Tentamen (uitwerkingen)
LATEST NASM 7th Edition QUESTIONS WITH CORRECT ANSWERS
- Vak
- Instelling
LATEST NASM 7th Edition QUESTIONS WITH CORRECT ANSWERS LATEST NASM 7th Edition QUESTIONS WITH CORRECT ANSWERS
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 50 pagina's
Voorbeeld 4 van de 50 pagina's
In winkelwagen
Voorbeeld van de inhoud
LATEST NASM 7th Edition 2024-2025QUESTIONS WITH CORRECT ANSWERS
What percentage of adults are do not meet recommended activity guidelines? -
CORRECT ANSWER 80%
BMI Normal - CORRECT ANSWER 18.5-24.9
Overweight BMI - CORRECT ANSWER 25-29.9
Obese BMI - CORRECT ANSWER over 30
Bad Blood Pressure - CORRECT ANSWER Hypertension= 140/90
normal blood pressure - CORRECT ANSWER 120/80
140 - CORRECT ANSWER systolic It is specifically the maximum arterial pressure
during contraction of the left ventricle of the heart.
90 - CORRECT ANSWER Diastolic- relating to the phase of the heartbeat when the
heart muscle relaxes and allows the chambers to fill with blood.
LDL - CORRECT ANSWER bad cholesterol
HDL - CORRECT ANSWER good cholesterol
,LATEST NASM 7th Edition 2024-2025
QUESTIONS WITH CORRECT ANSWERS
Type 1 diabetes - CORRECT ANSWER Childhood onset (Less than 10% of diabetics)
type 2 diabetes - CORRECT ANSWER Insulin resistant
4/5 or or 80% - CORRECT ANSWER of people have lower back pain
SWOT analysis - CORRECT ANSWER strengths, weaknesses, opportunities, threats
4P's of marketing - CORRECT ANSWER Product, Price, Place, Promotion
2.0 CEU's - CORRECT ANSWER Is required to renewal NASM (.19 from CEUS and .1
CPR)
Amotivation - CORRECT ANSWER Describes when someone is not motivated to
engage
extrinsic motivation - CORRECT ANSWER reward/ recognition
intristic motivation - CORRECT ANSWER YOU feel a sense of satisfaction (They will
when they feel competent or a sense of belonging or a sense of autonomy/ control)
Stages of change - CORRECT ANSWER Pre= no plan to exercise, Contemplation=
planning to in 6 months, Preparation= works out but not regularly, Action= Exercising
,LATEST NASM 7th Edition 2024-2025
QUESTIONS WITH CORRECT ANSWERS
regularly but not 6 months, Maintenance+ 6+ months of exercise. Termination= Never
going back
specific, measurable, attainable, realistic, timely - CORRECT ANSWER GOALS
I like to exercise because I enjoy taking care of my health and well being is an example
of... - CORRECT ANSWER Intrinsic
Your client just started working out but hasn't been doing it for 6 months, what stage if
change are they in? - CORRECT ANSWER Action
Your client wants to lose 10-lbs in 5 days, This isnt a SMART goal due to - CORRECT
ANSWER Attainable
Nervous System: - CORRECT ANSWER Basic Unit neuron (Dendrite, axon, cell body)
central nervous system - CORRECT ANSWER brain and spinal cord
PNS (peripheral nervous system) - CORRECT ANSWER Everything coming out of the
spinal column and mechanoreceptions
Mechanoreceptions: - CORRECT ANSWER Muscle Spindle (Think stretch), Golgi
Tendon Organ (Think Tension and foam rolling), Joint Receptors
, LATEST NASM 7th Edition 2024-2025
QUESTIONS WITH CORRECT ANSWERS
Three Stages of Learning - CORRECT ANSWER cognitive (Learning), associative
(Beginning to understand), autonomous (Learned skill, no thought)
Skelton System - CORRECT ANSWER 206 bones, (axial 8-, 126 in appendicular
Basic unit - CORRECT ANSWER Osteon (Blasts BUILD up, clasts CLAW down
Longest Bone in the human body - CORRECT ANSWER Femur,
Smallest Bone - CORRECT ANSWER Incus, malleus, stapes (Inner Ear)
Ligament - CORRECT ANSWER Bone to bone (ACL)
Tendon - CORRECT ANSWER muscle to bone (Achillies)
Muscular System Basic Unit: - CORRECT ANSWER Sarcomere, myofibrils (Actin &
myosin= larger of the two)
What is glucose stored as? - CORRECT ANSWER glycogen
Motor unit - CORRECT ANSWER Single neuron cell and all the associated muscle
fibers it innervates.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper ACELEARNERS. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $21.49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 62555 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen
