100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached
logo-home
Samenvatting - Voeding en gezondheid (E05Z9A) $8.38   Add to cart

Summary

Samenvatting - Voeding en gezondheid (E05Z9A)

 11 views  0 purchase
  • Course
  • Institution

Samenvatting volledige leerstof, soms verwijzingen naar ppt

Preview 4 out of 49  pages

  • June 10, 2024
  • 49
  • 2023/2024
  • Summary
avatar-seller
Relatie tussen voeding en gezondheid
1. Wat is nutritie
Nutriënten = substanties in voeding die essentieel zijn voor overleven
 Om structurele en functionele integriteit van lichaam te behouden (van
moleculair tot sociaal niveau)



2. Link tussen dieet en gezondheidsresultaten
Goede voeding is gelinkt met ontwikkeling en een goede gezondheid
(immuunsysteem)
 Optimale nutrtitie: gebalanseerd
 normale ontwikkeling, hoge levenskwaliteit
 Ondernutritie: hongersnood
 verminderde ontwikkeling, verminderd immuunsysteem, meer infecties
 Overnutritie: gelinkt met lage fysieke activiteit
 obesitas, metabool syndroom, diabetes type 2, cardiovasculaire
aandoeningen
 Malnutritie
 overnutritie van macronutriënten en ondernutritie van micronutriënten
 double burden
Studie voor link voeding en gezondheid




Nutrition responsive vs unresponsive diseases
 nutritie is een belangrijke beïnvloedbare en krachtige factor bij het bevorderen
van gezondheid, het voorkomen en behandelen van ziekten en het verbeteren
van levenskwaliteit.




1

,Voedingsaanbevelingen
1. Basisconcepten
1.1 Deficiëntie
Tekort van functionele entiteit door een mindere
beschikbaarheid
 kan leiden tot morbiditeit en mortaliteit

1.2 Toxiciteit
Graad waarbij een substantie een organisme kan
schaden  afhankelijk van de dosis en van het
species (! Cross-species analyse)

1.3 Biobeschikbaarheid
Fractie van nutriënt dat geabsorbeerd wordt en dus beschikbaar/functioneel is in
lichaam
Beïnvloedende factoren
 Extrinsiek
o Verteerbaarheid
o Oplosbaarheid van nutriënt
o Andere elementen mbt absorptie
 Intrinsiek
o Leeftijd
o Gezondheidstoestand (bv. diarree)
o Nutritionele/fysiologische toestand
o Genetische achtergrond
o Geslacht
o Ontwikkelingsstadium



2. Voedingsaanbevelingen
Hoeveelheid die lichaam vereist om geen tekorten te ontwikkelen en optimaal te
functioneren (optimal nutrition)
 RDA: recommended daily allowance (ADH)
 EER: estimated energy requirements: calorie inname voor energiebalans
 RI: reference intake ranges for macronutrients (%E)
Bepaling
Obv gemiddelde noden, biochemische parameters (bv. bloedspiegels) en
factoriële methodes (bv. verlies in urine, stoelgang, moedermelk)




2

,Beperkingen
 ADH is afhankelijk van einddoel (verschilt van land tot land)
 Ontwikkeld voor groepen ipv individuen  behoeften vaak overschat
 Bepaalde nutriënten kunnen preventief zijn in hogere hoeveelheden tegen
bepaalde aandoeningen
 Tekort aan gegevens
 Verschillende ADH bij verschillende instanties
Karakteristieken
 Waarden afhankelijk van leeftijd en geslacht
 Voor gezonde individuen
 Behoefte kan sterk variëren van dag tot dag
Doel
 Adequate inname van nutriënten
 Gezondheidspromotie
 Voedingslabels – wetgeving
 Beperken chronische aandoeningen
 Dieet




3

, Eiwitten
Opgebouwd uit aminozuren
 20 az: 9 essentiële en 11 niet-essentiële
Stikstofgehalte (16%) ≈ eiwitgehalte



1. Indeling
Proteïnen = macromoleculen opgebouwd uit α-aminozuren gebonden door
peptidebindingen
Nutritionele beschikbaarheid
Belang van az samenstelling en structuur in voeding.
Wijzigingen in 3D structuur door denaturatie (bv. door hitte, pH)  verandering
oplosbaarheid en activiteit
Samenstelling
 Eenvoudige proteïnen: az + afgeleiden
 Complexe proteïnen: az + (niet-eiwit)groepen bv. lipoproteïnen,
glycoproteïnen, fosfoproteïnen
Herkomst
 Plantaardige proteïnen: veel verschillende samenstellingen
 Dierlijke producten
Fysicochemische eigenschappen
 Fibrilaire proteïnen (keratine, elastine, collageen,…)
 schroefvormig of geplooide peptideketens, onoplosbaar, beschermend
of steungevende weefsel, dierlijke oorsprong, slecht verteerbaar (! koken)
 Globuleuze proteïnen (albumine, hemoglobuline,…)
 tertiaire of quaternaire structuur, wateroplosbaar, dierlijke of
plantaardige oorsprong, goed verteerbaar



2. Bronnen
Dierlijk: vlees, vis, ei, koemelk, moedermelk,…
Plantaardig: sojaboon, witte boon, tarwe, maïs, noten, peulvruchten,…



3. Vertering en absorptie
Spijsverteringsenzymen
 Endopeptidasen
o Maag: pepsine
o Pancreas: elastase, (chymo)trypsine
 Exopeptidasen
o Pancreas: carboxypeptidase A + B


4

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller sarahkerkhofs1. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $8.38. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

80364 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now

Start selling
$8.38
  • (0)
  Add to cart