Summary
Samenvatting Stoppen met roken
- Course
- Institution
- Book
Samenvatting uit het boek standaarden voor zelfzorg
[Show more]
Connected book
Book Title:
Author(s):
- Edition:
- ISBN:
- Edition:
Seller
Follow
studievolger
Reviews received
Content preview
Lesapotheek stoppen met roken-Voor advies over niet-medicamenteuze stopmethoden kan de apotheek verwijzen naar:
www.rokeninfo.nl of naar de huisarts.
-Effecten van nicotine worden gewaardeerd door gebruikers:
De stemming verbetert
Ontspanning
Verhoogde concentratie
Prestatieverbetering
Angst vermindert
Hongergevoel wordt onderdrukt daardoor lichaamsgewicht makkelijker te handhaven
-Nicotine werkt binnen 10 seconden en is snel uitgewerkt.
-Nicotine is ruim beschikbaar: rook je 20 sigaretten per dag en neem je van elke sigaret 10 trekjes,
dan krijg je minstens 200 keer per dag een dosis binnen.
-Tabaksrook bevat een groot aantal chemische verbindingen:
Nicotine
Koolmonoxide
Teer
Andere agressieve gassen
-De agressieve gassen in tabaksrook irriteren en beschadigen het slijm.
-De normale afweerprocessen die in de slijmlaag plaatsvinden worden op den duur verstoord.
-Schadelijke stoffen zakken in de slijmlaag en dringen door de wanden van de cellen.
-De cellen raken ontstoken en witte bloedlichaampjes schieten te hulp.
-De zieke cellen orden afgestoten en verdwijnen samen met de witte bloedlichaampjes in de
slijmlaag.
-Door de plotselinge activiteit zwelt het weefsel op en zorgt voor een vernauwing van het
luchtkanaal.
-De cellen op de basislaag delen zich nu en vormen nieuwe gezonde cellen.
-Als de vervuiling door blijft gaan komen trilhaarcellen die normaal gesproken het slijm afvoeren,
slijmproducerende cellen in de plaats.
-Die gaan veel slijm produceren om de vervuiling buiten te houden.
-Dit dikkere, taaie slijm zakt tussen de trilharen in waardoor ze bijna niet meer kunnen bewegen.
-Ze kunnen hun werk niet meer doen en voeren de grote hoeveelheden slijm niet meer af.
-Alleen door regelmatig hoesten is het opgehoopte slijm nog uit de longen te verwijderen.
-Mensen die lang roken hebben dan een rokershoest. Ze zijn vaak kortademig en hebben een slechte
conditie.
-De luchtwegen zijn eigenlijk voortdurend ontstoken: een chronische bronchitis.
-Door de rook raken de longblaasjes ook ontstoken.
-De kans op longkanker bij roken: wordt 10x zo groot bij mannen & 20x zo groot bij vrouwen.
-Roken veroorzaakt 80-90% van de gevallen longkanker.
-Longkanker is slecht te genezen: 50% van de patiënten overlijdt binnen een jaar na de diagnose;
85% binnen 5 jaar.
Nicotine
-Roken is zeer verslavend.
-De stof in sigaretten die dit veroorzaakt is nicotine.
-Men spreekt van verslaving als iemand >10 sigaretten per dag rookt en de 1 e binnen een half uur na
opstaan.
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller studievolger. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $3.69. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
48298 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 15 years now