Exam (elaborations)
oefen tentamen
- Course
- Institution
een fijn oefententamen met de antwoorden. Het leek bij mij sprekend op het tentamen. heb er een 8 mee gehaald in combinatie met de samenvatting die ik ook hierop geplaatst heb.
[Show more]
Seller
Followmichelleoranje
Content preview
1. De inademing bij de borstcrawl, als men rechts ademhaalt, begin opa. De rechterarm uit het water wordt gehaald (begin overhaal)
2. De belangrijkste stuwvlakken van de enkelvoudige rugslag zijn:
a. Scheenbenen, mediale kant kuiten en de binnenkant van de voet
3. Om de samengestelde rugslag goed te kunnen zwemmen moet de combinatie van armen
en beenbewegingen als volgt worden uitgevoerd:
a. Tijdens de uitdrijffase met de armen boven, worden de benen gebogen
4. Bij een goede rugcrawlslag
a. Eindigt de doorhaal in een ‘buggy whip’
5. Een onderwater zwemslag is het minst effectief als hij gezwommen wordt met:
a. De contrabeweging van de beenslag halverwege de contrabeweging van de armen
6. Het gaat ten koste van de zwemsnelheid bij schoolslag zwemmen:
a. Als bij de stuwfase van de armen de handen voorbij de schouders komen
7. Bij het zwemmen van een goede vlinderslag is het van belang dat:
a. De hoofdactie de golfbeweging van het lichaam inzet
8. Bij het plankspringen moet in de aanloop voor de 2-benige afzet een hoge opsprong
gedaan worden om:
a. Een hoge smalle parabool in de zweeffase te kunnen krijgen
9. Het nadelige slingeren bij borstcrawl zwemmen kan niet worden veroorzaakt door:
a. Rollen met de schouders
10. Er is sprake van een zwakke beenslag van de schoolslag als:
a. De benen een spreid- en sluitbeweging maken
11. De snelle armoverhaal bij de samengestelde rugslag is niet verstandig. Deze stelling is:
a. Onjuist; de armoverhaal moet juist wel snel gemaakt worden
12. In verband met de zwemsnelheid bij het zwemmen van de borstcrawl:
a. Zijn de armbewegingen het meest belangrijk voor de voortstuwing
13. Een veel voorkomende fout bij zwemmen van de borst- en rugcrawl beenslag is het
‘fietsen’. Dit is:
a. Trappende beweging van de benen waarbij stuwing wordt gezocht met de voetzool
, 14. Over rugcrawl kunnen we de volgende dingen zeggen;
A. Bij de rugcrawl verloopt de beenslag in vergelijking met die van de borstcrawl uitsluitend in
een verticaal vlak.
B. Bij de voornaamste stuwing bij de rugcrawl beenslag wordt verkregen door de neerslag
a. A is onjuist, B is juist
15. Een versnelling tijdens de stuwfase van de schoolslag beenslag is:
a. Gunstig voor de verplaatsing omdat je minder weerstand opwekt
16. De borstcrawl is sneller dan de rugcrawl; dit komt vooral doordat:
a. De stuwing van armen en benen bij de borstcrawl elkaar overlappen en bij de rugcrawl niet
17. De borstcrawl armbeweging wordt goed uitgevoerd wanneer:
a. Tijdens de doorhaal de elleboog zoveel mogelijk boven de stuwvlakken blijft
18. Een veel voorkomende fout bij het zwemmen van de samengestelde rugslag is:
a. De armen worden overgehaald tijdens de stuwfase van de beenslag
19. De inademing van de schoolslag vindt plaats:
a. Aan het eind van de stuwbeweging van de armen
20. De W-stand van de benen en voeten bij de schoolslag beenslag is van be……
a. Het kunnen oproepen van veel waterweerstand bij de sluitbeweging
21. De armbeweging van de rugcrawl verloopt in een aantal stadia, die zijn als volgt
a. Insteek, glijfase, trekfase, duwfase, uithaal en overhaal
22. Het gaat ten kosten van de zwemsnelheid bij schoolslagzwemmen:
a. Als bij de stuwfase van de armen de handen voorbij de schouders komen
23. De vlinderslag is een voorbeeld van een zwemslag waarbij de armslag:
a. Een lange doorhaal tot vlakbij de heupen heeft
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller michelleoranje. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.24. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
67866 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now