Other
LVB 3/4
- Course
- Institution
LVB lessenreeks pvb 1 3/4
[Show more]
Seller
Followtcderuygt
Reviews received
Content preview
Lesvoorbereidings- en Naam: Tessa de Ruygt Groep:evaluatieformulier 1. Isa
2. Mike
3. Celine
4. Mallika
5. Daniek
6. Ryanne
7. Ilse
8. Djura
9. Marleen
10. Esmé
11. Anouk
Datum: 01-05-2018 Lesnummer: 3/4
Les-/trainingsopdracht: lessenreeks van 4
BEGINSITUATIE Consequenties voor de les
Groep (mot./cog./soc.-aff.)
Aantal: 11
Mannen: 2
Vrouwen: 9
Motorisch: Buiten de GRIT les om zijn het Motorisch: Doordat ze al vaker sporten
fanatieke sporters die meerdere keren per hebben ze technisch veel oefeningen al een
week naar de sportschool gaan op keer beoefend en hebben al een enige
gemiddeld niveau en hier of zelf sporten of conditie opgebouwd.
mee doen met een andere groep les.
Cognitief: Doordat ze al eens aan GRIT 23 Cognitief: Hierdoor zullen ze minder snel
hebben meegedaan en nu hebben ze ook al verward raken omdat ze verschillende
bijna de gehele les van GRIT 24 signalen uit de tracks al kennen en hierdoor
gedaan/geoefend en kennen ze al enigszins zelf ook al herkennen van: ‘nu heb ik rust &
de oefeningen die voorkomen en hoe de nu moet ik weer beginnen’.
tracks werken qua aftellen/rust hebben.
Sociaal-affectief: Iedereen in de groep kent Sociaal-affectief: Hierdoor zal je niet hebben
elkaar en hebben ook al vaker contact met dat iemand met tegenzin naar de lessen zal
elkaar gehad, iedereen kent elkaar via komen omdat hij/zij niet lekker in de groep
Balans. ligt.
Het gevaar is wel dat er sneller minder Als het nodig is even de touwtjes wat
serieuze momenten ontstaan omdat het strakker aantrekken zodat het geouwehoer
vrienden/vriendinnen van elkaar zijn. ophoud, maar dit gebeurt denk ik niet omdat
iedereen hierheen komt voor zichzelf om
wat te leren of om te sporten.
, Individuele SB-deelnemer Wat betekent dit voor mijn les?
Motorisch: Motorisch:
-Isa: heeft zijn enkelbanden verrekt en zijn -Isa: de stang met normal grip pakken en
nog zwak/duim gewrichtsbanden verrekt, anders testen of de without the thumb grip
zijn nog niet hersteld beter gaat, bij zijn enkel goed opletten dat
hij veilig land en zijn knieën naar buiten
houd.
-Mike: Gebroken enkel gehad, is hersteld -Mike: Smaller bij de squat staan zodat
maar over prontie in de voet hierdoor gewichtsdruk op het midden van de enkel is
en hierdoor kunnen we de over pronatie
tegen gaan. Bij de lunge door enkel erg veel
moeite bij evenwicht hiervoor bredere lunge
zetten.
-Celine: nek blessure waarschijnlijk whiplash, -Celine: erom denken dat ze haar nek niet
en last van rug blessure. stijf houd en ook geen rare bewegingen er
mee maakt om de pijn/blessure niet te
forceren. Ze moet er om denken bij de every
minute on the minute track dat ze tijdens de
2e ronde met de overhead lunge niet aan
haar nek trekt door een soort van ‘shrug’ te
maken.
Dit geld ook voor de shoulder press in on the
beat challange bij de clean & press.
-Mallika: Last van scheenbeen irritaties -mallika: goede warming up van te voren
waarbij je de benen/kuiten goed opwarmt,
hardlopen/crosstrainer/trap niet hierdoor
ontstaat meer pijn
-Djura: Rug blessure, last bij veel oefeningen -Djura: tijdens deze oefen les grit zijn er geen
rug rug belastende oefeningen waardoor we de
blessure niet zullen opwekken.
Cognitief: Cognitief:
-Ryanne: is erg betrokken binnen de balans -Ryanne: door verdiepen al kennis
omdat ze hier ook werkt en heeft daarom opgestoken over GRIT en de oefeningen
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller tcderuygt. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $4.73. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
51292 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 15 years now