100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached
logo-home
Samenvatting Aantekeningen hoorcolleges sportpsychologie $3.88   Add to cart

Summary

Samenvatting Aantekeningen hoorcolleges sportpsychologie

 79 views  1 purchase
  • Course
  • Institution
  • Book

Aantekeningen van de hoorcolleges Sportpsychologie

Preview 4 out of 53  pages

  • No
  • Alles muv h5, 7, 8
  • October 18, 2019
  • 53
  • 2019/2020
  • Summary
avatar-seller
Hoorcollege 1 – 5-9-2019
Doelstellingen
De studenten kunnen:
 uiteenzetten wat bedoeld wordt met de "body of knowledge" sportpsychologie, waarin dit
zich onderscheidt van de "algemene" psychologie en waarin dit overeenkomt;
 uiteenzetten welke betekenis de sociale psychologie kan hebben voor het stimuleren van
mensen tot meer fysieke activiteit;
 een beknopte beschrijving geven van de geschiedenis van de sportpsychologie.

Sportpsychologie
- Definitie  studie van gedrag in sportsituaties
o Gedrag van de sporter, coaches, ouders, supporters, media, officials
- Operationele definitie  gebied van psychologie met publicaties in tijdschriften op het
gebied van sportpsychologie

Kenmerken sport
- Sport heeft reglementen
- Competitie (winnen/verliezen)
- Lichamelijke inspanning en bewegen
- Onder het oog van toeschouwers
Voldoende kenmerken om te rechtvaardigen dat spotpsychologie apart domein/gebied is, maar het
blijft psychologie
Bestuderen gedrag in sportsituaties dwz
- Beschrijven
- Verklaren
- Voorspellen
- Beheersen/beïnvloeden

Taken sportpsychologie
1. Ontwikkelen van theorieën over/doen van onderzoek naar gedrag in sportsituaties
2. Beïnvloeden van gedrag in sportsituaties

(Sport)psychologie
- Sportpsychologie maakt gebruik van theorieën, begrippen, modellen, instrumenten uit “de”
psychologie
- Niet voorbij gaan aan theorieën van de gewone psychologie
- Maar sport heeft ook aparte kenmerken, dus kan niet zomaar uitgaan van deze theorieën en
moeten deze worden aangepast

Kern psychologie
Kern van de psychologie vormt studie van
- Biologische basis van gedrag
o Belangrijk voor gedrag dat we überhaupt laten zien
o (neuro)fysiologische processen, hormoonhuishouding
- Cognitief-affectieve basis
o Mentale, emotionele, cognitieve processen, denkprocessen
o Gevoelens gedachten en gedrag
o Gedrag gestuurd door wat je weet, waar je over nadenkt
- Sociale basis van het gedrag

, o Al het gedrag zit in een sociale context
o Sociale context, culturele en etnische achtergrond, man/vrouw rollenpatroon
- Individuele verschillen
o Persoonlijkheidsverschillen, verschillen in hoe mensen omgaan met …. Bv emoties,
spanning, druk, autoriteit, tegenslag etc.

Uitgangspunt sportpsychologie
- Op basis van valide vragen uit en over de sport, theorieën en begrippen
verder ontwikkelen en toespitsen tot body of knowledge sportpsychologie
- Self determination & motivation theory
o Lagen van intrinsieke en extrinsieke motivatie
o Essentiële theorie voor motivatie in het algemeen, maar ook in de
sport

Exercise psychology
- Psychologie van fysiek (in)actief gedrag
o Zijn mensen voldoende actief in de maatschappij
o Inactiviteit nog wel eens een probleem
o Wat is de leefstijl van mensen (actief/inactief)
o Wat kunnen we hieraan doen
o Wat is de motivatie
o Hoe laat je het gedrag veranderen (vasthouden, terugval)
o Effecten van fysieke activiteit op psychologische variabelen

Onderscheid
- Fysieke activiteit
o Lichaamsbeweging, skeletspieren, energieverbruik
- Exercise
o Gestructureerde fysieke activiteit (met als doel gezondheid) (bv naar de sportschool
gaan)
- Sport
o Gereglementeerde en gestructureerde fysieke activiteit

Historie
- 1898  sociale facilitatie
o In een groep ga je sneller fietsen/lopen
o Norman Triplett
- 1900  Anderson
o Mentale oefening en transfer
- 1914  Cummings
o Effect basketbaltraining op concentratie/motorische reacties
- 1925 Coleman Griffith  begin sportpsychologie
o Mentale alertheid, spiergevoel, reactiesnelheid
o “The more mind is made use of in athletic competition, the greater will be the skill of
our athletes”
- 1955  begin systematische sportpsychologisch onderzoek

Sportpsychologie
- Toegepast (applied)
o Klinisch  klinische problemen

, o Educational  leren mentale vaardigheden
 Tactiek, mentaal
- Experimenteel (onderzoek)

Gardner & Moore
- Klinische sportpsychologie logisch gericht op de ontwikkeling van een omvattend holistisch
begrip van de psycho-sociale werkelijkheid van de sporter, ipv simpele focus op prestatie
alleen
- Kijkt holistisch naar de sporter en alle facetten van de sporter te ontwikkelen, waarvan de
mentale een deel is

Mentale training
- Systematisch leren en oefenen van mentale vaardigheden
o Omgaan met spanning
o Vasthouden concentratie
 Centraal element in presteren onder druk
o Sturen emotie
o Gedachten controleren
- In sportsituaties dmv technieken
o Stellen van doelen
o Zelfspraak
o Werken met mentale voorstellingen
o Ontspanning
- Om goed te presteren
- En plezier in sport te behouden
- Behoud van welzijn (well-being)

Mentale begeleidingu
- alle activiteiten waarin bewust en systematisch aandacht wordt besteed aan mentale
aspecten van sportbeoefening

Sociaal
- Exercise en sport
o Beoefend in sociale context
- Sociale psychologie
o Studie van menselijk gedrag in sociale context
- Binnen sociale psychologie gaat het om
o Antecedenten fysiek (in)actief gedrag beschrijven, voorspellen en verklaren
o Interventies – beïnvloeden



Hoorcollege 2 – Motivatie (1)
Motief
- Betrekkelijk stabiele eigenschap die aanzet tot bepaalde activiteiten
- Beweegreden
- Iedereen heeft bepaalde motieven, die heb je niet vandaag wel en morgen niet
- Bv  geld/gezondheid/gaming
- Kenmerken
o Doelen/handelingsverwachtingen
 Voorstelling van wat je wilt

, o (Leer)ervaringen
 Fundamentele psychologische behoeften
o Individuele verschillen
 Mensen hebben verschillende motieven
o Dispositie
 Geneigdheid om bepaald gedrag te vertonen, dit verschilt per persoon

Waarom sport?
- Plezier, sociale contacten, verbondenheid, fit zijn, afleiding, competentie,

Motieven om te sporten
10 jaar onderzoek: over het geheel genomen 4 categorieën motieven
- Intrinsieke waarde van de activiteit zelf (plezier, prettig, fijn)
- Ervaren gevoelens van competitie  ergens goed in willen zijn
- Gezondheidsmotief
- Sociale contacten

Motivatie
- Toestand, verantwoordelijk voor uitvoering activiteiten op bepaald moment
o Toestand op het moment zelf dat je het gaat doen
o Je hebt wel het motief om naar college te gaan (diploma halen), maar vanwege het
weer heb je geen motivatie om daadwerkelijk op dat moment te gaan




Overzicht dia 9 + 10

Van prikkel tot gedrag
- Prikkel = zonnetje
- Motief = gezondheid
- Gedachten = het is mooi weer, wil gezond zijn dus wil gaan hardlopen
- Mogelijkheden
- Toevoeging  voor het bepalen van gedrag heb je ook gewoontes

Sportdeelname (Wann)
- Aangeboren toestand (ouders)
- Erfelijkheid kind
- Socialisatieproces (zit je in vanaf je geboorte)
- Zorgen voor trande off om te gaan sporten en
om ermee te sporten

The benefits of buying summaries with Stuvia:

Guaranteed quality through customer reviews

Guaranteed quality through customer reviews

Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.

Quick and easy check-out

Quick and easy check-out

You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.

Focus on what matters

Focus on what matters

Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!

Frequently asked questions

What do I get when I buy this document?

You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.

Satisfaction guarantee: how does it work?

Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.

Who am I buying these notes from?

Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller TamaraHMS. Stuvia facilitates payment to the seller.

Will I be stuck with a subscription?

No, you only buy these notes for $3.88. You're not tied to anything after your purchase.

Can Stuvia be trusted?

4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)

84190 documents were sold in the last 30 days

Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now

Start selling
$3.88  1x  sold
  • (0)
  Add to cart