Other
Sportcoaching minor ALO
- Course
- Institution
In dit document kan je zien hoe ik mijn minor sportcoaching opdracht heb uitgewerkt. Het mooie eraan is dat ik voor deze opdracht een 10 gekregen heb! Het PERFECTE VOORBEELD dus!
[Show more]
Seller
Follow
exHALOstudent
Content preview
Naam: Joe van HeusdenDocent: Ben Vet/ Annemein van Seijst
Minor: Sportcoaching
Kans: 1
Studentnummer: 500949727
, Inhoudsopgave
Inhoudsopgave………………………………………………………………………………
…2
Visie……………………………………………………………………………………………
…..3
Trainingsfysiologie C.L.U.K.S.
………………………………………………………………7
Voetbal C.L.U.K.S.
……………………………………………………………………………..9
Periodisering………………………………………………………………………………
..….12
Macro periodisering ……………………………………………………………………..
……13
Meso periodisering 1 …………………………………………………………………..
……..14
Micro periodisering 1…………………………………………………………………..
………15
Meso periodisering 2…………………………………………………………………..
………26
Micro periodisering 2…………………………………………………………………..
………27
Testen en meten ……………………………………………………………………….
……….42
Voedingsplan ………………………………………………………………………….
…………49
Best Practice ……………………………………………………………………..
…………….52
Didactisch handelen
………………………………………………………………………….52
Motorisch learning
…………………………………………………………………………….57
Interventie methode
………………………………………………………………………….62
Wedstrijdplan ………………………………………………………..
………………………..67
,Talentontwikkeling …………………………………………….
…………………………….72
Bibliografie …………………………………………………….
……………………………….75
Visie
Mijn missie als docent LO en als trainer
Voor het vak L.O. worden er verschillende visie, doelstellingen en opvattingen omschreven. Als L.O.
docent is het belangrijk om je eigen beeld van het bewegen te creëren en over te dragen aan de
leerlingen in jouw manier van lesgeven en opvoeden. Als L.O. docent is het belangrijk om een
achterliggende gedachte te hebben op je visie. Een visie heeft 4 functies:
Legitimerende functie
Heuristische functie
Innovatieve functie
Instrumentele functie (Stegeman, Brouwer, & Mooij, 2011)
Op basis van jouw achterliggende gedachte van jouw visie kan jij jouw eigen missie als L.O. docent en
als trainer schetsen en waarmaken. Om je eigen missie als docent/ trainer waar te maken moet je
eerst goed jouw achterliggende gedachte van het vak gaan begrijpen en jezelf wat vragen afstellen.
Vragen zoals: wat je diepste waarden zijn?, waar jij in gelooft? En hoe professioneel je moet zijn?
Door gebruik te maken van Het Ui-model (Korthagen, 2007) kom je erachter dat het een
betekenisgerichte reflectie is. Het Ui-model bestaat uit zeven factoren: Omgeving, gedrag
vaardigheden, overtuiging, identiteit, betrokkenheid en de kern van kwaliteiten. Mijn missie als LO
docent is om kinderen/ sporters beter te leren bewegen. Hierbij wil ik de nadruk leggen op twee
gebieden:
Op het gebied van plezier
Op het gebied van persoonlijke ontwikkeling
Plezier:
Voor het bewegingsonderwijs vind ik het
belangrijk dat kinderen tijdens het bewegen
veel plezier beleven. Zelf heb ik gemerkt op
mijn stages in leerjaar 1 en 2 dat wanneer
kinderen plezier beleven tijdens de lessen
bewegingsonderwijs hun motorische,
UI-Model 1
, cognitieve en emotionele vaardigheden onbewust ontwikkelen. Daarnaast heb ik ook gemerkt dat
plezier voor een leuke en goede pedagogisch klimaat zorgt in de lessen, waardoor de kinderen altijd
met een lach de gymlessen verlaten.
Persoonlijke ontwikkeling:
Voor het bewegingsonderwijs en sporten vind ik het ook enorm belangrijk dat ik als LO docent/
trainer kinderen kan helpen in hun persoonlijke ontwikkeling. Dit doe ik graag aan de hand van
bewegen. Ik probeer kinderen op een impliciete manier verder te helpen in hun persoonlijke
ontwikkeling op de gebieden van motorisch, emotioneel en cognitief vlak. Door bewegen als een
middel te gebruiken in mijn lessen en trainingen kan ik de drie gebieden (motorisch, cognitief en
emotioneel vlak) makkelijk benaderen bij de kinderen en daarop inspelen. Door gebruik te maken
van het Ui-model kan ik voor mezelf en voor de kinderen ook richtlijnen creëren. Hierdoor kan ik ook
mijn intenties achterhalen van mijn manier van les en training geven. Daarbij houd ik wel altijd
rekening met de visie van de school of club. Aan de hand hiervan weet ik ongeveer wat de
cultuurachtergrond van leerlingen en sporters is, waardoor ik hier ook rekening kan houden in mijn
gymlessen en trainingen.
Invloed:
Er zijn verschillende redenen waarom ik ooit trainer ben geworden, maar een grote reden is dat ik
ook geïnspireerd ben door trainers met grote namen. Een van deze trainers is Louis van Gaal. Wat
Louis van Gaal speciaal maakt voor mij en waarom hij mijn aandacht heeft gekregen komt door de
manier hoe hij te werk gaat en in het moment leeft. Zijn directheid en eerlijkheid spreken mij ook
heel veel aan. Daarnaast heeft van Gaal ook de ervaring wat
hem een toptrainer maakt.
Van Gaal
Louis van Gaal is geboren in Amsterdam op 8 augustus 1951.
Van Gaal is trainer geweest van verschillende grote
voetbalclubs over de wereld. Bekende clubs die hij getraind
heeft zijn: Ajax, Bayern München, Manchester United en FC
Barcelona. Van Gaal is ook in zijn jonge jaren profvoetballer
geweest. Hij heeft gespeeld bij verschillende voetbalclubs zoals
het tweede elftal van Ajax, Sparta Rotterdam en AZ.
Louis van Gaal heeft in 2020 een boek uitgebracht waarin hij
zijn visie vertelde over het trainerschap. Persoonlijk kan ik mij Louis van Gaal
goed daarbij aansluiten. De reden hiervan komt omdat ik het
ook met veel dingen eens ben van wat hij zegt. In zijn boek komt hij met vijf principes. De vijf
principes van Louis van Gaal zijn:
1. Het team is belangrijker dan het individu.
2. Als coach ga je uit van de totale mens en kijk je naar talent, gerichtheden en karakter van de
speler. Zodat je de speler versneld begrijpt en gericht kan helpen om beter te worden.
3. Presteren is maakbaar (via deliberate practice en een supportteam met specialisten).
4. Het brein is het sterkste onderdeel van het lichaam want het zet alles in gang.
5. Spelers leren voor 75 procent door te kijken. Daarom brengt de ene specialist cruciale
momenten in beeld. Zodat er gericht met hulp van een andere specialist kan worden geoefend
op vaardigheden en momenten die het verschil kunnen maken (Heukels & van Gaal, 2020).
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller exHALOstudent. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $22.91. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
85443 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now