Summary
Samenvatting Lesvoorbereidingsformulier fitnesstrainer A
- Course
- Institution
LVF fitnesstrainer A, direct goedgekeurd door de examinator. Met succes afgerond.
[Show more]
Seller
Follow
ilzevandrielxx
Content preview
NL Actief niveau 3 | Fitnesstrainer A Lesvoorbereidingsformulieren onderdeel portfolioversie januari 2022
LVF voor het praktijkexamen van de opleiding fitnesstrainer A On- demand
LESVOORBERIEDINGSFORMULIER
Beginsituatie analyse
NAAM (voor- en achternaam) Naam Trainer: Ilze van Driel Naam Klant:
DATUM en TIJD / les/ training 04-04-2024
19:00-20:00
Les / trainingsdoelstelling korte Doelstelling einde van de lees
termijn
Motorisch: Fysiek: Aan het eind van de les kunnen de deelnemers 2/5 oefeningen zelfstandig juist uitvoeren.
Cognitief: Aan het eind van de les kunnen de deelnemers 2 aandachtspunten voor 1 oefeningen aangeven
Sociaal: Aan het eind van de les geven de klanten minimaal het cijfer 6 voor zijn mentale gesteldheid
Trainingsdoelstelling lange termijn Doelstelling voor over 4 weken
Motorisch: Over 4 weken hebben de deelnemers 2 kilo minder lichaamsgewicht
Cognitief: Over 4 weken kunnen de deelnemers 5/5 oefeningen technisch juist uitvoeren
Sociaal: Over 4 weken geven de klanten het cijfer 7,5 voor de mentale gesteldheid en het cijfer 8 voor fitness
Motorisch: Leeftijd: 30-40 jaar
Gewicht: 90
Sportachtergrond: Geen
Fysieke gesteldheid: De klanten hebben in het verleden weinig aan sport gedaan. De klanten zijn veel op reis wegens hun baan
en bewegen hierbij nauwelijks. De reizen die zij doen, zijn veelal per auto of vliegtuig.
NL Actief brancheorganisatie |Papendallaan 51 6861VD Anrhem pagina 1
) 085-4869150 | e-mail: opleidingen@nlactief.nl | www.nlactief.nl
, NL Actief niveau 3 | Fitnesstrainer A Lesvoorbereidingsformulieren onderdeel portfolio
versie januari 2022
Gevolgen voor de trainer en trainingen:
De intensiteit zal rustig opgebouwd moeten worden om blessures te voorkomen.
Cognitief: Kennis betreft fitness:
De kennis op het gebied van zowel oefening als techniek, is minimaal omdat zij geen eerdere ervaring hebben met fitness.
Gevolgen voor de trainer en trainingen:
Het is van belang dat ik de oefeningen rustig uitleg gezien het kennisniveau van de klanten minimaal is. Daarbij is het belangrijk
om makkelijk uitvoerbare oefeningen toe te passen in de training en de lastige oefeningen te vermijden.
Sociaal-affectief: Sociaal-affectief: De klanten zijn onzeker over hun gewicht. Ze reizen veel en bewegen weinig. Het is een flinke stap voor hen
om deel te nemen aan een training.
Gevolgen voor de trainer en trainingen:
Aan mij de taak om de klanten zich thuis te laten voelen in de sportschool. We doen dit laagdrempelig. De training zal daarom
gegeven worden in een aparte zaal, zodat zij ervaren dat de focus op hen zal liggen tijdens de training.
BEGINSITUATIE lesgever OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Motorisch: Leeftijd: 24
Gewicht: 62
Sportachtergrond: Traint zelf 3-4x in de week. Heeft vroeger jaren op volleybal gezeten.
Fysieke gesteldheid: Doordat ik al een aardige tijd train, is mijn fysieke gesteldheid prima. Daarnaast ben ik blessurevrij.
Gevolgen voor de trainer en trainingen:
De trainingen die ik heb voorbereid, zal ik zonder problemen voor kunnen doen aan de deelnemers.
Cognitief: Kennis betreft fitness:
Ik ben een aantal maanden terug begonnen met de opleiding fitnesstrainer A. Daarnaast heb ik inmiddels 70+ uur stagegelopen
en heb ik mijn theorie-examen met een ruim voldoende gehaald. Als laatste ben ik zelf inmiddels 3 jaar volop aan het trainen.
Mijn kennis op het gebied van fitness is goed.
Gevolgen voor de trainer en trainingen:
De oefeningen die ik heb opgesteld in het schema, kan ik technisch goed uitleggen en voordoen.
Sociaal-affectief: Sociaal-affectief:
Ik ben gemotiveerd en vind het leuk om trainingen te geven. Het contact tussen mij en de klant is professioneel, maar een
NL Actief brancheorganisatie |Papendallaan 51 6861VD Anrhem pagina 2
) 085-4869150 | e-mail: opleidingen@nlactief.nl | www.nlactief.nl
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller ilzevandrielxx. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $17.11. You're not tied to anything after your purchase.
Can Stuvia be trusted?
4.6 stars on Google & Trustpilot (+1000 reviews)
52510 documents were sold in the last 30 days
Founded in 2010, the go-to place to buy study notes for 14 years now