Thesis
Portfolio deelopdracht 1: het maken van een lessenreeks
- Course
- Institution
- Book
Portfolio deelopdracht 1: het maken van een lessenreeks
[Show more]
Connected book
Book Title:
Author(s):
- Edition:
- ISBN:
- Edition:
24 reviews
By: zekija911 • 10 months ago
By: indymeijer064 • 1 year ago
By: brittlubbe • 2 year ago
By: emiliataligova • 2 year ago
By: fazerezqy • 3 year ago
By: snaak • 3 year ago
By: dondon20 • 3 year ago
Seller
Followmeritvanmuijlwijk
Reviews received
Content preview
Deelopdracht 1 - Fitnesstrainer A - MvMNaam cursist (examenkandidaat) MvM
Naam opleidingsinstituut NHA
Naam leerbedrijf
Aerofit Healthclub Wassenaar
(Fitnesscentrum)
Naam begeleider xx
Deelopdracht 1: Het maken van een lessenreeks
A) Minimale beginsituatie
De klant die ik begeleid is een vrouw van 51 jaar oud. Ze heeft weinig ervaring met
krachttraining. Ze heeft wel eerder gesport (spinning, hardlopen en krachttraining) maar
heeft dit door omstandigheden vele jaren niet meer kunnen doen. Ze woont alleen, eet
slecht, werkt heel veel, heeft werk waarbij ze overwegend zit en beweegt verder ook
nauwelijks. Ze is veel te zwaar en voelt zich er niet goed bij. Wanneer ze van haar stoel
opstaat, doet alles haar pijn. Dit was voor haar de trigger om er wat aan te gaan doen.
Door middel van gerichte training, meer bewegen tussendoor (actief herstel) en aanpassing
van haar voeding wil ze zich na dit programma energieker voelen en minimaal 10kg kilo
afvallen, haar vetpercentage verlagen en een betere algehele conditie verkrijgen.
B) volgende pagina
C) Beoogd eindresultaat na vijf lessen
Na de eerste vijf lessen ga ik ervan uit dat het eenvoudige introductieschema haar goed af
gaat. Dat ze de werking van de cardio-apparaten onder de knie heeft en dat ze de
oefeningen correct uitvoert. Haar motivatie is goed omdat ze progressie ziet in uitvoering,
en conditie. Ze voelt zich energieker en daarnaast zijn zowel haar gewicht als
vetpercentage gedaald.
D) Lessenreeks (los bijvoegen: 4 lesvoorbereidingsformulieren: bijlage 3.6)
Zie bijlages
NL Actief brancheorganisatie | Postbus 275 | 6710 BG EDE pagina 1
✆ 085-4869150 | e-mail: opleidingen@nlactief.nl | www.nlactief.nl
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller meritvanmuijlwijk. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $6.51. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
77254 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now