto por ejemplo la persona
se siente nerviosa o asustada, pero su cuerpo está preparado
físicamente para realizar un sobreesfuerzo y así mejorar sus
posibilidades de sobrevivir o actuar con eficacia. A niveles bajos de
ansiedad el individuo se activa y aumenta su motivación y su
eficacia para el estudio.
Negativos
Cuando la ansiedad es muy intensa y prolongada se convierte en
una molestia y en problema, se puede producir por la muerte de un
ser querido, la pérdida del puesto de trabajo. En el entorno
sanitario: el diagnostico o la vivencia de una enfermedad, la visita
médica, el dolor, el ingreso en el hospital.
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