100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
NSCA CPSS REAL EXAM NEWEST VERSION 2024 WITH COMPLETE SOLUTION GUIDE RATED A+ $26.99
In winkelwagen

Tentamen (uitwerkingen)

NSCA CPSS REAL EXAM NEWEST VERSION 2024 WITH COMPLETE SOLUTION GUIDE RATED A+

 0 keer verkocht
  • Vak
  • NSCA CPSS
  • Instelling
  • NSCA CPSS

NSCA CPSS REAL EXAM NEWEST VERSION 2024 WITH COMPLETE SOLUTION GUIDE RATED A+ NSCA CPSS REAL EXAM NEWEST VERSION 2024 WITH COMPLETE SOLUTION GUIDE RATED A+ NSCA CPSS REAL EXAM NEWEST VERSION 2024 WITH COMPLETE SOLUTION GUIDE RATED A+ NSCA CPSS REAL EXAM NEWEST VERSION 2024 WITH COMPLETE...

[Meer zien]

Voorbeeld 2 van de 13  pagina's

  • 4 augustus 2024
  • 13
  • 2024/2025
  • Tentamen (uitwerkingen)
  • Vragen en antwoorden
  • NSCA CPSS
  • NSCA CPSS
avatar-seller
QUANKADA
1|Page


NSCA CPSS REAL EXAM NEWEST VERSION 2024 WITH
COMPLETE SOLUTION GUIDE RATED A+




Understand the relevant theory and principles that underpin
training. - CORRECT ANSWER >>>>Training Load model,
Periodization, Parallel training model, Sequential Training Model,

Periodization vs Programming - CORRECT ANSWER
>>>>Periodization is a a macro-management strategy that serves as
a training blueprint, from which periods of time are assigned that
target specific skills, fitness, or performance related factors.
Volume and intensity are inversely related. 1-3 peaks/macrocycles
per year

Programming is an operation of strategic thinking which is best
accomplished when ongoing monitoring is integrated into the
periodization process.

How is biological adaptation achieved? - CORRECT ANSWER >>>>by
disturbing the current capacity of the system

, 2|Page


What is supercompensation? - CORRECT ANSWER
>>>>Supercompensation is the effect whereby performance is
enhanced if the body is able/allowed to adapt.

What syndrome is supercompensation related to? - CORRECT
ANSWER >>>>General adaptation syndrome

What is general adaptation syndrome? - CORRECT ANSWER
>>>>The framework of interaction between the imposed training
stress, acute fatigue response, adaptation, and a new level of
homeostasis/performance.

How does overtraining syndrome develop? - CORRECT ANSWER
>>>>After continued high volume, high intensity training or both
when an athlete is over-reached.

Which training model is when performance of a positive fitness
effect and a negative fatigue effect decay exponentially over time
but at different rates? - CORRECT ANSWER >>>>Fitness-fatigue
model

What is the dose-response relationship? - CORRECT ANSWER
>>>>relationship between the size of an administered dose and the
intensity of the response produced

What qualifies as external load? - CORRECT ANSWER >>>>Amount
of weight lifted, distance/speed of running, its what an athlete has
done.

What is it called when an athlete has responded to an external
load? - CORRECT ANSWER >>>>Internal load

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper QUANKADA. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $26.99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 64670 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis
$26.99
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd