Het document is mijn uitgewerkte module opdracht voor de module Positieve psychologie van de hbo bachelor opleiding toegepaste psychologie. Het was een leuke opdracht om uit te werken.
, Voorwo
Beste lezer, ord.
Als eerste zal ik mezelf voorstellen. Ik ben Bianca van der Laan, 32 jaar en ik woon in
Dordrecht.
Momenteel volg ik de duale variant van de HBO opleiding Toegepaste Psychologie en zit ik
in het tweede leerjaar van de opleiding. Naast de opleiding ben ik sinds april van dit jaar
werkzaam als Welzijnsmedewerker binnen een kleinschalige woonzorg groep voor
dementerende ouderen. Hiervoor werkte ik als Paro-preventie assistente in de
tandheelkunde en volgde ik de e-learning variant van de opleiding. Helaas is in de afgelopen
maanden gebleken dat mijn werk binnen de woonzorg groep anders wordt gezien als dat het
van te voren was afgesproken en word ik meer ingezet als een simpele
activiteitenbegeleidster dan dat ik het geleerde van de opleiding kan toepassen in de praktijk.
Daarnaast gaat het helaas niet goed met het bedrijf wat voor mij betekende dat ik opzoek
moest gaan naar ander werk, helaas viel dit binnen de regio niet mee om als tweede jaar
student een baan te vinden binnen het werkveld. Dit heeft mij dan ook doen besluiten om
terug te gaan naar de tandheelkunde en weer aan het werk te gaan als Paro-preventie
assistente, daarnaast zal ik een dag in de week stage gaan lopen bij Humanitas als maatje
voor mensen die in een sociaal isolement verkeren om zo te proberen dat ze weer mee
kunnen komen in de maatschappij en zo dus ook meer sociale contacten op gaan bouwen.
Helaas betekend dit voor mij wel dat ik de variant van de opleiding weer aan moet passen,
tegelijk zitten er ook voordelen aan dat ik weer een normaal werkritme krijg en daarmee ook
weer meer tijd voor de opleiding wat nu regelmatig wegvalt waardoor er een achterstand in
mijn studie is ontstaan. Ondanks deze tegenslag heb ik wel veel geleerd van deze situatie en
kijk ik met veel plezier uit naar september waarin ik met mijn nieuwe baan binnen de
tandheelkunde begin en daarnaast ook start met mijn stage bij Humanitas. In mijn omgeving
wordt geroepen je hebt een fout gemaakt om deze keuze te maken. Zelf weet ik dat ik hier
van geleerd heb en ook ondanks alles ervaring op heb kunnen doen en dat fouten maken
menselijk is.
Deze module heb ik wel via de e-learning variant gevolgd omdat er helaas te weinig
aanmeldingen waren voor de klassikale lessen. Ik heb les gehad van docent Janny Bos, ik
wil haar dan ook bedanken voor haar fijne lessen en ook fijne feedback die ik kreeg op de
ingeleverde opdrachten.
Daarnaast wil ik mijn oom bedanken voor het interview wat ik met hem mocht doen.
Ik wens u veel leesplezier met het lezen van mijn verslag voor de module Positieve
psychologie.
2
, Samen
vatting.
Ter afsluiting van de module Positieve psychologie is dit verslag geschreven.
Positieve psychologie is een snelgroeiende stroming binnen de psychologie die gericht is op
het welbevinden en het optimaal functioneren. Positieve psychologie richt zich op het
versterken van mogelijkheden om een plezierig, goed en zinvol leven te leiden. De missie
van de positieve psychologie is dan ook dat wat goed is te versterken. (Bannink, 2016)
Wat kenmerkt de positieve psychologie nu eigenlijk?
De positieve psychologie legt de focus juist op de gevoelens en gedachten die je graag wilt
bereiken of voelen. Denk hierbij aan veerkracht, hoop, moed en vertrouwen. Hiermee kijkt de
positieve psychologie niet naar ziekte, zwakt en problemen, er wordt juist gekeken naar
kracht, welbevinden en optimaal functioneren.
Martin Seligman(2011) heeft een well-being schema opgesteld. In dit schema worden de
grondleggers van de positieve psychologie beschreven. De meeste mensen die een gelukkig
leven leiden voldoen aan deze elementen. Seligman baseerde zijn theorie over well-being op
vijf pijlers Positive emotions, Engagement, Relations, Meaning en Accomplishment. Deze
vijf pijlers worden de PERMA pijlers genoemd door Seligman. (Bannink, 2023)
In het eerste deel van het verslag wordt er een beschrijving gemaakt van het eigen
welbevinden volgens de vijf pijlers van PERMA. Daarnaast is er gekeken hoe het eigen
welbevinden nog vergroot kan worden.
Naast de vijf pijlers van PERMA kan er gebruik gemaakt worden van het meetinstrument
Mental Health Continuum-Short (MHC-SF) dit is een meetinstrument dat drie niveaus van
mentaal welbevinden meet. emotioneel welbevinden, sociaal welbevinden, psychologisch
welbevinden. De validiteit en betrouwbaarheid van de MHC-SF is vastgesteld in meerdere
landen, contexten en verschillende groepen.(Bohlmeijer et al., 2021)
Ook kan er gebruik gemaakt worden van online interventies. Dit is een van de nieuwe
technologieën die aan consumenten worden aangeboden om de gezondheid te verbeteren.
Helaas hebben niet alle online interventies als doel om mensen te helpen, soms gaat het hier
alleen om commercie. Toch bleek na onderzoek dat online interventies wel effect hebben op
het mentale welbevinden en het verminderen van depressieve klachten. (Bannink, 2023)
In het tweede deel van het verslag is een verkennend gesprek gevoerd met een client die
met een vraagstuk aanklopt voor hulp. De client die bij mij aanklopt met het vraagstuk is
mijn oom, hij is sinds kort gediagnosticeerd met een niet veel voorkomende spierziekte,
hiervoor is hij ook opgenomen geweest in het ziekenhuis en kan nu helemaal niets meer. Zijn
hulpvraag is hoe hij hier positief mee om kan gaan en kan proberen om zo min mogelijk
terug te kijken naar de dingen die hij eerst nog wel kon en wat nu niet meer lukt.
Het interview is woordelijk uitgewerkt en terug te lezen in bijlage 1. Daarnaast is het interview
kort uitgewerkt in het verslag. Hierin zijn de onderdelen belicht die toegepast worden binnen
de positieve psychologie. Hiervoor is er gebruik gemaakt van de positieve cognitieve
gedragstherapie van Bannink. (Bannink et al.,2019) Ook is er gebruik gemaakt van de
sterkekantenbenadering. Deze benadering gaat ervan uit dat de focus juist op successen,
persoonlijke kwaliteiten en sterke kanten van mensen moet liggen om verandering mogelijk
te maken. (Linley et al.,2010)
3
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying these notes from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller biancavanderlaan. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy these notes for $10.87. You're not tied to anything after your purchase.
