100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
ISSA- Exam Questions and Answers | Latest Version | 2024/2025 | Already Passed $9.98
In winkelwagen

Tentamen (uitwerkingen)

ISSA- Exam Questions and Answers | Latest Version | 2024/2025 | Already Passed

 0 keer verkocht
  • Vak
  • ISSA-
  • Instelling
  • ISSA-

ISSA- Exam Questions and Answers | Latest Version | 2024/2025 | Already Passed What is the recommended method for assessing a client's cardiovascular fitness? The recommended method for assessing cardiovascular fitness is conducting a cardio fitness test, such as a submaximal treadmill ...

[Meer zien]

Voorbeeld 2 van de 9  pagina's

  • 17 augustus 2024
  • 9
  • 2024/2025
  • Tentamen (uitwerkingen)
  • Vragen en antwoorden
  • ISSA-
  • ISSA-
avatar-seller
SterlingScores
ISSA- Exam Questions and Answers |
Latest Version | 2024/2025 | Already
Passed
What is the recommended method for assessing a client's cardiovascular fitness?




✔✔ The recommended method for assessing cardiovascular fitness is conducting a cardio fitness

test, such as a submaximal treadmill test or a 1.5-mile run test, to evaluate the client’s aerobic

capacity and endurance levels.




How should a trainer adjust a client’s strength training program to overcome a plateau?




✔✔ To overcome a plateau, a trainer should adjust the strength training program by

incorporating variations such as changing exercises, altering sets and reps, increasing intensity,

or implementing progressive overload to stimulate continued progress.




What are the key components of an effective warm-up routine?




1

, ✔✔ Key components of an effective warm-up routine include light cardiovascular exercise to

increase heart rate, dynamic stretching to enhance flexibility and mobility, and activation

exercises to prepare specific muscle groups for the workout.




How can a trainer determine the appropriate level of intensity for a client’s workout?




✔✔ A trainer can determine the appropriate level of intensity by using methods such as

monitoring heart rate, perceived exertion, and assessing the client’s performance and feedback

during exercises. This helps ensure that the workout is challenging yet safe.




What are the benefits of incorporating both resistance and aerobic training into a client’s fitness

program?




✔✔ Incorporating both resistance and aerobic training into a client’s fitness program provides

comprehensive benefits, including improved muscle strength, increased cardiovascular

endurance, enhanced overall fitness, and better weight management.




How should a trainer address a client’s nutritional needs to complement their fitness program?




2

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper SterlingScores. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $9.98. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 64670 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis
$9.98
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd