Enkel als voorbeeld gebruiken! Op de Hogeschool Leiden krijg je in jaar 1 het vak schrijfvaardigheid. Dit geldt voor de gehele Management en Bedrijf faculteit. De laatste opdracht is het schrijven van een achtergrondverhaal. Mijn achtergrondverhaal gaat over slapen. Succes! Ik kreeg een 8.1.
Eerst maar eens genoeg slapen
Je brengt ongeveer één derde van je leven slapend door. De één doet het overal – tijdens
college, in de trein of in een volle huiskamer – de ander heeft er moeite mee. Uit
onderzoek blijkt dat veel Nederlanders slaapproblemen hebben. Waarom is een goede
nachtrust zo belangrijk?
V eel mensen onderschatten hoe belangrijk voldoende slaap en een goede nachtrust is.
Hoewel het vaststaat dat genoeg slapen van groot belang is voor je gezondheid, doen we dat
nog veel te weinig. Je totale slaapbehoefte varieert per persoon. Zeven tot acht uur slaap per
nacht, dat is voor 65 procent van de volwassenen de ideale hoeveelheid.
Slaapproblemen
Eén op de vijf Nederlanders van twaalf jaar of ouder ‘Eén op
ervoer in 2017 slaapproblemen. Dit blijkt uit de vijf
onderzoek van het Centraal Bureau voor
de Statistiek (2018). Zij vallen moeilijk in slaap, Nederlanders
hebben moeite met doorslapen of worden vroeg wakker. van twaalf
jaar of ouder
Voor alle leeftijdscategorieën geldt dat meer vrouwen dan mannen ervoer in 2017
slaapproblemen ervaren. De leeftijdscategorie ouderen meldt vaker
slaapproblemen dan de leeftijdscategorieën volwassenen en jongeren. slaapproblemen’
Daarnaast hebben mensen met een hoog inkomen minder last van
slaapproblemen dan mensen met een laag inkomen.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller annabellxo. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $5.42. You're not tied to anything after your purchase.