Tentamen (uitwerkingen)
FITOUR Personal Trainer Assessment Exercise Saftey Exam Questions and Answers
- Vak
- Instelling
FITOUR Personal Trainer Assessment Exercise Saftey Exam
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 2 pagina's
Voorbeeld 1 van de 2 pagina's
In winkelwagen
Voorbeeld van de inhoud
FITOUR Personal Trainer Assessment:Exercise Saftey Exam
Name 4 general safety tips - Answer -consult a physician before beginning
Warm up and cool down
Take days off
Drink water before, during, and after
name 3 guidelines for older adults - Answer -Incorporate cardio activity
Incorporate a flexibility program
Choose a modality that does not impose significant orthopedic stress
name 3 guidelines for youth - Answer -Incorporate consistent but fun exercise program
Incorporate a flexibility program
Teach proper eating habits
name 3 guidelines for pregnant women - Answer -Avoid deep stretches
Avoid exercising to exhaustion
Drink water before, during, and after exercise
name 3 guidelines for asthma - Answer -Perform a longer warm-up
Have a bronchodilator on hand
Interval training is optimal
name 3 guidelines for hypertension/ cardiac/ strok rehab clients - Answer -Exercise 3-5
days/week
Perform a longer warm-up
Avoid interval training
define type 1 diabetes (insulin dependent) - Answer -A metabolic disorder characterized
by
inability to oxidize carbohydrates because of inadequate insulin.
define type 2 diabetes (non insulin dependent) - Answer -A metabolic disorder
characterized by
inability to oxidize carbohydrates because of a resistance to insulin.
name 3 guidelines for diabetes - Answer -Avoid extreme heat and cold environments
drink water before, during, and after exercise
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper millyphilip. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $7.99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67866 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen